Я люблю Киев

КИЕВСКИЙ ФОРУМ
КУЛЬТУРНОГО ОБЩЕНИЯ
FORUMKIEV.COM
Регистрация Правила Новые сообщения Идея Группы Вопросы Админ. FAQ
КИЕВ КАРТА ПОГОДА ССЫЛКИ ИСТОРИЯ ТУРИСТУ ОБЪЯВЛЕНИЯ
N-728-MI-2
Вернуться   Форум Киев | ForumKiev.com > Социальный > Медицина - здоровье (лучшие темы раздела)

Депрессия и как с ней бороться?

Ответ
 
Опции темы Рейтинг: Рейтинг темы: голосов - 6, средняя оценка - 4.67. Опции просмотра
Старый 09.08.2010, 12:24   #141
Amazing
 Аватар для Lana
IP:
Сообщений: 726
"Спасибок": 4,199
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Депрессия...

Цитата:
Так что же такое депрессия? Где та грань, перейдя которую не стоит больше пытаться самостоятельно «взять себя в руки» и уповать на время, а следует немедленно обратиться за квалифицированной помощью?
В первую очередь это — стойкое изменение настроения: подавленность, апатия, тревога без достаточных на то оснований. Затем — резкое снижение активности, как физической, так и умственной. У человека постоянно «нет сил», отдых практически не помогает восстановить их, даже незначительные усилия существенно утомляют. Нарушается сон, причем наиболее характерны ранние утренние пробуждения; аппетит также может изменяться — как пропадать, так и резко усиливаться. Очень важным симптомом является потеря способности получать удовольствие от чего бы то ни было — начиная от хорошего кинофильма и кончая сексуальной близостью. Человека преследует чувство вины и никчемности, могут появиться мысли о смерти. Часто проявляются суточные колебания настроения:заторможенность, мерзкое состояние с утра и некоторое улучшение к вечеру. Кроме того, могут присутствовать телесные симптомы: чувство неопределенного физического дискомфорта, боли в области сердца (при отсутствии какой-либо патологии со стороны оного), длительные, упорные головные боли, колебания веса. Но самым, пожалуй, мучительным симптомом является ощущаемая почти физически жуткая тоска, «давящая» на сердце и приносящая массу страданий.
И с таким вот впечатляющим «букетом» симптомов, о которых даже и читать-то страшно, человек зачастую живет годами; он в какой-то мере адаптируется к ним; пересиливая себя, справляется с минимумом обязанностей. Через какое-то время у него уже не остается ни сил, ни желания задуматься о качестве жизни — своей и окружающих близких. Поэтому каждому человеку необходимо знать, что при существовании вышеописанных симптомов в течение более двух недель диагностируется депрессия, и в такой ситуации квалифицированная помощь — единственное, что может помочь предотвратить превращение жизни в сплошную муку.
Безусловно, деперессия депрессии рознь — и по степени тяжести, и по происхождению. Существует весьма условное разделение на реактивные и спонтанные депрессивные состояния. Первые отличаются наличием очевидной причины: потеря близких, работы, развод и т. п. Однако при затяжном течении (более 6 месяцев) такое расстройство уже нельзя считать реакцией на психотравму; длительность его говорит о более глубоких корнях конкретного патологического состояния. Спонтанные депрессии возникают без видимых причин. Что касается причин глубинных, существуют две точки зрения. «Биологические» психиатры склоняются к наличию генетической предрасположенности. Специалисты, ориентированные на психоанализ, считают, что причина кроется в бессознательном. Стоит с помощью психоанализа »выудить», распознать комплексы, спровоцировавшие депрессию — и она пройдет. Работа это тонкая и сложная; несмотря на бурное развитие психоаналитически ориентированных методик психотерапии последователями Фрейда и Юнга, мы еще далеко не все знаем о бессознательном. Поэтому иногда приходится прибегать к временному назначению лекарственных средств. Однако именно при депрессиях эффективность психотерапии чрезвычайно высока, и при своевременной грамотной помощи прогноз всегда благоприятен — депрессии можно и нужно побеждать!
___________
Сила тебе не поможет завязать и сохранить дружбу, ибо друг - это животное,
которое можно поймать и приручить лишь добротой и любовью.(c)
Я счастлива по умолчанию. Пожалуйста, не лезьте в настройки!..
Lana вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх


Старый 12.08.2010, 14:09   #142
Приписанный
 Аватар для nikto
IP:
Сообщений: 82
"Спасибок": 45
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Депрессия...

недостаток серотонина в мозге. это нужно лечить седативными препаратами
nikto вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 13.08.2010, 13:07   #143
Житель
 Аватар для Jaguza
IP:
Сообщений: 204
"Спасибок": 36
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Депрессия...

Средства: перемена обстановки (даже в выходные в лес), занятия спортом (банальная регулярная пробежка по утрам), позитивные эмоции (хоть просмотр комедий), полноценное питание (нехватка витаминов провоцирует упадок сил и т.д.). Вот если ниче сафсем не помогает - к врачу.
Jaguza вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 14.08.2010, 14:23   #144
Старожил
 Аватар для Сальса
IP:
Сообщений: 1,238
"Спасибок": 1,562
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Депрессия...

Цитата:
Депрессивная триада
У каждого человека депрессия проявляется по-разному. Тем не менее, существует три основных признака депрессивного состояния:
  • Подавленное, угнетенное настроение
  • Апатия, утрата интереса ко всему: ничто не радует и не доставляет удовольствия
  • Снижение двигательной активности, повышенная утомляемость, ощущение постоянной усталости


В том случае, если вы обнаружили у себя все три составляющие депрессивной триады, а также, если приведенные выше симптомы продолжаются не менее двух недель подряд, – можно предположить, что у вас депрессия.

Дополнительные признаки депрессии

1) Снижение концентрации внимания


2) Нерешительность, неуверенность в себе, снижение самооценки


3) Будущее представляется исключительно в мрачном свете


4) Расстройство сна


5) Изменение аппетита




Кроме того, при депрессии встречается:
· Снижение сексуального влечения
· Соматические жалобы без всякой на то причины
· Плохое самочувствие при пробуждении (к вечеру состояние более-менее стабилизируется) и другие симптомы
· Суицидальные мысли
Испытывала несколько лет назад депрессию в течении пол года. Первую и последнюю в моей жизни. Испытала все перечисленные пункты. Вышла сама, без помощи друзей, родных и посторонних. Без помощи препаратов. Сила жизни просто от природы оказалась сильнее недуга. Помогли позитивные фильмы о смысле жизни. Любимое занятие не помогло. Не могла им заниматься вообще. Оно требует вдохновения, а во время дипрессии вдохновения просто нет. Желаю всем не попадать в такое состояние. А так же вашим близким. И еще........не оставайтесь равнодушными, если ваши близкие впали в депрессивное состояние. Порой достаточно откровенной беседы со слезами, чтоб выплеснуть напряжение и избежать наступающей болезни. Потом справиться гораздо сложнее и сил требуется гораздо больше для преодоления.
Сальса вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 14.08.2010, 20:00   #145
Почетный житель
 Аватар для Бутов
IP:
Сообщений: 553
"Спасибок": 989
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Депрессия...

Депрессия, если она имеет здоровый характер, и не связана с патологиями организма, идет только на пользу человеку... Это момент переосмысления и поиска чего то другого, переход на следующий этап умственного развития... Человек развивается умственно поэтапно и депрессия это конец этапа, далее будет что-то новое... Новые увлечения, новые вкусы, новые взгляды...

Бороться с депрессией можно по разному... Можно искать выход, а можно ее глушить... Последнее это не выход, а способ существование с депрессией...

Если у вас депрессия, то надо что-то делать не сидеть... Надо двигаться... Двигаться... Особенно помогает перестановка мебели в доме, разбор кладовок, выброс всего ненужного что накопилось... Но только не бухайте, ибо на утро вы обнаружите ту же депрессию только в квадрате…
Бутов вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 3 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 14.08.2010, 23:31   #146
Приезжий
 Аватар для (КучерявыЙ)
IP:
Сообщений: 31
"Спасибок": 8
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Депрессия...

Согласен с тем, что депресняк это не сток медецинское заболевание, как душевное. а поскоку в области души нам немногое известно - не знаем как лечить..

кстате в силу определенных событий депрессии у всего населения нашей планеты будут значительно уменьшатся ( эта тема обсуждается здесь Мир начал менятся в лучшую сторону! )
(КучерявыЙ) вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 15.08.2010, 01:41   #147
Старожил
 Аватар для Сальса
IP:
Сообщений: 1,238
"Спасибок": 1,562
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Депрессия...

Цитата:
Сообщение от Бутов Посмотреть сообщение
Депрессия, если она имеет здоровый характер, и не связана с патологиями организма, идет только на пользу человеку... Это момент переосмысления и поиска чего то другого, переход на следующий этап умственного развития... Человек развивается умственно поэтапно и депрессия это конец этапа, далее будет что-то новое... Новые увлечения, новые вкусы, новые взгляды...
Не бывает у депрессии здорового характера. Вами описано совсем другое состояние, характерное для возрастного кризиса.
Сальса вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 15.08.2010, 01:49   #148
Почетный легион
 Аватар для Aruba
IP:
Сообщений: 5,631
"Спасибок": 9,232
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Депрессия...

Напиться что ли, епть.
___________
Цените родителей.
Вас никто никогда не будет любить так сильно, как они...
Aruba вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 3 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 15.08.2010, 01:52   #149
Kænugarður
 Аватар для Bars
IP:
Сообщений: 6,536
"Спасибок": 11,251
Очки репутации: 9,883
Мнения: 655
Доп. информация
По умолчанию Re: Депрессия...

Цитата:
Сообщение от Сальса Посмотреть сообщение
Не бывает у депрессии здорового характера. Вами описано совсем другое состояние, характерное для возрастного кризиса.
Хм... У меня была депрессуха, из за личного... Где то месяца четыре.
Ничто не радовало, жизнь была в сером цвете. Теперь я понимаю, что это в коей мере пошло на пользу. Стал что ли мудрее чуть чуть в некоторых аспектах. А возрастное... При чем тут? Это бывает во всех возрастах. Имхо.
___________
Вчера приснился сон прекрасный — Москва сгорела целиком. Пожар на площади на Красной, И тлеет бывший Избирком. Никто не выжил — все сгорели.
Bars вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 15.08.2010, 10:16   #150
Старожил
 Аватар для Сальса
IP:
Сообщений: 1,238
"Спасибок": 1,562
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Депрессия...

Цитата:
Сообщение от БастиК Посмотреть сообщение
Хм... У меня была депрессуха, из за личного... Где то месяца четыре.
Ничто не радовало, жизнь была в сером цвете. Теперь я понимаю, что это в коей мере пошло на пользу. Стал что ли мудрее чуть чуть в некоторых аспектах. А возрастное... При чем тут? Это бывает во всех возрастах. Имхо.
Любой жизненный экзамен заканчивается определенным жизненным опытом и выводами. Вы пытаетесь рассмотреть депрессию как здоровое явление. Тем не менее рассказываете, как во время депрессии чувствовали себя тяжело. Не путайте благополучный результат с процессом.
А возрастной кризис - это как раз то самое состояние переоценки жизненных ценностей и переосмысления своей роли в этом мире. Такие кризисы, как утверждают психологи, бывают несколько раз в жизни на определенных жизненных "переломах". Из низ тоже выходят "более мудрее в некоторых аспектах"
Сальса вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 15.08.2010, 15:25   #151
Почетный житель
 Аватар для Бутов
IP:
Сообщений: 553
"Спасибок": 989
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Депрессия...

Цитата:
Сообщение от Сальса Посмотреть сообщение
Не бывает у депрессии здорового характера. Вами описано совсем другое состояние, характерное для возрастного кризиса.
Ну я думаю и оно побеждается... С подобным депрессняком я не знаком, мне еще нет 40... (шучу, конечно знаком)...

Да фиг с ним!!! Гори все синим пламенем... Ну стареем, и что? Зато дети растут...

Иван Грозный в 32 взял Казань и Киев,
А мне всего лишь 36, я взял в прокате DVD...

Пример борьбы с возрастной депрессией:

http://www.youtube.com/watch?v=PUQBqqAXp5c
Бутов вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 3 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 16.08.2010, 07:05   #152
Новичок
 Аватар для Алхимик-III
IP:
Сообщений: 12
"Спасибок": 10
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Депрессия...

У меня депрессии никогда не было и в планах не предвидется
Согласен с тем, что надо устранять причину, а не лечить саму депрессию.
Ибо причина очевидно в какой-нибуть житейской проблеме. А проблема - это задача, которую просто надо решить и не будет даже повода для депрессий.
___________
[SIGPIC][/SIGPIC]
Алхимик-III вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 16.08.2010, 07:20   #153
Почетный легион
 Аватар для Aruba
IP:
Сообщений: 5,631
"Спасибок": 9,232
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Депрессия...

Цитата:
Сообщение от Алхимик-III Посмотреть сообщение
А проблема - это задача,
если она не решаема? хотя , согласна, безвыходных ситуаций не бывает
___________
Цените родителей.
Вас никто никогда не будет любить так сильно, как они...
Aruba вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 16.08.2010, 15:47   #154
Старожил
 Аватар для Сальса
IP:
Сообщений: 1,238
"Спасибок": 1,562
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Депрессия...

или решаема, но с помощью другого лица?
Сальса вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 16.08.2010, 23:21   #155
Новичок
 Аватар для Алхимик-III
IP:
Сообщений: 12
"Спасибок": 10
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Депрессия...

Нерешаемых задач нет.
Просто зачастую бывает, что решения мы не видим, или не можем отважится реализовать, тогда от этого убегаем.
А депрессия - это эсть не что иное как способ подзознания указать нам на данную проблему. И чем больше мы будем ее игнорировать, тем подсказки будут сильнее.
Так что депрессия - это совсем не беда, а отличный самодиагностический метод
___________
[SIGPIC][/SIGPIC]
Алхимик-III вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 18.08.2010, 21:12   #156
Умный дурак
 Аватар для yourker
IP:
Сообщений: 1,872
"Спасибок": 2,542
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Депрессия...

Цитата:
Сообщение от Алхимик-III Посмотреть сообщение
Нерешаемых задач нет.
Просто зачастую бывает, что решения мы не видим, или не можем отважится реализовать, тогда от этого убегаем.
А депрессия - это эсть не что иное как способ подзознания указать нам на данную проблему. И чем больше мы будем ее игнорировать, тем подсказки будут сильнее.
Так что депрессия - это совсем не беда, а отличный самодиагностический метод
Мудро. И шо таки делать потом после этой диагностики?
___________
"Цветные сны это клинический признак латентного безумия"
yourker вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 21.08.2010, 00:10   #157
Почетный житель
 Аватар для Biglz
IP:
Сообщений: 965
"Спасибок": 1,651
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Депрессия...

Цитата:
Сообщение от yourker Посмотреть сообщение
Мудро. И шо таки делать потом после этой диагностики?
Найденную причину устраняем запоем, а следствие лечим похмельем.
___________
Бесцельная жизнь- всегда ничтожная жизнь
Biglz вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 24.08.2010, 20:07   #158
Житель
 Аватар для Nala
IP:
Сообщений: 130
"Спасибок": 95
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию re: Депрессия и как с ней боротся?

Лично мне ниче не помогает так хорошо как устрание самой причины депресняка
Nala вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 26.08.2010, 16:00   #159
без ГМО
 Аватар для Кощей
IP:
Сообщений: 2,788
"Спасибок": 11,079
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Депрессия...

Даааа.... давно не появлялся в теме... вижу появились новые дельные советы по борьбе с депрессией...
___________
В споре часто побеждает дерзость и красноречие, а не истина. (Менандр)
Це не країна погана, це -----и за -----асів голосують
Кощей вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 31.08.2010, 00:11   #160
Приезжий
 Аватар для Zzlata
Сообщений: 28
"Спасибок": 19
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Депрессия...

Раньше ужасно боялась осени, потому что депрессия обычно начиналась. Сейчас справляюсь с этим даже и без таблеток. Просто как-то смогла увидеть красоту мира даже в серых красках... Звучит глупо, но депрессия не придет, если Вы осознали себя и свой внутренний мир и умеете любить эту жизнь такой, какая она есть
Zzlata вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх

Ответ

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе

Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Как бороться с геморроем? Mololkina Медицина - здоровье 44 03.10.2016 21:15
Как бороться с сексотами на форумах? st.gans Общество и Я 108 13.10.2010 16:28
Как бороться с прыщиками? Psihadelic Медицина - здоровье 18 15.06.2010 19:30
КРЕПАТУРА! Как бороться? Гелла Медицина - здоровье 27 19.10.2008 11:59


Часовой пояс GMT +3, время: 07:39.


Работает на vBulletin® Версия форума 3.х.х. Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.

© ForumKiev.com 2007 - 2017