Felicitas

Физиологическое действие лечебного голодания.

Гемодинамический эффект. С первых же дней лечебного голодания отмечается постепенно нарастающее похудание тела. За 7 дней воздержания от пищи потеря веса составляет в среднем 8%. Понижение веса происходит главным образом в результате исчезновения жировых отложений и в указанных пределах считается вполне допустимым. Параллельно с понижением веса все более и более ослабляется напряжение в большом круге кровообращения, что приводит к улучшению кровотока во всех органах и тканях.

Кроме того, многодневный отказ от пищи при лечебном голодании резко уменьшает моторно-секреторную функцию желудочно-кишечного тракта и печени. В освобожденном состоянии они не нуждаются в прежнем усиленном притоке крови, достигающем обычно 25% от общего кровотока. Интенсивность кровообращения в органах брюшной полости во время лечебного голодания падает на 15-20%, вследствие чего ослабляется периферическое сопротивление, понижается артериальное давление, уряжается пульс и облегчается работа сердца. В процессе дозированного лечебного голодания происходит своеобразное перераспределение крови. Она отвлекается от пустого желудка и кишечника и направляется в достаточном количестве к другим участкам организма, в первую очередь к гипоксическим и ишемическим очагам. Улучшение общей циркуляции вызывает раскрытие спазмированных и нефункционирующих капилляров.

Таким образом, при лечебном голодании создаются благоприятные условия для кровоснабжения тех тканей и органов, которые в обычном состоянии (состоянии переедания и пищеварительной перегрузки) находятся в обедненном по кровотоку положении. Гемодинамический эффект в процессе лечебного голодания приводит к обогащению мозгового кровообращения, к улучшению циркуляции крови в эндокринных железах, кожи и других органах. Объективно это выражается повышением умственной продуктивности, обострением памяти, прекращением приступов стенокардии, усилением половой функции, омоложением кожи.

Дезинтоксикационный эффект. С каждым годом окружающая нас среда становится все менее идиллической и все более токсической. Страдает от этого в первую очередь человек. Причиной являются токсические продукты метаболизма, откладывающиеся в сосудах, мышцах, суставах и других участках организма. Из всех очистительных средств, которыми располагает медицина, лечебное голодание обладает сильным дезинтоксикационным эффектом. Очищение организма от токсинов и шлаков происходит как из наружных резервуаров (кишечника, мочевого пузыря), так и из внутренних сред (клеток и межклеточного вещества).

Отказ от приема пищи при лечебном голодании высвобождает огромное количество энергии, которая целиком идет на очищение организма. Благодаря этому все выделительные системы начинают усиленно функционировать. Улучшению деятельности способствует эффективная работа сердечно-сосудистой системы. Известное значение имеют клизмы, души и другие вспомогательные средства выделения. Организм, поставленный на пищевой отдых, занят интенсивной дезинтоксикационной деятельностью. Он выделяет массу токсинов, накопленных человеком в течение ряда лет. Процесс этот очень сложный и энергетически активный, так как выделение токсинов и недоокисленных продуктов обмена веществ предъявляет повышенные требования ко всем обеззараживающим системам организма. Прежде всего это относится к печени и почкам. У некоторых ослабленных больных с тяжелыми, изнуряющими заболеваниями форсированное выделение токсинов может вызвать полную блокаду жизненно важных органов и, как следствие, необратимые изменения в организме. Описано несколько наблюдений, при которых продолжительное лечение голодом закончилось смертью больного.

Говорит ли это об опасности лечебного голодания? Да, говорит. Но только в тех случаях, когда длительность контролируемого врачами голодания превышает 30-дневный рубеж. Что касается неврачебного голодания- самолечения больных, то здесь любой, даже 2-3-дневный отказ от пищи может привести к трагическим последствиям. Так же как нельзя ребенку доверять спички, так же нельзя голодать человеку без наблюдения врача.

Аутолитический эффект. Во время лечебного голодания организм человека переходит на так называемое эндогенное (внутренне) питание. Вначале, когда запасы гликогена ещё не израсходованы, жиры сгорают в огне углеводов полностью. Позднее организм начинает производить сахар из собственного жира и белка. Одновременно с жиром происходит утилизация белков, которые черпаются из резервов, имеющихся в тканях менее важных для организма органов.

Питание собственными белками - это нечто вроде «аутоканнибализма»- состояния, при котором голодающий поедает собственные ткани. На первый взгляд подобное питание может показаться нелепым и омерзительным. Однако, это только на первый взгляд.

Физиологи приоткрыли одну из интереснейших тайн лечебного голодания. Оказалось, что при использовании белковых резервов в первую очередь утилизируются болезненно измененные ткани и все имеющиеся в организме спайки, отложения, отеки и опухоли. Происходит фантастический по замыслу и существенный по силе процесс самоочищения и самообновления. Имя ему аутолиз. Вот почему лечебное голодание сравнивают иногда с операцией без ножа. Операцией, при которой природа оперирует несравненно тоньше любого хирурга, она бережно относится к здоровым участкам и решительно устраняет все больные.

Неудивительно, что, находясь при лечебном голодании на эндогенном питании, организм занят освобождением от материалов низшего качества всеми возможными для него путями и средствами. Там, где тлеют и дымят отброшенные шлаки, где сгорают до пепла патологические очаги и скопления ядовитых продуктов, нельзя ожидать приятных запахов. Очищение организма от внутренних токсических веществ сопровождается неприятным вкусом во рту, зловонным дыханием, дурно пахнущей мочой и экскрементами.

Уничтожение больных, а не здоровых клеток при лечебном голодании связано с высвобождением лимфоэпителиальных клеток всего пищеварительного тракта. Многодневный отказ от приема пищи создает условия для отвода с передовых желудочно-кишечных позиций очень мощной рами В-лимфоцитов. Они стягиваются из всех лимфатических коллекторов и узлов протяженного пищеварительного пути. Но особенно много их поступает из тонкого кишечника. Перешедшая в резерв армия В-лимфоцитов используется по своему прямому назначению. Она подавляет и обезвреживает все имеющиеся болезнетворные и чужеродные элементы (воспалительные и токсические очаги и др.)

Таким образом лечебное голодание и аутолиз относится к защитной, адаптационно-трофической функции организма, с помощью которой он осуществляет свою удивительную миссию очищения и обновления всех тканей и органов.

Форумчане! Кто-то имеет опыт лечебного голодания?
Какие ощущения и есть ли действительно заявленный эффект? Является ли все вышеизложенное правдой?

zabava

А сама не пробовала?
Мне, как-то, даже страшновато... Особенно учитывая, что мой вес и так меньше, чем положено...

__________________
Если внутренний голос говорит вам,
что вы все сделали правильно,
не обольщайтесь - возможно, это спам...

Alexy

Мне однозначно нельзя... У меня и так давление пониженное.. А вообще все методики лечебного голодания никогда нельзя пробовать на себе без консультации врача. Одному может и подойдет, а другому только навредит. Сколько уже таких случаев было! Я на собственном опыте через это прошла. До сих пор организм мстит...

andlud

Это все издевательство над организмом, так я думаю, хотя может быть я и не прав. Лучше всего сбалансированно питаться, относиться к жизни с радостью и проблем не будет со здоровьем. Болеем то мы из-за неправильного отношения к жизни.

Ярослав

Лікувальне голодування маж бути на термін, не бідьше ніж три-4 дні. Але якщо не маєте фізичних і сильних психоемоційних навантажень, і ваша робота не пов'язана з інтенсивною мізковою діяльністю. Інакше - може наступити гіпоглікемічне знепритомнення, у гіршому вмпадку - гіперглікемічна кома.

Не варто им займатись молодим людям, оскільки метаболізм у них пришвидшений.

Короче - стьомна штука.

babnikolay

Голодание - вещь хорошая. Только при нашей напряжной жизни непозволительная роскошь. Для него надо недели три отпуска брать, т.к. нужно правильное вхождение и, что еще более важно, правильный выход. Иначе вред нанесешь организму больший, чем если бы вообще никогда не голодал. Более того, при голодании надо пить очень много чистой воды. А к этому большинство из нас не приучены. Я занимался голодовками по Брегу почти два года, потом пришлось бросить...
К тому же голодание надо заниматься систематически, чтобы шлаки из кишечных "сумок" выгрести. Особенно это касается тонкого кишечника. А от разовой голодовки результата не будет. И жир, который вроде бы исчез, опять быстро восстанавливается.

Сейчас уже есть более естественные и эффективные способы.

yuriy_sp

Решил пололодать 25 -30 дней, уже есть предыдущий опыт 25 дневного голодания. Сегодня уже десятый день голодания, еще осталось 15-20 дней. Мне 35 лет.

smart2

Лучше не стоит особенно если есть какие-либо хронические заболевания. Намного эффективнее и физиологичнее полноценно сбалансированно питаться по калоражу и белкам, жирам, углеводам плюс достаточная физическая нагрузка - и ваш организм скажет вам большое спасибо. Можно иногда разгрузочные дни, но это опять если здоровье позволяет.

Таня П-а

Я гипотоник. Несколько лет назад голодала 19 дней по книге Шелтона, благо он подробно описал, как правильно выходить из длительного голодания. Правда Шелтон все время повторяет, что голодать нужно под присмотром специалиста, но я все-таки решилась. Дело замечательное. Мечтаю о полном голодании. Очень трудно вырвать для этого время, все-таки на это нужно наверное месяца полтора. Должна отметить, что этот опыт греет морально, придает уверенности в завтрашнем дне: в случае чего к врачам за рецептами на таблетки не побегу. Ну и конечно, желательно не только приобретать опыт лечебного голодания, но и разобраться с правильным питанием. Литературы на этот счет - море. Мне понравился ответ Майи Плисецкой на вопрос "Как вам удается находится в такой чудесной форме?" Ответ замечательный: "Не надо жрать!" Так что, счастья вам!

smallpox

Безболезненно и без наблюдения у врача можно голодать до 3 суток , сам так делал . Если дольше - необходимо наблюдение у врача.
Для голодания очень важна подготовка, правильное питание перед голоданием и самое главное - правильный выход из голодания.
Лучше начинать с однодневного , примерно раз в месяц и питаться перед входом в голодание исключительно вегитарианской пищей.
А лучшая еда для выхода из голодания - капуста и морковка.

__________________

PaPaY1984

Для меня голодание может быть только травматическим, но не лечебным !!!

__________________

Жемчужинка

Я все 5 лет в универе голодала, вынужденно, не успевала поесть, с утра лекции, потом спорт,потом библиотека и бассейн, поздно вечером дома...теперь как Скарлет, ем впрок и больше бегаю...Да и здоровье уже не то, каждый отказ от пищи организм принимает в штыки, и начинает возмущённо орать на весь желудок:"Скотина, опять жрать не даёшь? Мы что мало блокад прошли?ААА, дай жрать и немедленно, а то сейчас как дам по печени!!!"
А вообще бы надо, посидеть на клизме и воде...Помню это было классно, потом не ходишь, а летаешь...

__________________
Большой город..., с помощью своих ухищрений..., обольщает не хуже опытного соблазнителя, микроскопически малого по сравнению с ним,... но куда более гуманного.

ЗаЯц

заманчиво звучит: не жри и будет тебе счастье)))
вот только приходит оно не ко всем, а уходит вместе со здоровьем))

все, кто соглашался, что подобные процедуры необходимо производить в присутствии специалиста, безусловно, правы.

но не стоит забывать, что подходит одному человеку, для другого может быть абсолютно противопоказано.
Так что любые эксперименты, наверное, все же стоит начинать с похода к врачу, чтобы им потом не закончить))

пы.сы. иногда просто стоит жрать на полведра меньше

babnikolay

Голодание - вещь хорошая. Но по теперешнему темпу жизни стала практически нереальная. Пришлось ему замену найти.

Жемчужинка

Хихи какую замену?Рассмешил чесслово...

__________________
Большой город..., с помощью своих ухищрений..., обольщает не хуже опытного соблазнителя, микроскопически малого по сравнению с ним,... но куда более гуманного.

ЗаЯц

....анабиоз....)))))))))))

babnikolay

Бадами пользуюсь. Нашел лучшее из того что есть на рынке. И не жалею нисколько. Даже лучше стало, время в отпуске не трачу на голодовки и результат нужный быстрее получил.

Таня П-а

babnikolay, Вы к сожалению правы, осуществить лечебное голодание практически нереально, разве что если не дай бог деваться будет некуда и это будет последняя надежда. Так что давайте будем аккуратно кушать, чтобы болячки нас обходили стороной. А выйдем на пенсию и как поголодаем! Почистимся и начнем новую жизнь. Жемчужинке сочувствую. Недоедать в студенческие годы очень грустно, но лечебное голодание - это совсем другое. Голодающий во время него как раз голода -то и не испытывает. Чувство голода исчезает кажется на третий день.

ЗаЯц