Витамины кушаете? :) - Страница 2

kievylia · 17.12.2007, 20:16

Цитата:

Сообщение от Жемчужинка

Не знаю, витамины, витаминам рознь. Поэтому и не покупаю дешёвых, а фрукты конечно хорошо, но не эти которые с нитратами, с огромным гормоном роста, а вот если со своего огорода, то пожалуйста.
Но, ведь не у всех горожан есть дача или деревня.
Овощи тоже полезны, капуста всякая полезна. Особенно цветная мне нравиться и морская.

Вот интересно получаеться. Вы боитесь овощей с нитратами, но не боитесь употреблять ХИМИЧЕСКИЕ препараты..... Мда....

Жемчужинка · 01.01.2008, 12:32

Цитата:

Сообщение от kievylia

Вот интересно получаеться. Вы боитесь овощей с нитратами, но не боитесь употреблять ХИМИЧЕСКИЕ препараты..... Мда....

Всё очень просто потому что в Бадах нет нитратов, и потому что там высокотехническая обработка растений. Там химии нет. И потом через Бады витамины лучше всасываються. В нгаличии высокая концентрация соединений. Например,мне проще съесть одну таблетку, чем 5 кг яблок, чтобы получить такую же концентрацию железа.
Но это опять таки как для меня. Если вам проще есть фрукты овощи ешьте. Я тоже ем, приходиться. Но для лечения и профилактики мне больше помогают Бады, чем антибиотики которые засоряют печень.

avatara9 · 01.01.2008, 13:07

Цитата:

Сообщение от kievylia

Вот интересно получаеться. Вы боитесь овощей с нитратами, но не боитесь употреблять ХИМИЧЕСКИЕ препараты..... Мда....

Дык!!! и не говори...вот рассуждают здесь о диетах...спорте ..сексе ..как способах здорового образа жизни..а сами..страшно сказать даже..КУРЯТ !!!

..это ужасно.. я вот 6 месяцев как бросил...что нужно ? только каплю сознательности, просто пойми и прочуствуй каждый миг, затягиваешся, прочуствуй, ощути как яд проникает в тебя, пауза на вдохе, прочуствуй, он вливается в кровь черными жирными струями, выдох, прочуствуй, рушится все о чем так мечтали...дыхание,жизнь, дети, движение, радость..остается только боль, так легко променять себя на минутное утешение...

kievylia · 02.01.2008, 17:42

Цитата:

Сообщение от Жемчужинка

Всё очень просто потому что в Бадах нет нитратов, и потому что там высокотехническая обработка растений. Там химии нет. И потом через Бады витамины лучше всасываються. В нгаличии высокая концентрация соединений. Например,мне проще съесть одну таблетку, чем 5 кг яблок, чтобы получить такую же концентрацию железа.
Но это опять таки как для меня. Если вам проще есть фрукты овощи ешьте. Я тоже ем, приходиться. Но для лечения и профилактики мне больше помогают Бады, чем антибиотики которые засоряют печень.

Как вы ошибаетесь, уважаемая! Рекомендую обратиться к хорошему эндокринологу, он вам пояснит что к чему.....
Первый раз вижу человека, который так уверенно заявляет что ему лучше выпить таблетку, чем съесть СВЕЖИЕ ФРУКТЫ....
Не так давно смотрела по каналу Дискавери Наука сериал о раследовании преждевременной смерти женщины, внешне здоровой и радостной. Причина смерти-передозировка какого-то хим. элемента. Она несколько лет принимала кучу витамин и БАД.
Сама столкнулась с тем, что вследствие неконтролируемого приёма препарата повысился пролактин и нарушился менструальный цикл!!!
Кстати, мой врач-ендокринолог рекомендует не принимать самостоятельно антибиотики и препараты типа "флюколд" и т.д...... потому что эти препараты устраняют не болезнь а последствия (температура, озноб и прочее). Лучше горячее молоко с мёдом. Именно горячее!!!

Аирмед · 10.03.2008, 17:20

Альтернативное мнение:

Витамины вредны для здоровья

Прием антиоксидантов и витаминов способствует ослаблению организма и приводит к разрушению клеток, доказала группа немецких исследователей.

Ученые провели эксперимент над червями, в котором выявили, что витамины и антиоксиданты не укрепляют, а наоборот способствуют ослаблению организма. Специалисты не призывают людей отказаться от мультивитаминных комплексов окончательно, пока эти результаты не будут полностью подтверждены. К тому же, по словам ученых, не менее пагубно на организм человека действует сладкое.

На основании своих открытий ученые создали своеобразную формулу долголетия. Они выявили вещества, которые препятствуют расщеплению глюкозы и способны продлить жизнь человека на 20%.

По словам ученых из немецкого института, если человек будет отказывать себе в сладком и не будет принимать витамины, то его жизнь может продлиться на 15 лет.

Поливитамины усугубляют течение рака легкого

Поливитаминные добавки не понижают риск рака легкого, и витамин Е может фактически увеличить вероятность развития этого заболевания, показали американские исследователи.

Ученые считают, что необходимо предупреждать пациентов не использовать витаминные добавки для предотвращения развития рака легкого.

Рак легкого - ведущая причина связанной с раком смертности, и многие эксперты изучают эффективные стратегии его профилактики.

Фрукты и овощи ассоциировались с более низкой вероятностью развития болезни, но так как диетические пристрастия сложно изменить, дополнительный прием витаминов вызвал значительный интерес.

«Витаминные добавки применяются более чем половиной взрослого населения США, и большинство полагает, что они ‘хороши для здоровья и благосостояния’», - пишут авторы в «American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine».

Но результаты проспективного исследования, проведенного Кристофером Слаторе (Christopher Slatore) (University of Washington, Seattle, USA) и коллегами, включившего более, чем 70 000 субъектов, противоречат этому предположению.

Группа собрала данные по использованию поливитаминов, витамина C, витамина Е, и фолиевой кислоты для 77 721 человека, принявших участие в «Vitamins And Lifestyle (VITAL) study».

Авторы идентифицировали в общей сложности 521 случай рака легкого из «Surveillance, Epidemiology, and End Results cancer registry».

После учета курения, возраста, и пола, исследователи не обнаружили никаких обратных ассоциаций между дополнительным приемом любого их витаминов и риском развития рака легкого.

Витамин Е ассоциировался с маленьким, но существенным, 5%-ым увеличением риска рака легкого для каждого увеличения дозы на 100 мг/день.

Этот риск был в значительной степени ограничен курящими пациентами, у которых отмечалось 11%-ое увеличение риска для каждого повышения дозы на 100 мг/день, и был самым большим для не мелкоклеточного рака легкого.

Авторы считают, что их результаты подтверждают проведенные ранее исследования, которые не обнаружили защитный эффект дополнительного приема витаминов на риск развития рака легкого.

flammable · 10.03.2008, 17:23

и витамины, и кальций отдельно, и пивные дрожжи, в последний месяц и хондопротекторы пачками жру)

ervin ak · 12.03.2008, 22:08

Цитата:

Сообщение от babnikolay

А почему вдруг йод понадобился организму в больших количествах? Это как то не нормально. Значит где то в другом органе его недостаток случился.

Если брать растения, то в бурой водоросли йода больше всего. Но ее не легко купить на рынке. Поэтому я заменяю ее БАДами Кораллового Клуба. Комплекс так и называется - бурая водоросль.
А вообще стоит обратить внимание на организм в целом, если баланс нарушается. Клетки организма должны ПИТЬ достаточно нужной воды, а не напитков; их нужно периодически чистить; и соответственно кормить, т.е. давать весь необходимый для жизнедеятельности клетки материал. Тогда осенне-весенние авитаминозы и кризы не будут играть никакой роли. Я лично именно так и поступаю.

йод - от щетавидной железы. мыж от чернобыля - как от рая (в двух шагах)

ervin ak · 12.03.2008, 22:10

Цитата:

Сообщение от Аирмед

Альтернативное мнение:

Витамины вредны для здоровья

Прием антиоксидантов и витаминов способствует ослаблению организма и приводит к разрушению клеток, доказала группа немецких исследователей.

Ученые провели эксперимент над червями, в котором выявили, что витамины и антиоксиданты не укрепляют, а наоборот способствуют ослаблению организма. Специалисты не призывают людей отказаться от мультивитаминных комплексов окончательно, пока эти результаты не будут полностью подтверждены. К тому же, по словам ученых, не менее пагубно на организм человека действует сладкое.

На основании своих открытий ученые создали своеобразную формулу долголетия. Они выявили вещества, которые препятствуют расщеплению глюкозы и способны продлить жизнь человека на 20%.

По словам ученых из немецкого института, если человек будет отказывать себе в сладком и не будет принимать витамины, то его жизнь может продлиться на 15 лет.

Поливитамины усугубляют течение рака легкого

Поливитаминные добавки не понижают риск рака легкого, и витамин Е может фактически увеличить вероятность развития этого заболевания, показали американские исследователи.

Ученые считают, что необходимо предупреждать пациентов не использовать витаминные добавки для предотвращения развития рака легкого.

Рак легкого - ведущая причина связанной с раком смертности, и многие эксперты изучают эффективные стратегии его профилактики.

Фрукты и овощи ассоциировались с более низкой вероятностью развития болезни, но так как диетические пристрастия сложно изменить, дополнительный прием витаминов вызвал значительный интерес.

«Витаминные добавки применяются более чем половиной взрослого населения США, и большинство полагает, что они ‘хороши для здоровья и благосостояния’», - пишут авторы в «American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine».

Но результаты проспективного исследования, проведенного Кристофером Слаторе (Christopher Slatore) (University of Washington, Seattle, USA) и коллегами, включившего более, чем 70 000 субъектов, противоречат этому предположению.

Группа собрала данные по использованию поливитаминов, витамина C, витамина Е, и фолиевой кислоты для 77 721 человека, принявших участие в «Vitamins And Lifestyle (VITAL) study».

Авторы идентифицировали в общей сложности 521 случай рака легкого из «Surveillance, Epidemiology, and End Results cancer registry».

После учета курения, возраста, и пола, исследователи не обнаружили никаких обратных ассоциаций между дополнительным приемом любого их витаминов и риском развития рака легкого.

Витамин Е ассоциировался с маленьким, но существенным, 5%-ым увеличением риска рака легкого для каждого увеличения дозы на 100 мг/день.

Этот риск был в значительной степени ограничен курящими пациентами, у которых отмечалось 11%-ое увеличение риска для каждого повышения дозы на 100 мг/день, и был самым большим для не мелкоклеточного рака легкого.

Авторы считают, что их результаты подтверждают проведенные ранее исследования, которые не обнаружили защитный эффект дополнительного приема витаминов на риск развития рака легкого.

а без витаминов - с копыт валюсь - потому что - старею (скажем так мягко - за тридцатник мне)

boroda · 12.03.2008, 22:17

А лучше всего съесть морскую капусту, ламинария водоросль, она и стоит не дорого и йодом богата. Даже отдает запахом йодом, но если на это не обращать внимание то все будет ок. А вообще то в любой табетке, капсуле присувстует химия, ведь эту таблетку надо стабилизироват, чтобы она приняла соотвествующую форму. И чтобы хранилась какой то срок, тоже добавляют что то к этому. Не знаю то, но что то добавляют. В некоторых консервациях к примеру добавляют ортофосфорную кислоту, для дольшего хранения.

Lewa · 13.03.2008, 08:15

Мои витамины - это свежие фрукты каждый день, ем морскую капусту. Вся семья теперь ее любит. Я за вкус и пользу, а родные за пользу. Каждый день ем творог.
А massa еще посоветовал соки фреш... вот научусь делать и буду их пить вместо кофе! Тогда

smart2 · 13.03.2008, 21:01

Цитата:

Сообщение от Lewa

фреш... вот научусь делать и буду их пить вместо кофе! Тогда

А что его учится делать, покупай соковыжималку, бросай туда фрукты и наслаждайся.

кисана · 27.03.2008, 12:22

всю зиму пила витамины фирмы Amway и ни разу не заболела, даже насморка не было!

Сэйди · 27.03.2008, 13:05

А я себе купила растворимые шипучие витаминки Супрадин. Утром выпиваю стаканчик и детство вспоминаю, когда были шипучки всякие расворимые в пакетиках

kievylia · 28.03.2008, 00:19

Цитата:

Сообщение от ervin ak

а без витаминов - с копыт валюсь - потому что - старею (скажем так мягко - за тридцатник мне)

Мой эндокринолог считает что эффект бодрости от приёма витаминных препаратов вызван добавкой в них возбуждающих енергитических веществ. Сами по себе витамины тут ни при чём. НО! Сердце испытывает при этом нагрузку!!!! Лучше проконсультироваться с врачем!!!

кисана · 28.03.2008, 09:27

это смотря какие витамины. Если за 15 гривен, то всё может быть. Надо ж производителю показать, что от его продукта есть эффект! А если покупать нормальные, хотя бы за 150 грн., то добавок там минимум, а полезных веществ и минералов много, организм скажет спасибо хорошим самочувствием и отсутствием авитаминоза))))

Гелла · 28.03.2008, 10:21

Мне не помогают.
Мама накупает постоянно нам, они валяются.

kievylia · 29.03.2008, 21:01

Цитата:

Сообщение от кисана

это смотря какие витамины. Если за 15 гривен, то всё может быть. Надо ж производителю показать, что от его продукта есть эффект! А если покупать нормальные, хотя бы за 150 грн., то добавок там минимум, а полезных веществ и минералов много, организм скажет спасибо хорошим самочувствием и отсутствием авитаминоза))))

Ах, обмануть меня не сложно.. Я сам обманываться рад...