Дрочи три раза в день (с) 
Как вариант: специальный крем, снижающий чувствительность, презервативы с аналогичным эффектом (правда, о презервативах слышала отзывы не очень положительные, говорят, что потом проблема кончить
)
Подумать о чем-то отвлеченном.
На несколько секунд притормозить и напрячь мышцы.
Заняться йогой