Цитата:
Сообщение от йолко
Что-то я не помню, чтобы я писала о каких-либо журналах 
Кстати, Вы писали о грамотном тренере? Так вот - грамотный тренер посоветует таки поправить свой рацион, и кое-что кушать поменьше.  |
А то я не знаю, где женщины берут всякие диеты. Журналы, интернет, "подружка посоветовала"
Но если диету составляли специально для Вас, то не факт, что она подойдет кому-то еще.
Чего нужно кушать поменьше - думаю, каждый и без тренера знает: копченого, жирного, фаст-фудов всяких и т.п. Но это не диета.