Я люблю Киев

КИЕВСКИЙ ФОРУМ
КУЛЬТУРНОГО ОБЩЕНИЯ
FORUMKIEV.COM
Регистрация Правила Новые сообщения Идея Группы Вопросы Админ. FAQ
КИЕВ КАРТА ПОГОДА ССЫЛКИ ИСТОРИЯ ТУРИСТУ ОБЪЯВЛЕНИЯ
N-728-MI-2
Вернуться   Форум Киев | ForumKiev.com > Социальный > Медицина - здоровье (лучшие темы раздела)

Курение это зло. Как бросить курить?

Ответ
 
Опции темы Рейтинг: Рейтинг темы: голосов - 3, средняя оценка - 3.67. Опции просмотра
Старый 25.02.2013, 15:27   #381
Новичок
 Аватар для sled3d
IP:
Сообщений: 5
"Спасибок": 2
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Первый раз бросил курить на 1 год, с помощью таблеток на травах, Табекс называются.
В новый год решил закурить 1 сигару, а потом уже началось.
И вот 1,5 года назад решил бросить во второй раз. полготовился морально, взял таблетки, но так и не выпил не одной, самостоятельно бросил, уже 1,5 года не трачу ни время, ни деньги, ни здоровья на эту гадость))
sled3d вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх


Старый 25.02.2013, 16:11   #382
Приписанный
 Аватар для ДомоХозяйка
IP:
Сообщений: 75
"Спасибок": 20
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Хочу тоже бросить, но никак не могу настроится. Пробовала несколько раз, не выдерживаю. А может я и не хочу бросать. Одна знакомая мне недавно сказала, чтобы бросить курить, нужно спалисть перья из птицы и запихнуть в сигарету пепел. Хочу попробовать
ДомоХозяйка вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 25.02.2013, 17:15   #383
Почетный легион
 Аватар для Danika
IP:
Сообщений: 10,618
"Спасибок": 12,632
Очки репутации: 36,474
Мнения: 9691
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ДомоХозяйка Посмотреть сообщение
Одна знакомая мне недавно сказала, чтобы бросить курить, нужно спалисть перья из птицы и запихнуть в сигарету пепел. Хочу попробовать
не слушайте этот бред))) ключевая проблема одна и вы ее знаете))

Цитата:
Сообщение от ДомоХозяйка Посмотреть сообщение
А может я и не хочу бросать
поэтому когда захотите- бросите и скорее всего легко.

Сообщение добавлено 25.02.2013 в 16:16.

И скажу вам честно, как бросивший человек, что бывает желание, и оно не физическое, закурить...
Вот именно под чашечку кофе.. на балкончике...) Вот нравился мне всегда именно процесс)
___________
Если судьба свела вас со мной, значит, пришло ваше время платить за свои грехи
Danika вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 25.02.2013, 17:35   #384
Мордератор
 Аватар для Domkrat
IP:
Сообщений: 5,101
"Спасибок": 10,768
Очки репутации: 25,281
Мнения: 3376
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ДомоХозяйка Посмотреть сообщение
А может я и не хочу бросать.
Вот именно. Нужно отличать "я хочу бросить" от "ну было-бы неплохо если-бы бросила".

Цитата:
Сообщение от ДомоХозяйка Посмотреть сообщение
Одна знакомая мне недавно сказала, чтобы бросить курить, нужно спалисть перья из птицы и запихнуть в сигарету пепел. Хочу попробовать
С одинаковым успехом можно еще попробовать кушать какашки енота собранные с третьей фазе луны идущей на убыль когда Сатурн в третьем доме Юпитера, или облизывать дорожные столбы на 125-м километре трассы Бердичев-Жмеринка, эффект будет одинаковым

Цитата:
Сообщение от Danika Посмотреть сообщение
И скажу вам честно, как бросивший человек, что бывает желание, и оно не физическое, закурить...
Вот именно под чашечку кофе.. на балкончике...) Вот нравился мне всегда именно процесс)
Это психологические якоря, именно на них обычно и срываются. Можно еще куря попытаться от них избавится, т. е. не курить в привычное время, а делать паузу в 10 минут. Скажем выпил кофе/вкусно покушал/встретил знакомого стали разговорились... рука сама тянется за сигаретой, вот и говоришь себе сразу "а нифига, таки покурю но через 10 минут".
___________
Все о спорте в Александрии
Domkrat вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 25.02.2013, 17:47   #385
Почетный легион
 Аватар для Danika
IP:
Сообщений: 10,618
"Спасибок": 12,632
Очки репутации: 36,474
Мнения: 9691
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Domkrat Посмотреть сообщение
Это психологические якоря, именно на них обычно и срываются.
Ну я тебе так скажу... вот мелькнет такая мысль и сразу проходит, особенно как подумаю о вкусе сигарет)
___________
Если судьба свела вас со мной, значит, пришло ваше время платить за свои грехи
Danika вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 25.02.2013, 18:04   #386
Приписанный
 Аватар для Ярослав Т-3
IP:
Сообщений: 78
"Спасибок": 120
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Domkrat Посмотреть сообщение
Это психологические якоря,
Это сильная вещь, многие её путают с физиологическими потребностями.
Ярослав Т-3 вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 04.03.2013, 20:17   #387
Приписанный
 Аватар для колумб
IP:
Сообщений: 53
"Спасибок": 32
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Мое личное мнение -Курение само не вредно ! Всю жизнь древние грелись у костров и постоянно вдыхали этот дым, ... и ничего, жили и не кашляли, потому что пили чистое молоко и ели мясо без ГМО.
Мне тоже не очень хотелось бросать, не кашлял,(стажу курительного безперерывно лет 45 в СССР курил только кубинские "лигерос" партогас, 767, карибэ,) нравилась махорка, ... для меня курение было стимулом к работе, .. ни минуты простоя , ложился в 12 ночи, а в 5 как по команде встаю - надо пыхнуть ( в комнате никогда не курил), вышел в гараж курнул и начну чего нибудь делать, и уже 10 часов , а мне и есть не хочется, жена зовет:- уже скоро обед ,а ты еще не завтракал (может в войну и курили все , чтобы есть не хотелось ?). А потом кубинских сигарет не стало, пришлось свой "памир" и такой он не качественный (прямо куски резины попадаются и масло индустриальное) решил бросить... да и жена все упрекала растратой бюджета ( хотя из бюджета не брал) .. Вот месяца два и не тянет курить, но главное - работать не хочется . Такое отвращение появилось ( каждая работа начинается с перекура..) перекура нет и не начинаю... Потом как-то начал, минут десять поработал, чего-то не получается... ( раньше сел, перекурил, поймал мыслю , нашел выход...) а сейчас перекура нет - пошел к ТВ ящику присел .. прошел уже час, второй , надо чем-то рот занять поел, и снова к ящику, полез в комп там ютуб ,... день прошел, и так уже третий месяц , как вместе с дымом покинула рабочая муза, похоже уже и не придет... а думаю если бы не бросил сколько полезной работы за два месяца сделал бы, но видно не судьба...
колумб вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 08.03.2013, 04:45   #388
Житель
 Аватар для Yakana
IP:
Сообщений: 232
"Спасибок": 218
Очки репутации: 0
Мнения: 2139
Доп. информация
По умолчанию

колумб, перекур - это сила (иногда)! Даёт время на анализ полученной информации по убедительной причине)))) "перекур" же)
Самое обидное то, что если бы нормальный табак продавали, а то цены лупят, качество пропорционально ниже((( (но впрочем, и с хлебом такая же ситуация происходит(((((
На данный момент у меня даже желание появилось "хочу бросить курить", но эти "трепетные"моменты)))), о которых Вы гворили, колумб, немного меня тормозят....
вот придумала, и ещё не знаю, как произойдет - не курить!, а если и курить (в курящей компании, например, на праздник)))) курить только натуральный табак......да махорку на худой конец)))
будем воплощать, будем пробовать.
Я - не против курения как такового, я - против отравления общества химическими и психологическими ядами.
___________
Каждый живет, как хочет, и расплачивается за это сам. © Оскар Уайльд
Yakana вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 08.03.2013, 19:31   #389
Почетный житель
 Аватар для Stariy
IP:
Сообщений: 672
"Спасибок": 931
Очки репутации: 0
Мнения: 897
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от колумб Посмотреть сообщение
Мне тоже не очень хотелось бросать, не кашлял,(стажу курительного безперерывно лет 45 в СССР курил только кубинские "лигерос" партогас, 767, карибэ,
российские сигары не дегустировали?? Погарской фабрики...
их полтора века уже делают, и до сих пор много производят, и даже на экспорт...
___________
мы делили апельсин, много наших полегло...
Stariy вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 08.03.2013, 21:10   #390
eni
Приезжий
 Аватар для eni
IP:
Сообщений: 50
"Спасибок": 7
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Domkrat Посмотреть сообщение
Вот именно. Нужно отличать "я хочу бросить" от "ну было-бы неплохо если-бы бросила".


С одинаковым успехом можно еще попробовать кушать какашки енота собранные с третьей фазе луны идущей на убыль когда Сатурн в третьем доме Юпитера, или облизывать дорожные столбы на 125-м километре трассы Бердичев-Жмеринка, эффект будет одинаковым


Это психологические якоря, именно на них обычно и срываются. Можно еще куря попытаться от них избавится, т. е. не курить в привычное время, а делать паузу в 10 минут. Скажем выпил кофе/вкусно покушал/встретил знакомого стали разговорились... рука сама тянется за сигаретой, вот и говоришь себе сразу "а нифига, таки покурю но через 10 минут".
Это физика т.е. мышечная привычка от нее то тяжелее всего и избавится.
Года через три проходит, после того как бросишь курить.
eni вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 09.03.2013, 01:05   #391
Почетный легион
 Аватар для Govard UA
IP:
Сообщений: 8,884
"Спасибок": 9,265
Очки репутации: 9,728
Мнения: 4365
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Stariy Посмотреть сообщение
их полтора века уже делают, и до сих пор много производят, и даже на экспорт...
....это те которыми Карандышев угощал...
___________
Если форум отстой,это надолго! Если модератор дурак,это навсегда!
Govard UA вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 15.04.2013, 21:30   #392
Приезжий
 Аватар для Diceman
IP:
Сообщений: 42
"Спасибок": 5
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

согласен, так хочу бросить, но всё откладываю на потом.
мне от себя самого гадко, если честно.
Diceman вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 30.04.2013, 19:02   #393
Приезжий
 Аватар для Borodin
IP:
Сообщений: 29
"Спасибок": 6
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Акция «Бросим курить вместе» прошла в Киеве и Донецке

Доброго вечера форумчане, давай те же обсудим добрые дела=) Как раз такие дела происходят в нашем родном городе и не только в нём! Подробнее:
Активисты Общественного движения «Украинский выбор» в Киеве и Донецке агитировали за здоровый образ жизни и отказ от курения.

На центральных площадях и улицах городов 29 мая 2013 года молодые люди в костюмах с логотипами движения раздавали информационные листовки и диски «Украинского выбора» с подарочной книгой Алексея Коваля «Бросим курить вместе».

Дончане и киевляне воспринимали акцию очень дружелюбно. Особым успехом пользовался человек в костюме окурка с надписью «Брось меня». Следует отметить, что эти агитационные акции проводятся еженедельно. Такая деятельность не прошла бесследно: представителей «Украинского выбора» стали узнавать и доброжелательно реагировать на проводимые ими акции в скверах и парках, где отдыхает молодежь.

«Мы видим результат своих усилий, – говорит автор книги «Бросим курить вместе» Алексей Коваль. – Замечая нас, люди сами подходят с просьбой подарить информационный диск и даже просят несколько экземпляров для подарка родным и друзьям. Нас радует, что идеей заинтересовались: были вопросы о самой акции и времени ее проведения в других городах».



Сообщение добавлено 30.04.2013 в 19:07.

А также прошёл флешмоб в Киеве:

27 апреля 2013 года в Киеве на набережной, возле метро Минская, участниками студенческой платформы был проведен флешмоб: «Что бы вы хотели изменить в своем городе».

Организаторы предлагали прохожим вмести с ними создать символическое «Дерево идей». Людям предлагалось обвести свою ладонь (как бы листик на дереве) и написать на ней, что бы они хотели для Киева, как его изменить или улучшить. В подарок участники получали флажок «Украинского выбора».

Прохожие с интересом смотрели на дерево, дети и молодые пары охотно принимали участие во флешмобе.
Среди идей, которые записали участники, были такие:
– Хотим больше зелени на улицах города, а главное, чистоты в голове.
– Больше детских площадок и мест отдыха для детей.
– Привести набережные в надлежащий вид.

Многие также демонстрировали то, насколько любим и небезразличен Киев его жителям.

Borodin вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 03.05.2013, 19:34   #394
Заблокирован
 Аватар для олижина
IP:
Сообщений: 296
"Спасибок": 109
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

молодцы, а бросают купить только те кто точно захотел, в голове "поселил" желание
олижина вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 03.05.2013, 19:42   #395
Приписанный
 Аватар для Ecomen
IP:
Сообщений: 87
"Спасибок": 14
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Не, не курю
Ecomen вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 08.05.2013, 04:56   #396
Турист
 Аватар для bauk79
IP:
Сообщений: 5
"Спасибок": 0
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Ещё какое зло,и трата денег,курите траву!
bauk79 вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 10.05.2013, 12:17   #397
Новичок
 Аватар для Ivan_paracord
IP:
Сообщений: 5
"Спасибок": 0
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Курение? Не, не слышал
Ivan_paracord вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 09.09.2013, 13:17   #398
Основа форума
 Аватар для Ируня
IP:
Сообщений: 2,157
"Спасибок": 2,222
Очки репутации: 8,875
Мнения: 1908
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Motsart Посмотреть сообщение
Как бросить курить?
Было бы желание)))
Ируня вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 09.10.2013, 15:13   #399
Житель
 Аватар для Seeker
IP:
Сообщений: 171
"Спасибок": 50
Очки репутации: 2,969
Мнения: 231
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Disabl Посмотреть сообщение
Тема уже есть, где говорилось.

Ален Карр, "Лёгкий способ бросить курить"
У меня уже много друзей бросило курить с помощью этой книги. Я даже боюсь брать ее в руки))
Seeker вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 09.10.2013, 15:27   #400
Житель
 Аватар для Bika
IP:
Сообщений: 204
"Спасибок": 415
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Motsart Посмотреть сообщение
Как бросить курить?
Собраться с мыслями, и бросить, на все было бы желание.

..а лучше всего заменить куренье, например семечками или спортом, чтобы вголову всякая глупость не лезла.
___________
Любить - это не значит смотреть друг на друга, любить - значит вместе смотреть в одном направлении.
Bika вне форума  

Ответить с цитированием Вверх

Ответ


Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе

Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Как бросить есть? НаТуля Англия Здоровое питание 932 17.02.2017 12:49
Курение Luftvaffe Медицина - здоровье 804 12.01.2017 15:45
Бросаем курить K.O.T Здоровое питание 176 20.09.2016 15:58
Можно ли бросить аспирантуру и что за это будет? Viksa Высшее образование - ВУЗ, ВНЗ 10 07.02.2012 12:50
Кто знает свои права? Когда шуметь? Где курить? Как гулять!? kazanova Хозяйственный 3 18.06.2011 19:55


Часовой пояс GMT +3, время: 04:41.


Работает на vBulletin® Версия форума 3.х.х. Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.

© ForumKiev.com 2007 - 2017