massa

результата добитсья можно любого, или почти любого...
вот удержать этот результат гораздо-гораздо сложнее

Лира

Я конечно за вас рада! тем более верю , что и с фигурой у вас все впорядке, но речь то шла не о вас и не овашей фигуре! А девушка спрашивала совета- Как похудеть? Ведь не у всех так все хорошо перерабатываеться как у вас, ведь организм у всех разный. И кто спорит о том, что надо соблюдать культуру питания- есть только полезные продукты, не есть после 6 вечера, заниматься спортом, но для начала, надо сбросить вес, а не все имеют силу воли или еще какие то причины, поэтому я лично, прибегла к помощи этих таблеток, которые отбивают аппетит, сжигают жир,при этом очищают организм. Очень многие мои знакомые, КОТОРЫ ЕЩЕ ГОД НАЗАД ПРОПИЛИ ЕТИ ТАБЛЕТКИ-очень хорошо сбросили вес и не поправляются! А теперь могут следить за здоровым питанием и т.п.

Лира

Ни в коей мере я не собираюсь здесь кого то агитировать, а тем более что то рекламировать, так как далека от этого и никогда этим не занималась. Просто знаю какая это проблемма для многих, особенно молодых девушек, ну а каждый решает сам как ему поступить

massa

похоже на рекламку (скрытную)

Lewa

Подскажите, как сбросить вес? Я за счет большой нагрузки на тренировках, набрала мышечной массы, а в формах не изменилась. Мне нравиться отражение в зеркале, но не нравиться стрелка на весах

__________________
ПазитиФфФчик!!!

massa

блюди диету! строго блюди! в двух словах не описать но главное общее количество калорий не более 2000 за день. разбей на минимум четыре приема пищи (да, прийдется таскать с собой судочки, бутерброды не канают). нагрузки должны быть аэробные. то есть легкие, и средние. главное что бы ты могла их выполнять долго. конечно ничего сахаросодержащего и спиртного вааще 0, мучного и т.д. ни чего нового не скажу. важно первые два месяца перетерпеть, пока организм перестраиваься будет. моя бывшая супруга скинула 25 кг. за два месяца и за три года "вернулось" всего 3-4 кг.

стасюся

Обязательно утром прочитаю своей знакомой, которая сильно комплексует из-а веса. (Хотя оч зря)!

Lewa

massa , спасибо... мне всего-то 3-4 и нужно скинуть

__________________
ПазитиФфФчик!!!

massa

Милая моя! для этого нужно просто не надолго "зашить свой ротик"))))
разгрЫзочный день раз в неделю, и два раза в неделю целый день сиди на смешаных фрешах (фрукты с овощами) и не жлобься, это не так дорого как кажется))) особенно если будеш сама их делать за день будет выпиваться ну пять стаканов ну шесть. ну и физо конечно же никто не отменял ))))) + баня сауна бассейн и ты БОГИНЯ!!!!

Koshka

А вот зарплату никто увы н менял((((( Была бы побольше можна было бы и баню и савуну и басейн а так не катит.... А вообще я тоже поправилась. И мне почти пофиг. Зимой все поправляются а весной и летом худеют. Главное от пополнения в семействе не поправится)))))))

__________________
Я котенок)))) Хоть и не белый но пуффыстый))))

Селёдка

Вот-вот, большинство теток хочет валяться на диване, жрать все подряд, но попить таблеточки и при этом похудеть.
Значит не настолько Вам нужна хорошая фигура, раз не хватает силы воли.
Допустим, что эти таблетки "эффективны" - вес снижается. Но Вы хоть подумайте, что ж за дрянь должны содержать эти "чудо-таблетки", чтоб таким образом влиять на организм. Я даже не читая состава могу Вам сказать, что это вредно. Только что писали про то, что у всех разные организмы, а потом советуете попить таблеточки.

massa

Респект!!!! изгоним из себя девиз: "Что бы такого съесть, что бы похудеть???" - каленным железом!!!!

Селёдка

Если мозгов нет, то хоть немного образумить смогут только какие-нибудь серьезные проблемы со здоровьем, которые могут начаться, если глотать всякую химию.
Ради красивой фигуры женщины готовы на всё: жрать таблетки, носить костюмы для похудения (которые ухудшают кровообращение), пробовать на себе всевозможные диеты (и очень часто портить желудок из-за бездумного подхода), ходить на какие-то обёртывания и т.д. Но заняться спортом - это выше сил

massa

все правильно, нет движения нет жизни! едят ведь что бы жить, а не живут что бы есть
Дамочки, мотайте на..... палец

Olive