Я люблю Киев

КИЕВСКИЙ ФОРУМ
КУЛЬТУРНОГО ОБЩЕНИЯ
FORUMKIEV.COM
Регистрация Правила Новые сообщения Идея Группы Вопросы Админ. FAQ
КИЕВ КАРТА ПОГОДА ССЫЛКИ ИСТОРИЯ ТУРИСТУ ОБЪЯВЛЕНИЯ
N-728-MI-2
Вернуться   Форум Киев | ForumKiev.com > Социальный > Медицина - здоровье (лучшие темы раздела)

Бег - утром или вечером?

Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 12.05.2012, 17:18   #221
Приезжий
 Аватар для Кортни
IP:
Сообщений: 40
"Спасибок": 26
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

а если за день уже набегалси, как забачка, то не то, ни другое )
Кортни вне форума  

Ответить с цитированием Вверх


Старый 12.05.2012, 17:55   #222
Почетный легион
 Аватар для alex-v
IP:
Сообщений: 4,679
"Спасибок": 3,334
Очки репутации: 11,763
Мнения: 606
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Кортни Посмотреть сообщение
а если за день уже набегалси, как забачка, то не то, ни другое )
плавание,гимнастика)
alex-v вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 13.05.2012, 17:58   #223
Житель
 Аватар для Svoiy
IP:
Сообщений: 155
"Спасибок": 56
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Бегать нужно всегда, когда есть свободное время, но все зависит от состояния здоровья. Вообще, здесь нужна консультация врача.
Svoiy вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 14.05.2012, 01:07   #224
Старожил
 Аватар для King
IP:
Сообщений: 1,330
"Спасибок": 1,296
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Бегаю каждое утро, собираясь на работу и ища носки).
King вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 14.05.2012, 03:43   #225
Новичок
 Аватар для fcksua
IP:
Сообщений: 7
"Спасибок": 4
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

хорошо бег совмещать с ходьбой..бег без ходьбы это как плавание зимой без разогрева.
fcksua вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 17.05.2012, 18:16   #226
Приезжий
 Аватар для Кортни
IP:
Сообщений: 40
"Спасибок": 26
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от King Посмотреть сообщение
Бегаю каждое утро, собираясь на работу и ища носки).
так и похудеть можно )
Кортни вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 17.05.2012, 18:18   #227
Основа форума
 Аватар для Hatchet
IP:
Сообщений: 3,877
"Спасибок": 4,060
Очки репутации: 43,486
Мнения: -2559
Доп. информация
По умолчанию

Последнее время увеличил нагрузку. Бегаю два раза в день (утром и вечером). Утром 3 км., вечером 5 км.
Hatchet вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 17.05.2012, 18:19   #228
Приезжий
 Аватар для Кортни
IP:
Сообщений: 40
"Спасибок": 26
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Hatchet Посмотреть сообщение
Последнее время увеличил нагрузку. Бегаю два раза в день (утром и вечером). Утром 3 км., вечером 5 км.
наверное от вас очень хорошо прячут носки
Кортни вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 17.05.2012, 18:20   #229
Основа форума
 Аватар для Hatchet
IP:
Сообщений: 3,877
"Спасибок": 4,060
Очки репутации: 43,486
Мнения: -2559
Доп. информация
По умолчанию

Оффтоп:
Hatchet вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 17.05.2012, 18:22   #230
Приезжий
 Аватар для Кортни
IP:
Сообщений: 40
"Спасибок": 26
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Это интересно.Вечер перестает быть томным
Кортни вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 17.05.2012, 18:59   #231
Почетный житель
 Аватар для Чалдон
IP:
Сообщений: 628
"Спасибок": 1,724
Очки репутации: 0
Мнения: 1882
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от fcksua Посмотреть сообщение
хорошо бег совмещать с ходьбой..бег без ходьбы это как плавание зимой без разогрева.
Ходьба полезнее, но долго.
Чалдон вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 01.10.2013, 16:25   #232
Основа форума
 Аватар для Ируня
IP:
Сообщений: 2,157
"Спасибок": 2,222
Очки репутации: 8,875
Мнения: 1914
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Женская логика Посмотреть сообщение
хочу начать бегать. как считаете: в какое время суток будет полезней?
Для меня утром, лет пять бегала каждое утро)))
Ируня вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 01.10.2013, 16:51   #233
Приписанный
 Аватар для 2pravila
IP:
Сообщений: 54
"Спасибок": 11
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

как не тяжело вставать, но лучше всего бегать утрам
___________
skype: dvapravila
2pravila вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 01.10.2013, 19:28   #234
Приписанный
 Аватар для Afgann
IP:
Сообщений: 47
"Спасибок": 11
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

я в основном вечером бегаю
Afgann вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 02.10.2013, 08:34   #235
Основа форума
 Аватар для Ируня
IP:
Сообщений: 2,157
"Спасибок": 2,222
Очки репутации: 8,875
Мнения: 1914
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Afgann Посмотреть сообщение
я в основном вечером бегаю
Вечером это во сколько?
Ируня вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 02.10.2013, 19:13   #236
Приписанный
 Аватар для Afgann
IP:
Сообщений: 47
"Спасибок": 11
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ируня Посмотреть сообщение
Вечером это во сколько?
с работы прихожу в 18 и сразу бегать
Afgann вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 02.10.2013, 19:15   #237
Заблокирован
 Аватар для OldFellow
IP:
Сообщений: 6,879
"Спасибок": 7,407
Очки репутации: 0
Мнения: -447
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Afgann Посмотреть сообщение
с работы прихожу в 18 и сразу бегать
Вы не поняли, Ируня спрашивает где именно вы бегаете,вполне возможно что она сможет к вам присоединится.
OldFellow вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 03.10.2013, 11:49   #238
Основа форума
 Аватар для Ируня
IP:
Сообщений: 2,157
"Спасибок": 2,222
Очки репутации: 8,875
Мнения: 1914
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от OldFellow Посмотреть сообщение
Вы не поняли, Ируня спрашивает где именно вы бегаете,вполне возможно что она сможет к вам присоединится.
Все там правильно поняли, так что не надо))))
Ируня вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 15.10.2013, 18:57   #239
Приписанный
 Аватар для vikim
IP:
Сообщений: 91
"Спасибок": 33
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

может главное не когда бегать утром или вечером, а вообще перейти к конкретным действиям и просто одеть кроссовки и побежать
___________
http://arendabatutov.in.ua/-новое и свежее решение в организации мероприятий,батуты
vikim вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 26.11.2013, 14:57   #240
Турист
 Аватар для Alena_79
IP:
Сообщений: 4
"Спасибок": 0
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

я тоже считаю, что вечером нагрузка на организм меньше, чем с утра
Alena_79 вне форума  

Ответить с цитированием Вверх

Ответ

Метки
здоровье

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе

Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Черно-белое кино Lewa Кино форум 8 17.08.2013 12:01
Нарушаем только утром и вечером :)... Alex LM Автомобильный форум 8 22.02.2013 18:21
С добрым утром, Киев! Jolka Интересный Киев 3 16.05.2012 22:19


Часовой пояс GMT +3, время: 19:38.


Работает на vBulletin® Версия форума 3.х.х. Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.

© ForumKiev.com 2007 - 2017