x777x

Написано все интересно и красиво. Но это все сухая теория, а хотелось бы слышать и видеть результаты и советы тех, кто сейчас живет с такими проблемами и решает их.

Мирослав К

Я эту тему открыл, я с этим живу и решаю их по-своему, ищу лучшее и терпеливо выслушиваю советы, отметаю шелуху, иногда ошибаюсь. Я рад, что мои советы для dko and saschko пригодились. Я искал помощи сам, теперь помог другим. А то, что на сайт заходят доктора с информацией- работа у них такая. Вы же понимаете

__________________
Не бойся быть белой вороной

x777x

За такую тему форума отдельное СПАСИБО.
О себе: с проблемой межпозвоночной грыжи столкнулся на приеме у мануальщика(он направлял на МРТ). Далее пошло лечение- моксатерапия,иглы,прогревание,рефлексотерапия. Вроде-бы все хорошо,но попал при этом за месяц на 5000 родных украинских,при том,что это не конец. Работу пришлось бросать,т.к. связана с поднятием тяжестей. Поэтому хотелось бы найти комплекс упражнений для данного случая.

Мирослав К

Когда есть эффект- деньги дело такое, но все же считать надо. За 5000 родных Вам провели только иглотерапию с прогреванием моксами, как я понял. Я тоже заплатил около того, но обьем работы, проведенной со мной в той самой клинике Пилюйко, в несколько раз превышает. А Вы спросите ребят, что вам диск обещали. Они ведь тоже там были

__________________
Не бойся быть белой вороной

x777x

Мануальщик мне говорил:"Бог с теми деньгами",но при этом складывал в шухляду по 100 за прием. Это не учитывая лекарств аптечных и БАДов,которые он напаривал.
Советы бывалых я слушаю и,по возможности,им следую.
Что касается диска,то я о нем уже мечтаю. Очень хочется делать какие-то физ. упражнения,т.к. всю жизнь бегал,катал велик,моржевал(надеюсь через некоторое время продолжить).
С понедельника пойду испытывать доску Евминова.

sashko2

x777x
напиши мне свой адрес ,вышлю тебе диск по почте ,ЗАНИМАЙСЯ на здоровье!!!

x777x

09112 Белая Церковь-12 довостребования Редька Николай Андреевич. Вложи расходы,которые я оплачу при получении.

добавлено через 2 минуты
А попроще : мой Skype - Nikolred Можем поболтать

Мирослав К

Только что зашел на сайт клиники. гимнастика выставлена для свободного скачивания www.piluiko.com.ua

__________________
Не бойся быть белой вороной

x777x

C П А С И Б О !!!

sashko2

НУ что ж,удачи !!!

dko79

Добрый день, Всем.
У меня МРТ показали грыжу на 26\08\08 8,4 мм в л5-с1, до этого делал МРТ было протрузии дисков на л5-с1 на 4,5 мм было 02\04\08. После лечения в Хмельницком боль осталась,но результат есть . Я хожу на работу и т.д. Сейчас делаю зарядку 2-3 раза в день по 12 минут только для поясничного отдела. Сейчас записался в бассейн, буду стараться ходить каждый день до работы, плавать по 30 мин.Сейчас боли следующего характера: После того, как сделаю зарядку, к 12.00 начинает ныть нога по внутренней стороне, отсутствует ахиллов рефлекс, нагинаться вперед я не могу меня это очень волнует. Боль присутствует постоянно, но в разной степени больше или меньше. Я хочу ее убрать. Подумываю о кинезотерапии. Мне лечение обошлось в 12 дней по 505 грн , мрт- 300 грн. Это не дешево

sashko2

Прошло чуть больше месяца как мы с dko79 прошли курс лечения в Хмельницком ,мне МРТ показала грыжу л5-с1 - 4.9мм.Что могу сказать - результат есть ,но хотелось бы всё и сразу! Хожу на работу ,стараюсь более 3-4 кг. не подымать ,зарядку делаю 2-3 раза в день по 12 мин ,но ноющая боль в пояснице осталась, хотя могу достать руками до пола.Вижу что у каждого по разному болезнь протекает...,ну а что делать .... ""маемо те що маемо"". НУЖНО ЖИТЬ И РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ !!!
УДАЧИ ВСЕМ !!!

dko79

Добрый день.
Мне интересно у кого были похожие болевые симптомы и кто как с ними боролся? Была ли хромота.
С уважением, дко79

x777x

Привет всем. Просмотрел упражнения для поясницы: по-моему это упражнения для здоровых людей. Где я не консультировался-кругом настоятельно рекомендовали избегать упражнений на скручивание. Да и по себе чувствуется, что во время таких упражнений появляется некоторый дискомфорт в пояснице, чувствуется нытье по ходу сидалищного нерва.
Я сейчас начал обучение на доске Евминова, прошел первые 2 занятия. Плохого сказать нечего. Дальнейшее состояние могу описывать по ходу занятий, если это будет кому-то интересно.

Мирослав К

Видите как у всех все по-разному. А мне наоборот доска не понравилась. У меня после нее было серьйозное обострение. А что касается упражнений, то нас в Хмельницком сначала учили, а потом давали диск. По-моему если правильно делать скручивание- они не повредят. Вся йога построена на скручиваниях. Однако yedem das zeine- каждому свое. Кстати в методике Евминова, так мне по крайней мере показывали, тоже скручивания входят. Но они проводятся в висе на доске- вот это мне и повредило

__________________
Не бойся быть белой вороной

x777x