Фитнес VS Бодибилдинг ....

fitnes2000

Сегодня видел прикольное видео как бодибилдерша грудью танец исполняет, (в купальнике но все равно круто).
Я бы разместил ссылку на видео, но не помню не нарушит ли это правила форума ????
Могу сообщить что саму молочную железу не накачаешь, но мышцы под ней судя по видео девушкам развивать не помешает.
Всякими жимами для груди в тренажере итд.
Сразу уточню что для того чтобы поднять грудь и сделать ее более упругой, девушка должна жать гантели на наклонной скамье минимум килограмм по 20 каждая, а это долгая и тяжелая работа в зале, и это уже никак не назовешь фитнесом!

xmerelinx

Согласна, просто многие девушки думают если речь идет о тренажерах, гантелях и прочем железе, значит это не для обычной девушки и не для похудения, а для огромных теток с телом как у мужика. Я тоже когда-то так думала

Алексей Стражевский

привет, я не согласен с тем что девушке надо жать прям 20кг. гантелю, можно и 19кг.))))), а если серьезно то и 10кг. хватит.

добавлено через 3 минуты
Все верно, молодец, бодибилдинг это сила.

добавлено через 6 минут
Я в "Бицепс" хожу.

xmerelinx

Слышала у Вас сейчас там летняя акция. Типа лето с персональным тренером за 1000 гривен в месяц и первая беслпатная тренировка с тренером, с подбором индивидуальной программы в подарок!
Это круто. Реальная шара Обязательно схожу туда.
Ты не подскажешь адрес "Бицепса"?

Гвоздь

Фитнес, насколько мне позволяют мои познания английского, я понимаю как поддержание своего организма в тонусе без большого увеличения силовых показателей.
Я не понимаю почему тут кто-то выразился по поводу людей, занимающихся фитнесом как о "ленивых дрыщах"? Человек, занявшийся собой уже не ленивый по определению.
Вот, например, человек полтора года назад был сутулым, худым и высоким. Пошел в тренажерный зал, занялся своим телом. Жим лежа с 50 довел до 90 на три-четыре повторения. Тело заметно улучшилось. Чувствует себя на мильйон. Кто он? Бодибилдер? Лифтер? "Дрыщ, кототрый оторвал жопу от дивана"? Зачем эти ярлыки? Или парень, который после каждой тренировки хлещет порошки всякие и ходит надутый весь, но не может оторвать 75 кг от груди, а турник использует только как вешалку для полотенца. Всяких видели. Занимайся молча и не суди других. Можешь что-то подсказать-посоветовать--подойди и скажи лично, а то стоят в сторонке и хихикают, наблюдая как кто-то себе локти рвет.
Да и все зависит от цели, которые ставит перед собой человек: кто-то хочет чувствовать себя здоровее, а кто-то хочет рвать футболки делая глубокий вдох.

Mao

Вот кому будет интересно на этом сайте выложено видео,правд его еще и скачать надо,прост форум сайта:.Сам еще не побывал,дает она что-то или нет,а тут как говорится надо только проверять!

strongbodyCU

Я теж вважаю що бодибілдинг для тих хто хоче виглядати чудово і не ліниться все для цього робити а паверліфтинг заняття для тих что бажає не красивого тіла а досягти якихось успіхів у своїй справі! Доречі майже всі професійні ліфтери хімічать а от бодібілдери восновному ведуть здоровий спосіб життя і харчуються правильно, не без добавок звісно но добавки це ж не хімія правда!))

kosss77

,
Ахаха не смеши людей, и пауэрлифтеры химичат и бодибилдеры тоже, любой спортсмен которых хочет быстро достичь результатов химичить!!!

Tormentor

Фитнес это круто ,а бодибилдинг это самоубийство.

___________
О нас думают плохо те ,кто хуже нас ,а те кто лучше нас ....им просто не до нас .(с)

John Bruno

Фитнес упращённый и доступный каждому человеку способ занятия спортом. Он нужен в любом случая.
Бодибилдинг же придуман для полного усовершенствия всего тела, для идеального рельефа.

Так же хожу добавить, что равнять эти два вида спорта не совсем корректно. Здесь разные упражнения. Бодибилдинг, идёт как профессиональное занятие, а фитнес для поддержки здорового способа жизни.

bulterier

Я конечно дико извиняюсь !!! Но фитнесс это еще один подраздел всей индустрий построения красивого тела просто все зависит от объемов и подвижности тела!!! Есть 3 подраздела это Бодибилдинг(набор экстремальной мышечной массы) Классический бодибилдинг (пропорциональный набор массы рост и вес в зависимости от категории) и фитнес ( Мышечная масса + растяжка и акробатика и Идеальный стандарт для пропорций Рост-вес и+ 2 кг!!! ) Так что всем свое!!!! И фитнесс это тоже набор мышечной массы и процесс сушки к соревнованиям!!! И это я вам заявляю как Чемпион Европы по фитнесу!!!!

СпортГид

Меня тоже порядком взволновала дискуссия посетителей этой рубрики, да и название самой рубрики тоже. Не может быть Фитнес VS Бодибилдинг, только Фитнес & Бодибилдинг! Ведь понятие фитнеса включает, как минимум, науку о правильном питании, что является одной из основ бодибилдинга))

___________
«Вода меньше портится, когда течет, чем когда стоит»
Найди свою АКТИВНОСТЬ!

Lenochka30

Бодоболдинг - это испитание и огромная сила воли!!!

Tormentor

Поднимаю штангу ,но не очень тяжёлую 80 кг ,исключительно для здорового образа жизни .

Миниатюры

 

___________
О нас думают плохо те ,кто хуже нас ,а те кто лучше нас ....им просто не до нас .(с)

Domkrat

С собой?

Я вот недавно в качалку завеялся нормальную, так аж доволен собой остался. Учитывая что лет 15 штангу в руки не брал, жиманул сотку с груди на полтора раза. Равно как 15 лет мешок не пинал а тут 2 минуты честно отколошматил, конечно двигался тяжело, но работал постоянно сериями, не стоял. Или вот от пола на кулаках 60 раз отжимаюсь. Для 38 лет думаю не самые плохие показатели

___________
Нет судьбы, кроме той что сами себе выбираем (с) Джон Коннор

roman2112

Бодибилдинг - сила, всё остальное ненужный шлак! Ни один вид спорта не даст такого красивого тела как бодибилдинг! И не надо тут рассказывать что все на химии сидят, я 6 лет занимаюсь, и кроме протеина ничего не пью, и результат есть)

Domkrat

как смело!

ну если задача иметь нефункциональное зато красивое (кстати критерии красоты кто определяет? подавляющему большинству женщин груда мяса совершенно не нравится) тело тогда да.

настоятельно рекомендую глянуть программу стоп-10 от 04.02 этого года, там как раз про протеиновые коктейли и их вред

___________
Нет судьбы, кроме той что сами себе выбираем (с) Джон Коннор

Galinevsky

Я и сам хожу в качалку, жим сейчас 125 кг. Качалка мне по душе, но про шлак эт ты погорячился, тело красивое да, но когда обидчик в тыкву тебе дать захочет, то одной качалкой не отделаешься... ну разве что ты такой огромный, что к тебе и подойти страшно...

добавлено через 3 минуты
Твои показатели как по мне просто отличные !!!! Скажу без лести и лишнего фарса: многие мужики в таком возрасте уже лет 5 как дрюндика своего за пузом не имели честь созерцать, а про отжимания и жим лежа только читают в глянцевых журналах.

P. S. Мужик должен быть мужиком до гробовой доски. ИМХО

___________
Si vis pacem, para bellum.