Цитата:
Сообщение от Luftvaffe
тяжело первый месяц когда не куришь.
просто никотин служит как успокаивающее средство, и по началу когда бросаешь курить становишся нервным, и в это время хотябы первые 2 недели необходимо пить что нибудь успокаивающее.
А в принципе бросить реально
необходимо просто захотеть, а самое лучшее скемто поспорить что бросишь курить. чтобы был стимул
 |
Пробовала на спор - до конца спора и держалась. А вообще, получилось только один раз - когда забеременела. Тогда была серьезная причина, и пока не перестала кормить, к сигаретам не прикасалась. А потом, не удержалась от соблазна, да и нехорошие люди типа помогли...
Вот теперь уверена, что зависимость психологическая, но так и не сумела найти достаточно серьезный стимул.:(