Ответ: Лечебное голодание
Я гипотоник. Несколько лет назад голодала 19 дней по книге Шелтона, благо он подробно описал, как правильно выходить из длительного голодания. Правда Шелтон все время повторяет, что голодать нужно под присмотром специалиста, но я все-таки решилась. Дело замечательное. Мечтаю о полном голодании. Очень трудно вырвать для этого время, все-таки на это нужно наверное месяца полтора. Должна отметить, что этот опыт греет морально, придает уверенности в завтрашнем дне: в случае чего к врачам за рецептами на таблетки не побегу. Ну и конечно, желательно не только приобретать опыт лечебного голодания, но и разобраться с правильным питанием. Литературы на этот счет - море. Мне понравился ответ Майи Плисецкой на вопрос "Как вам удается находится в такой чудесной форме?" Ответ замечательный: "Не надо жрать!" Так что, счастья вам!
|