Витамины кушаете? :)

Alex LM · 14.11.2007, 06:59

Сабж
Кушаете витаминки?

Если да, какие и почему именно их выбрали...

bankirsha · 14.11.2007, 16:35

Кушаю 2 раза в год Лютеин-комплекс для глазонек (раньше кушала из той же оперы Оковит)
Еще периодически кушаю что-нить с йодом.

Disabl · 14.11.2007, 17:12

Нет.
..

Кот · 14.11.2007, 17:28

bankirsha!
Для йода советую кушать морскую капусту!
Вкусно и полезно!
( ну, нащот вкусности можно и поспорить! Смотря, какая фирма)!

bankirsha · 14.11.2007, 18:02

Мне не хватает того йода, который есть в морской капусте - хоть я только ее целыми днями жевать буду

Кот · 14.11.2007, 18:20

Цитата:

Сообщение от bankirsha

Мне не хватает того йода, который есть в морской капусте - хоть я только ее целыми днями жевать буду

Ну, если только целыми днями????
Тогда йода запасешься!!!!
Это говорю тебе Я!!!
Морская капуста очень-очень богата на йод!

Cyber_deep · 14.11.2007, 23:22

Цитата:

Сообщение от Кот

Ну, если только целыми днями????
Тогда йода запасешься!!!!
Это говорю тебе Я!!!
Морская капуста очень-очень богата на йод!

Бррр, а я не люблю морскую капусту...

Да и для любителей - читала когда-то, что капуста достаточно тяжелый продукт и организму тяжеловато ее переваривать

А так, для мя продукт где есть йод - эт инжир, ну просто ням-ням...

Витамины, как особо и не кушаю, лучше натуральные - гранатики, грейпфруты и т.п.

И ещет -

Цитата:

ЙОД помогает иммунной системе противостоять вирусным инфекциям. В который раз обратим внимание на морепродукты – богатейший источник йода. Из продуктов других разноцветных групп отметим обогащенное молоко, щавель, хурму, фейхоа. И, конечно, не забудем про йодированную соль

Источник: http://www.life4u.ru/article.php?id=836

MAGIE · 15.11.2007, 17:38

А чт оскажете по поводу "Дуовит". Необходимо что-то для общей поддержки. Сибочки!

bankirsha · 15.11.2007, 17:43

Я отказалась от Дуовита - "колеса" шибко большие

, проглотить тяжко

Я употребляю "Витам" Киевской витаминки - там B-комплекс хороший + железо, хром, медь,... Короче, для нервной системы пользительно

Жемчужинка · 16.11.2007, 08:10

Я пользуюсь продукцией "Vitamax" USA.
Лецитин (снижает количество холестерина в крови);
кальциевый комплекс (поддерживает физиологиские функции костной ткани,предупреждает образования кальцификатов, отложения в сосудах, межпозвоночных дисках);
ультраклиа (активная защита зрения);
йодоселен (поддерживает функцию щитовидной железы);
цепролонг (витамин С и биофлавоноиды (антиоксидант, повышает работоспособность и иммунитет, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний)
перепробовала до этого многие витамины, результата почему то не почувствовала, а здесь результат есть. Про многих врачей забыла, что они есть, особенно ненавистный гинеколог (девчёнки меня поймут).
А посоветовал врач вертебролог, обращалась с болями в спине. Кстати, хорошо помогает коже, кремами я не пользуюсь. Зачем лечить следствие, когда там такая подпитка изнутри, кожа как у младенца.
Я не распространитель, могу только направить к моему врачу вертебрологу.

MAGIE · 16.11.2007, 11:04

Цитата:

Сообщение от bankirsha

Я отказалась от Дуовита - "колеса" шибко большие

, проглотить тяжко

ЭТО МЕНЯ И СДЕРЖИВАЕТ

Phaeton · 17.11.2007, 13:15

я не ел, а сча вот как переехал в киев пришлось, а то питание и ритм жизни сильно поменялись, ногти слоиться начали... ем Vitrum жевательный ибо: 1) он мне попался 2) он вкусный 3) удобно что не надо пропихивать в себя таблетки

малявка · 20.11.2007, 16:25

Зимой и весной принимаю Биологически Активные Добавки(БАДы) фирма - Choice. Все это дело на травках. Вреда никакого не обнаружила. Добавки конечно разные. Вот когда я пила Динамику(от переутомления) то с утра до вечера бегала как заведенная, полна сил и радости, пришлось даже принимать меньше. заснуть не могла. А вообще, всем советую: каждое утро на тошак столовая ложка меда, побольше фруктов, рыбы и овощей. Здоровое питание, здоровый сон, побольше двигаться и улыбаться!

Felicitas · 01.12.2007, 20:33

Курсами: Аевит ( для кожи и волос), Олиговит (10 витаминов+10 минералов) , Витрум пытаюсь в который раз, но безуспешно - руки бы оторвать тому, кто придумал форму этих витаминок.

babnikolay · 05.12.2007, 16:57

Цитата:

Сообщение от bankirsha

Кушаю 2 раза в год Лютеин-комплекс для глазонек (раньше кушала из той же оперы Оковит)
Еще периодически кушаю что-нить с йодом.

А почему вдруг йод понадобился организму в больших количествах? Это как то не нормально. Значит где то в другом органе его недостаток случился.

Если брать растения, то в бурой водоросли йода больше всего. Но ее не легко купить на рынке. Поэтому я заменяю ее БАДами Кораллового Клуба. Комплекс так и называется - бурая водоросль.
А вообще стоит обратить внимание на организм в целом, если баланс нарушается. Клетки организма должны ПИТЬ достаточно нужной воды, а не напитков; их нужно периодически чистить; и соответственно кормить, т.е. давать весь необходимый для жизнедеятельности клетки материал. Тогда осенне-весенние авитаминозы и кризы не будут играть никакой роли. Я лично именно так и поступаю.

bankirsha · 05.12.2007, 17:08

Спасибо! честно сказать, йод кушаю редко, чаще (раз в месяц где-то) рисую сеточку йодную на ножульке, а Б