Цитата:
Сообщение от Львёночек
У моей мамы та же проблема..
Мнений по этому поводу наслушались мы ооочень много, НО оперировать нужно к крайнем случае, когда уже какой-то период двигаться не можешь (но лучше к этому не затягивать).
Грыжа лечиться с помощью специальных упражнений, которые может посоветовать лишь опытный врач.
Очень хороши занятия на доске Евминова (при чем такие занятия полезны не только для тех, у кого есть грыжа, а для всех, включая маленьких детей! Особенно хороша доска у кого сколиоз).
|
Абсолютно с Вами согласен. У кого нет денег на хорошего йога-тичера, доска Евминова- хорошая замена. В Киеве хороший учитель йоги дорогого стоит, в Хмельницкой Клинике Пилюйко- это не так дорого. Да и учат элементарным упражнениям людей, которые в подавляющем большинстве последний раз физкультурой занимались в 10 классе. Однако с доской Евминова тоже надо быть осторожным. Я видел людей, которые себе повредили позвоночник на этой самой доске