Недостаток времени, неправильная самоорганизация или обыкновенная лень?

YFP · 27.10.2011, 22:13

Цитата:

Сообщение от Domkrat

Сон от Леонард неДавинчиного

4 часа бодрствования - 15 мин. сна, повторить

вроде 45 минут бодрствования - 15 минут сна у него было

добавлено через 30 секунд

Цитата:

Сообщение от el_masaje

Свою ситуацию я знаю

Меня интересует, кто как решает (или не решает) для себя этот вопрос.

по-разному

reinakiev · 01.12.2011, 19:49

На себе проверено, что нехватка времени - это банальное неумение правильно распоряжаться своим временем.
Я задумалась о самоорганизации после того, как прочитала про Лео Бабаута. Он писатель и известный блогер (его блог Zen Habits вошел в топ-25 блогов мира). У него 6 детей и 3 работы. Кроме того, он занимается бегом, он вегетарианец и ведет активно лекции и тренинги. Вот это я понимаю, по-настоящему занятой человек!!!
В русском интернете есть две книги Лео — «Концентрируйся свободно» и «Нет прокрастинации».
После прочтения последней книги, я кардинально пересмотрела свою жизнь и стала успевать намного-намного больше

Lewa · 02.12.2011, 01:38

Цитата:

Сообщение от Женская логика

успевает тот, кто никуда не спешит (с) Булгаков М.А.

хотела написать...

я бы сказала, успевает тот, кто действительно знает чего он хочет и что нужно делать. Когда есть цель, планировать легче.
и в еще

-всему свое время . если сейчас на что-то не хватает времени, значит, оно не так уж важно!

вот мне сейчас не хватает времени на сон, потом не будет хватать времени на завтрак или занятие спортом... когда будет семья, ребенок. время уходит на другое.

но всегда нужно находить для:
- на общение с друзьями и родителями.
- на любимую музыку - она вдохновляет!
- на хобби! и на "давай помечтаем" - говорила мне бабушка.
- на отдых и детские забавы
- на секс
...
список можно продолжать!

а еще, где-то вычитала "умные пользуются интернетом, что бы экономить время. глупые что бы потратить его"

KaterinaB · 02.12.2011, 06:27

Как по мне, если уж и не хватает времени на что либо, то это к вопросу о самоорганизации. Я со школы растягиваю все дела как резину, в результате что-то не успеваю, но не могу винить в этом нехватку времени. Скорее дело в самодисциплине.

ada · 02.12.2011, 12:35

Видимо, прокрастинация - не такой и редкий "диагноз".)

Jewel · 22.12.2011, 21:52

Цитата:

Сообщение от el_masaje

На создание подобной темы натолкнуло собственно вот что... Большинству из нас постоянно не хватает времени (на саморазвитие в физическом и прочих смыслах, на детей и т.д. - не буду перечислять подробно - у каждого своё). Условно возьмём следующий расклад по времени: 8 часов в сутки уходит на сон, 16 - на всё остальное (и этих 16-ти часов почему-то постоянно не хватает на все наши планы). Представим ситуацию, при которой из времени на сон получилось забрать 4 часа без последствий для здоровья (повторяю - это ситуация теоретическая, для размышления). Теперь вопрос: как думаете, получится эти 4 появившихся часа отдать тем планам, на которые вроде как не хватало времени, или это время расползётся так же, как и привычные наши 16 часов?

*просидится в инете)

sevultura · 22.12.2011, 23:11

отвечу так же, как и на другом форуме на ваш же вопрос: уйдет это время в пыль. Это образ мышления, образ жизни.
Здесь больше людей мылсят так же.
п.с. кстати, я бы не сказал, что мне не хватает времени на что-то важное. скорее, я бы с удовольствием еще несколько часов в сутки занимался ничегонеделаньем

el_masaje · 23.12.2011, 00:21

Цитата:

Сообщение от sevultura

отвечу так же, как и на другом форуме на ваш же вопрос

Черкассы?

Цитата:

Сообщение от sevultura

я бы с удовольствием еще несколько часов в сутки занимался ничегонеделаньем

Не скучно будет?

sevultura · 23.12.2011, 12:20

Цитата:

Сообщение от el_masaje

Не скучно будет?

не думаю. Дело в том, что у меня нет тяги к развитию. Я больше за то, чтобы любое развитие имело приложение. А так, я за то, чтобы человек просто был счастлив. А ничегонеделанье настраивает меня на позитивный лад

Особенно учитывая дикую беготню и азарт на работе.

Цитата:

Сообщение от el_masaje

Черкассы?

йеап!

el_masaje · 23.12.2011, 17:53

Цитата:

Сообщение от sevultura

А ничегонеделанье настраивает меня на позитивный лад

Ну, каждому своё.

Цитата:

Сообщение от sevultura

А так, я за то, чтобы человек просто был счастлив

С этим точно не поспоришь

The_Door · 26.12.2011, 17:56

4 часа спасут, если хотя бы за день человек наметит важные дела на следующий день, если будет создавать себе с самого утра заряд оптимизма и бодрости + креатив в стратегии "как сделать больше задуманного" еще никто не отменял))

reinakiev · 09.01.2012, 22:00

Вот нагуглила, что можно меньше спать и без вреда для здоровья:

Дата Туташхиа · 09.01.2012, 22:01

неправильная самоорганизация и лень... скорее лень((

Hatchet · 14.01.2012, 14:09

Лень 100%!

Лень - состояние нежелания что-либо делать. Антоним лени - воля.

Цитата:

Фразы - индикаторы лени

Эти фразы вырванны из контекста, в определенном контексте они могут быть и не ленивыми вовсе. Но чаще всего - это индикаторы лени.
1. Лень детская. «Не хочу!» и «Не буду!» Если эта лень встречается у взролого человека - фразы обычно такие , «Я просто живу далеко», «К сожалению, мой возраст уже не подходит для прогулок», «Мне мешают вот эти обстоятельства»
2. Лень активная «Я так занят», «У меня не хватит времени»
3. Лень агрессивная «Фигня все!», «Не верю!», «Так не бывает! Это не возможно!», «Что вы мне ерунду рассказываете!», «Сомневаюсь я в правде сказанного», «Утром только ненормальные бегают!»
4. Лень пассивная «Я завтра сделаю». «Да-да, вы правы, начну с понедельника». «Со следующей недели - железно начинаю новую жизнь».
5. Лень умная «Вы понимаете, у меня такой характер». «Я в книжке прочитал, что у моего знака зодиака несчастливый день сегодня». «Я просто болею хроническим синдромом усталости». «У меня заниженная самооценка, я наверное не смогу». «У меня слабая воля, я так не смогу». «Я не понимаю. Я в это не верю». «А некоторые врачи считают, что бегать по утрам вредно. А выпивка - полезна для здоровья, это последнее мнение специалистов».
6. Лень высокомерная «Хотел бы - сделал, мне просто не надо. Если я захочу - я сделаю». «Я и так все умею. Не лезьте со своими советами - у меня и так все в порядке».
7. Лень оправдательная «У меня просто бок заболел. Я сегодня просто не выспался. Я обычно бегаю, но вчера поздно лег, сегодня не могу рано встать. Я вчера бегал - сегодня можно зарядку не делать.»
Подробнее смотри: М. Норбеков «Опыт дурака или ключ к прозрению», глава «Что важнее: победа или отсутствие поражения?». Виды лени

Лень избирательная: запланированным делом заниматься не желаю, но зато с энтузиазмом поcижу за компьютером. И ведь не лень, например, часами проходить сложные уровни какой-нибудь компьютерной игры. Такая лень - наиболее допустимая из всех, особенно когда речь идет не о компьютерных играх, а о делах. Мне сейчас лень делать диплом - я пойду работать. Стало лень работать - пойду помою пол. Надоело мыть полы - займусь дипломом. Лень вроде и есть, но не мешает, а даже организовывает.
Лень тотальная: делать не хочется вообще ничего, лежу, смотрю в потолок, думать даже лень. Мотивация нулевая.В результате такой лени рождается скука и желание чтобы кто-то пришел и развлек, потому что мне лень. Так получается паразит.
Лень сознательная: щелкаю математические задачки как семечки, подошли ко мне с просьбой «помоги решить задачку», а я в ответ «Лень!», хотя решить её можно минуты за три не особо напрягаясь.
Лень прогрессирующая: сегодня лень встать пораньше, потом - лень заняться уборкой, лень начать работать… И так по нарастающей.
Лень бестолковая: дело, которое можно сделать за пять минут, откладывается в долгий ящик, потому что - лень!

Причины лени

Не подготовленность к решению предстоящих задач.

Есть опасение (скрытый страх), что не получится - вот и прикрываю это ленью. Лень - это застывший страх. Лечится - помощью и внимательной учебой. Не напрягайте неподготовленного человека непосильными задачами, не формируйте мучающих себя лентяев!

Привычка и разрешение уступать перед страхом

Лень, часто - трусость и страх перед усилием: физическим, умственным или душевным.

Плохое физическое самочувствие.

Смотри Здоровый образ жизни.

Отсутствие привычки к бодрой и деятельной жизни.

Вырабатывайте!

Большое количество дел и отсутствие плана.

Когда дел много а плана нет - становится лень делать дела, потому что кажется, что они никогда не кончатся и сделать это не возможно. Решается на раз - пишите планы, учитесь вести учет времени.

Усталость.

В результате неправильно организованного дня. Объективно усталый человек - ленится. В течение дня устраивайте себе правильный отдых. Что делать с ленью

Выписать свои привычные маячки лени. Записать и выучить и никогда не употреблять больше.
Не отменять дела только из-за лени. Когда понимаете, что планируете отказаться от чего-то потому что лень - сделайте это дело.
Предпочитать любую активность бездействию. Отдыхаете дома, есть возможность пойти погулять - идите гулять.
Писать реалистичные планы и выполнять их. Это не сразу будет получаться, но обязательно будет.
Продумать систему мотивации и самоорганизации. Подробнее смотри - приемы самоорганизации.
Если ничего не помогает - просто делать, объявив себе войну. Смотри статью - воля.
Также полезно посмотреть статью М.Рыбакова

el_masaje · 28.01.2012, 00:52

Прикольная классификация лени

Romel88 · 28.01.2012, 01:18

, Щиро дякую за інфу.Дуже корисно і доступно)))

Mokosh · 08.02.2012, 17:48

Цитата:

Сообщение от Hatchet

Фразы - индикаторы лени

Класс!

Sobachka · 13.02.2012, 23:22

Цитата:

Сообщение от Hatchet

Лень - состояние нежелания что-либо делать.

хорошая заметка на заметку, Хатчет:-) Возможно, для кого-то это будет странным, но склонность лениться обычно зарождается в детстве. Когда мы что-то начинаем делать и часто - невпопад, а нас журят за это родители. Вот Вам и готова защитная реакция - лень, которая позволяет избежать наказания, что в детском возрасте трактуется, как нелюбовь. Ещё одна причина лени - это страх перед чем-то, корни его тож родом из детства. Если припомнить такие детские ситуации, то практически каждый сможет найти ключики к своей лени:-) Что помогает? Осознание этих ситуаций и разделение их с отношениями "любовь-нелюбовь взрослых". Ну, и конечно же - план на день.
Меня не так давно поразила моя 95-летняя двоюродная бабушка, которая по сей день пишет список дел на завтра! Почему-то подумалось - у неё всегда найдётся причина жить и завтра, несмотря на возраст и болезни. Решила с недавних пор и я перенять у неё эту привычку. Действительно - метод работает. Главное - настраивать себя демократично относительно списка, любя:-) Никогда не ругаю себя за то, что не успела, только подбадриваю - значит завтра для этого будет лучший день.
То, что не успела сегодня - переношу на другой день и переписываю. И практически все успеваю!:-)

el_masaje · 13.02.2012, 23:57

Цитата:

Сообщение от Sobachka

То, что не успела сегодня - переношу на другой день

Вспомнилась чья-то подпись: "Вот встану завтра пораньше, пообедаю - и всё доделаю".

Sobachka · 14.02.2012, 12:31

Цитата:

Сообщение от el_masaje

Вспомнилась чья-то подпись: "Вот встану завтра пораньше, пообедаю - и всё доделаю".

то была не моя, честно:-) На самом деле основная ошибка многих - загнать себя в рамки.
Я вот больше за то, чтобы рамки расставлять так, как удобно именно Вам и насколько оно Вам надо

Опции темы	Поиск в этой теме
Версия для печати Отправить по электронной почте	Поиск в этой теме: Расширенный поиск
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Реле Времени “Электроника РВ-01”	i0437920	Продам фото технику	1	12.03.2012 22:48
Машина Времени	AleX	Музыка в России	55	27.02.2012 12:27
Недостаток времени, плохая самоорганизация или обыкновенная лень?	el_masaje	Поговорим ка ;)	0	23.10.2011 13:11
Капсула времени....	boroda	Теревені	8	07.12.2010 22:24
Лень - это Ангел	fortis	Религия	13	24.04.2010 00:35