Я люблю Киев

КИЕВСКИЙ ФОРУМ
КУЛЬТУРНОГО ОБЩЕНИЯ
FORUMKIEV.COM
Регистрация Правила Новые сообщения Идея Группы Вопросы Админ. FAQ
КИЕВ КАРТА ПОГОДА ССЫЛКИ ИСТОРИЯ ТУРИСТУ ОБЪЯВЛЕНИЯ
N-728-MI-2
Вернуться   Форум Киев | ForumKiev.com > Социальный > Медицина - здоровье (лучшие темы раздела)

Бег - утром или вечером?

Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 18.03.2012, 23:20   #181
Житель
 Аватар для d.volk
IP:
Сообщений: 154
"Спасибок": 369
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от alex-v Посмотреть сообщение
многие люди которые бегают по утрам не жалуются на резкое падение энергии в течение дня
а многие наоборот
d.volk вне форума  

Ответить с цитированием Вверх


Старый 18.03.2012, 23:47   #182
Почетный легион
 Аватар для alex-v
IP:
Сообщений: 4,679
"Спасибок": 3,334
Очки репутации: 11,763
Мнения: 607
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от d.volk Посмотреть сообщение
а многие наоборот
таких не знаю,сам бегаю,другие тоже.
alex-v вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 19.03.2012, 02:42   #183
Приписанный
 Аватар для serhi
IP:
Сообщений: 69
"Спасибок": 38
Очки репутации: 79
Мнения: 10
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Mental_Force Посмотреть сообщение
Я для себя выбрал бег под вечер т.к. убежден что лучше "израсходовать" остаток энергии углеводов, чем он превратится в подкожный жир ночью.
Можно и утром и вечером, для здоровья только бег трусцой
serhi вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 19.03.2012, 14:48   #184
Новичок
 Аватар для vich
IP:
Сообщений: 5
"Спасибок": 1
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

бегаю вечером по буднях и утром на выходных. Поэтому по себе знаю - утром быстрее устаешь, но за-то прилив бодрости ощутим, вечером можно подольше позаниматься и, действительно, лишние калории сжечь...
vich вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.03.2012, 21:56   #185
Приезжий
 Аватар для Кортни
IP:
Сообщений: 40
"Спасибок": 26
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

...и аппетит такой после бега,что восстанавливаешь,то что выбегал.Карочи,бег не для меня.
Кортни вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.03.2012, 22:31   #186
Почетный легион
 Аватар для alex-v
IP:
Сообщений: 4,679
"Спасибок": 3,334
Очки репутации: 11,763
Мнения: 607
Доп. информация
По умолчанию

если пару раз пробежаться- то может быть,правильно бегать нужно уметь,для этого нужны годы бега.
alex-v вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.03.2012, 22:37   #187
Мордератор
 Аватар для Domkrat
IP:
Сообщений: 5,125
"Спасибок": 10,782
Очки репутации: 25,439
Мнения: 3418
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от alex-v Посмотреть сообщение
правильно бегать нужно уметь,для этого нужны годы бега
а для этого нужно вломить конкретных люлей тем уродам в мин. образования, которые и без того несовершенную физкультуру в школах гнобят по полной. с самого раннего детства нужно бегать, прыгать, кувыркаться... и продолжать во взрослой жизни, что-б не было "бегаю раз в год и то за трамваем".
___________
Все о спорте в Александрии
Domkrat вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 5 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.03.2012, 22:47   #188
Основа форума
 Аватар для COCO_CHANEL
IP:
Сообщений: 2,552
"Спасибок": 4,230
Очки репутации: 0
Мнения: 2392
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Domkrat Посмотреть сообщение
"бегаю раз в год и то за трамваем".
Или бегаю только перед летним сезоном. А потом все, села, нажралась как корова, и в побеге за булочками и за шопингом, с отдышкой, и языком на плече.
___________
Травка зеленеет, солнышко блестит.Санта офигеет, если прилетит.
COCO_CHANEL вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 21.03.2012, 12:35   #189
Приезжий
 Аватар для oops-blondinka
IP:
Сообщений: 42
"Спасибок": 35
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

я бы вечером лучше бегала, когда людей поменьше. хотя пробоала как-то по утрам бегать. так меня, если честно, на две недели хватило всего. таких попыток предприняла две и поняла - не могу, лееееень
oops-blondinka вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 21.03.2012, 12:45   #190
Новичок
 Аватар для Будсклад
IP:
Сообщений: 19
"Спасибок": 3
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Летом вечером самое то)
Будсклад вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 21.03.2012, 14:22   #191
Турист
 Аватар для Kievlyanka90
IP:
Сообщений: 4
"Спасибок": 0
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

да, летом хорошо, когда температура к вечеру спадает, приятно мышци размять..
Kievlyanka90 вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 22.03.2012, 08:40   #192
Основа форума
 Аватар для COCO_CHANEL
IP:
Сообщений: 2,552
"Спасибок": 4,230
Очки репутации: 0
Мнения: 2392
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Будсклад Посмотреть сообщение
Летом вечером самое то
Я извиняюсь, а весной, осень и зимой что?
___________
Травка зеленеет, солнышко блестит.Санта офигеет, если прилетит.
COCO_CHANEL вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 22.03.2012, 18:32   #193
Should I build the Wall?
 Аватар для Одноока Джо
IP:
Сообщений: 2,544
"Спасибок": 6,276
Очки репутации: 0
Мнения: 7632
Доп. информация
По умолчанию

COCO_CHANEL, тогда холодно(
___________
Ми не блокуємо рух - ми і є рух.
www.facebook.com/criticalmass.UA
Одноока Джо вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 22.03.2012, 18:42   #194
Основа форума
 Аватар для COCO_CHANEL
IP:
Сообщений: 2,552
"Спасибок": 4,230
Очки репутации: 0
Мнения: 2392
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Одноока Джо Посмотреть сообщение
тогда холодно
Отмазка не засчитана))))
Есть беговые дорожки, даже не в дорогих фитнес клЮбах))))
___________
Травка зеленеет, солнышко блестит.Санта офигеет, если прилетит.
COCO_CHANEL вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 22.03.2012, 18:43   #195
Should I build the Wall?
 Аватар для Одноока Джо
IP:
Сообщений: 2,544
"Спасибок": 6,276
Очки репутации: 0
Мнения: 7632
Доп. информация
По умолчанию

ааа) так я изначально в этой теме учитываю только бег на улице)
___________
Ми не блокуємо рух - ми і є рух.
www.facebook.com/criticalmass.UA
Одноока Джо вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 22.03.2012, 18:48   #196
Почетный легион
 Аватар для prostavika
IP:
Сообщений: 4,316
"Спасибок": 8,992
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Одноока Джо Посмотреть сообщение
тогда холодно(
не.. Бегать ваще не холодно )))))))))
___________
В недрах тундры выдры в гетрах тырят в ведра ядры кедров! Выдрав с выдры в тундре гетры, вытру выдрой ядры кедра, вытру гетрой выдре морду - ядра в ведра, выдру в тундру!:123:
prostavika вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 22.03.2012, 18:50   #197
Should I build the Wall?
 Аватар для Одноока Джо
IP:
Сообщений: 2,544
"Спасибок": 6,276
Очки репутации: 0
Мнения: 7632
Доп. информация
По умолчанию

когда я пыталась начать пробежки в апреле, стандартно сваливалась с жесточайшей простудой(
___________
Ми не блокуємо рух - ми і є рух.
www.facebook.com/criticalmass.UA
Одноока Джо вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 22.03.2012, 18:55   #198
Почетный легион
 Аватар для prostavika
IP:
Сообщений: 4,316
"Спасибок": 8,992
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Одноока Джо Посмотреть сообщение
когда я пыталась начать пробежки в апреле, стандартно сваливалась с жесточайшей простудой(
Ого. иммунитет слабенький. Надо по чуть-чуть закалять. Я бегала в декабре, но недолго из-за лени))))
___________
В недрах тундры выдры в гетрах тырят в ведра ядры кедров! Выдрав с выдры в тундре гетры, вытру выдрой ядры кедра, вытру гетрой выдре морду - ядра в ведра, выдру в тундру!:123:
prostavika вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 22.03.2012, 18:56   #199
Should I build the Wall?
 Аватар для Одноока Джо
IP:
Сообщений: 2,544
"Спасибок": 6,276
Очки репутации: 0
Мнения: 7632
Доп. информация
По умолчанию

закаляют пускай сталь :Р моему иммунитету и так хорошо, довольно урчит в тепле))
___________
Ми не блокуємо рух - ми і є рух.
www.facebook.com/criticalmass.UA
Одноока Джо вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 22.03.2012, 19:30   #200
Мордератор
 Аватар для Domkrat
IP:
Сообщений: 5,125
"Спасибок": 10,782
Очки репутации: 25,439
Мнения: 3418
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Одноока Джо Посмотреть сообщение
закаляют пускай сталь
Ай эм э стейнлесс стилл Домкрат! %) А че плохого в закаливании?
___________
Все о спорте в Александрии
Domkrat вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх

Ответ

Метки
здоровье

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе

Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Черно-белое кино Lewa Кино форум 8 17.08.2013 12:01
Нарушаем только утром и вечером :)... Alex LM Автомобильный форум 8 22.02.2013 18:21
С добрым утром, Киев! Jolka Интересный Киев 3 16.05.2012 22:19


Часовой пояс GMT +3, время: 05:54.


Работает на vBulletin® Версия форума 3.х.х. Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.

© ForumKiev.com 2007 - 2017