Я люблю Киев

КИЕВСКИЙ ФОРУМ
КУЛЬТУРНОГО ОБЩЕНИЯ
FORUMKIEV.COM
Регистрация Правила Новые сообщения Идея Группы Вопросы Админ. FAQ
КИЕВ КАРТА ПОГОДА ССЫЛКИ ИСТОРИЯ ТУРИСТУ ОБЪЯВЛЕНИЯ
N-728-MI-2
Вернуться   Форум Киев | ForumKiev.com > Социальный > Медицина - здоровье > Здоровое питание (лучшие темы раздела)

Для вечно худеющих: почему не получается

Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 24.03.2014, 20:19   #121
Новичок
 Аватар для Каштанка
IP:
Сообщений: 15
"Спасибок": 1
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Я тоже в Ваших рядах, как же устала худеть, в зал стараюсь попасть хотя бы 2 раза в неделю, когда муж приезжает, вечером бегу. Сегодня снова сажусь на Дюкана, попробуем с новой силой. Иногда опускаются руки и хочется попить таблетки для похудения, вот реально если б были какие-то безопасные, попробовала бы. Может со всем в куче вес сдвинется.... Скоро лето, хочется быть в форме :(
Каштанка вне форума  

Ответить с цитированием Вверх


Старый 24.03.2014, 20:37   #122
Мордератор
 Аватар для Domkrat
IP:
Сообщений: 5,067
"Спасибок": 10,735
Очки репутации: 25,100
Мнения: 3286
Доп. информация
По умолчанию


___________
Все о спорте в Александрии
Domkrat вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 31.03.2014, 16:44   #123
Новичок
 Аватар для Каштанка
IP:
Сообщений: 15
"Спасибок": 1
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

а что?
Каштанка вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 31.03.2014, 18:49   #124
Новичок
 Аватар для Andjelina
IP: Крым
Сообщений: 12
"Спасибок": 0
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Знаю по себе - если не прилагать никаких усилий, то ни о каком похудении и речи быть не может. Конечно, есть женщины, которые склонны к полноте, но это это не приговор, постоянная работа над собой будет давать определенные плоды. Я сама раньше стремилась скинуть лишние парочку кило, но мало занималась для достижения результата, как только уставала, сразу все бросала, и только когда собрала всю свою силу воли и стала упорно заниматься, то почувствовала изменения + правильное питание. Сейчас занимаюсь спортом для поддержания своего тела в форме, да и лучше чувствовать себя стала.
Цитата:
Сообщение от Каштанка Посмотреть сообщение
Я Иногда опускаются руки и хочется попить таблетки для похудения, вот реально если б были какие-то безопасные, попробовала бы. Может со всем в куче вес сдвинется.... Скоро лето, хочется быть в форме :(
Одними таблеточками, к сожалению, вес явно не сдвинется в минус, но если их пить в комплексе со спортом, то можно увидеть хорошие результаты. Я пила XLS, мне они очень понравились, они полностью на растительной основе.
___________
Если женщина цветёт от счaстья - значит, у неё отличный садoвник!
Andjelina вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 01.04.2014, 08:19   #125
Житель
 Аватар для ANTHRAX.
IP:
Сообщений: 399
"Спасибок": 700
Очки репутации: 0
Мнения: 2609
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Каштанка Посмотреть сообщение
Я тоже в Ваших рядах, как же устала худеть, в зал стараюсь попасть хотя бы 2 раза в неделю, когда муж приезжает, вечером бегу. Сегодня снова сажусь на Дюкана, попробуем с новой силой. Иногда опускаются руки и хочется попить таблетки для похудения, вот реально если б были какие-то безопасные, попробовала бы. Может со всем в куче вес сдвинется.... Скоро лето, хочется быть в форме :(
Не совсем понимаю женщин ,которые с целью сбросить вес ходят в зал и занимаются с тренажерами.
чтобы вес уменьшался надо чтобы количество принятых с пищей калорий было меньше чем количество израсходованных калорий.
Занятия в зале не самый лучший способ сжечь калории.
За 30 минут бега обычно человек расходует столько же сколько за 1,5-2 часа интенсивных занятий в зале с железом и снарядами.
ANTHRAX. вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 01.04.2014, 09:40   #126
Новичок
 Аватар для coffee_mood
IP:
Сообщений: 16
"Спасибок": 3
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Каштанка Посмотреть сообщение
Я тоже в Ваших рядах, как же устала худеть, в зал стараюсь попасть хотя бы 2 раза в неделю, когда муж приезжает, вечером бегу. Сегодня снова сажусь на Дюкана, попробуем с новой силой. Иногда опускаются руки и хочется попить таблетки для похудения, вот реально если б были какие-то безопасные, попробовала бы. Может со всем в куче вес сдвинется.... Скоро лето, хочется быть в форме :(
Согласна с ANTHRAX., для быстрого сжигания жира лучше подойдёт кардио, это доказанный факт, так что подключайте ещё кардио к Вашим тренировкам.
Я когда подключила, вес очень хорошо пошёл, а объёмы ещё лучше, жир значит уходил. А теперь вот за зиму как медведь наела и килограммы, и сантиметры. И так они прижились у меня, что прямо не хотят со мной расставаться. А я б рассталась с ними с лёгкостью . Поэтому тоже хочу какой-то дополнительный метод попробовать, может чаи попить похудательные. Или капсулки какие, только натуральные, не хочу химии-гормонов и прочих страшилок. Только боюсь, что от этих травок толку не будет, как и от чаёв (кроме пардон расстройства желудка). Andjelina, Вы на XLS сколько скинули и за какой период? И побочек вышеописанных не было?
coffee_mood вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 02.04.2014, 20:23   #127
Новичок
 Аватар для Каштанка
IP:
Сообщений: 15
"Спасибок": 1
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Andjelina Посмотреть сообщение
Знаю по себе - если не прилагать никаких усилий, то ни о каком похудении и речи быть не может. Конечно, есть женщины, которые склонны к полноте, но это это не приговор, постоянная работа над собой будет давать определенные плоды. Я сама раньше стремилась скинуть лишние парочку кило, но мало занималась для достижения результата, как только уставала, сразу все бросала, и только когда собрала всю свою силу воли и стала упорно заниматься, то почувствовала изменения + правильное питание. Сейчас занимаюсь спортом для поддержания своего тела в форме, да и лучше чувствовать себя стала.
Одними таблеточками, к сожалению, вес явно не сдвинется в минус, но если их пить в комплексе со спортом, то можно увидеть хорошие результаты. Я пила XLS, мне они очень понравились, они полностью на растительной основе.
Конечно нужно прилагать усилия, об этом и речи не идет. Я как раз из группы склонной к полноте, и эта постоянная работа просто истощает, иногда так хочется забыть все и просто сесть наестся торта....и чтоб потом не потеть в спорт зале 1,5 часа....мечты.
Что вас подстегнуло собрать волю в кулак? Стимул какой-то появился?
На счет таблеточек я и не пишу, что жду чуда от одной её, понятно, что нужен спорт и т.д. Вы вот принимаете таблетки...как долго? Сколько сбросили и за какое время? И что значит на растительной основе, побочек от них меньше или как?

Цитата:
Сообщение от ANTHRAX. Посмотреть сообщение
Не совсем понимаю женщин ,которые с целью сбросить вес ходят в зал и занимаются с тренажерами.
чтобы вес уменьшался надо чтобы количество принятых с пищей калорий было меньше чем количество израсходованных калорий.
Занятия в зале не самый лучший способ сжечь калории.
За 30 минут бега обычно человек расходует столько же сколько за 1,5-2 часа интенсивных занятий в зале с железом и снарядами.
Ну в зале не только сбрасывают вес, а ещё подтягивают кожу, животик после родов и т.д. Я вот калории считала, но наверно много веса, потому что вес снижался не особо, кстати бегать я тоже люблю, вот только потеплеет, начну снова. Пока мой рекорд, всего лишь 4 круга без остановки, на стандартном стадионе.

Цитата:
Сообщение от coffee_mood Посмотреть сообщение
Поэтому тоже хочу какой-то дополнительный метод попробовать, может чаи попить похудательные.
Мне кажется от чая только расстройство и вечный туалет
Каштанка вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 02.04.2014, 22:46   #128
Житель
 Аватар для ANTHRAX.
IP:
Сообщений: 399
"Спасибок": 700
Очки репутации: 0
Мнения: 2609
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Каштанка Посмотреть сообщение

Ну в зале не только сбрасывают вес, а ещё подтягивают кожу, животик после родов и т.д. Я вот калории считала, но наверно много веса, потому что вес снижался не особо, кстати бегать я тоже люблю, вот только потеплеет, начну снова. Пока мой рекорд, всего лишь 4 круга без остановки, на стандартном стадионе.
Не представляю как занятия в зале могут подтянуть кожу.
А чтобы пресс покачать так и в зал ходить необязательно,дома на полу пару-тройку подходов достаточно.
ИМХО в зал можно ходить чтобы от бега отдохнуть,то есть человек много бегает,но чтобы не надоело,вместо пробежки иногда ходит железо поднимать.
___________
Путлер будет воевать с Америкой до последнего русского
ANTHRAX. вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 05.04.2014, 16:04   #129
Новичок
 Аватар для Andjelina
IP: Крым
Сообщений: 12
"Спасибок": 0
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от coffee_mood Посмотреть сообщение
Только боюсь, что от этих травок толку не будет, как и от чаёв (кроме пардон расстройства желудка). Andjelina, Вы на XLS сколько скинули и за какой период? И побочек вышеописанных не было?
Ну тут уж знаете, что кому подойдет, я раньше в это тоже мало верила, пока сама не попробовала, насчет чаев не знаю никакие их них не пила, а с XLS увидела положительные результаты. Я пила по 1 таблетке в день целый месяц + занятия спортом, 5 кг. спокойно ушли, ничего негативного, как пишут, лично на себе не ощутила, на мой взгляд, максимум что может быть, так это непереносимость какого-то компонента, в принципе как и на любой медицинский препарат.
Цитата:
Сообщение от Каштанка Посмотреть сообщение
Что вас подстегнуло собрать волю в кулак? Стимул какой-то появился?
На счет таблеточек я и не пишу, что жду чуда от одной её, понятно, что нужен спорт и т.д. Вы вот принимаете таблетки...как долго? Сколько сбросили и за какое время? И что значит на растительной основе, побочек от них меньше или как?
Мне кажется стимул к похудению у каждой женщины одинаковый - выглядеть стройной и подтянутой, вот и я в прошлой весной увидела что на боках за зиму "ушки" наросли, срочно надо было с этим что то делать, и что для меня самое страшное, это заметила не только я но и муж вот я и поставила перед собой цель к пляжному сезону привести свое тело в порядок.
Таблетки пила 1 месяц, можно было через 2 недели повторить курс но я не стала, в принципе уже такой необходимости не было, сбросить удалось 5 кг. На растительной основе означает, что в составе нет никакой химии, потому побочки маловероятны, максимум аллергия или непереносимость какого-то компонента, я уже ответила об этом coffee_mood.
Цитата:
Сообщение от ANTHRAX. Посмотреть сообщение
А чтобы пресс покачать так и в зал ходить необязательно,дома на полу пару-тройку подходов достаточно.
Ну знаете, лично мне в домашних условиях усиленно спортом заниматься не удается, каждый раз что-то отвлекает, потому лучше уж пойду в спортзал, там уж точно лениться себе не дам. Для сравнения качала пресс дома и в спортзале на тренажерах - результат существенно ощутим.
___________
Если женщина цветёт от счaстья - значит, у неё отличный садoвник!
Andjelina вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 05.04.2014, 16:55   #130
Житель
 Аватар для ANTHRAX.
IP:
Сообщений: 399
"Спасибок": 700
Очки репутации: 0
Мнения: 2609
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Andjelina Посмотреть сообщение

Ну знаете, лично мне в домашних условиях усиленно спортом заниматься не удается, каждый раз что-то отвлекает, потому лучше уж пойду в спортзал, там уж точно лениться себе не дам. Для сравнения качала пресс дома и в спортзале на тренажерах - результат существенно ощутим.
А пресс можно вообще не качать.Или почти не качать.
Лучшее упражнение для уменьшения живота это бег и диета.
Не бывает местного похудания
___________
Путлер будет воевать с Америкой до последнего русского
ANTHRAX. вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 08.04.2014, 15:04   #131
Новичок
 Аватар для coffee_mood
IP:
Сообщений: 16
"Спасибок": 3
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ANTHRAX. Посмотреть сообщение
Не бывает местного похудания
Вот тут согласна полностью! Многие кстати заблуждаются на этот счёт. Типа - меня всё устраивает, только вот трицепсы бы подтянуть или талию потоньше сделать)

Цитата:
Сообщение от Каштанка Посмотреть сообщение
Мне кажется от чая только расстройство и вечный туалет
Вот этого бы мне и не хотелось, поэтому и сомневаюсь
Цитата:
Сообщение от Andjelina Посмотреть сообщение
Ну тут уж знаете, что кому подойдет, я раньше в это тоже мало верила, пока сама не попробовала, насчет чаев не знаю никакие их них не пила, а с XLS увидела положительные результаты. Я пила по 1 таблетке в день целый месяц + занятия спортом, 5 кг. спокойно ушли, ничего негативного, как пишут, лично на себе не ощутила, на мой взгляд, максимум что может быть, так это непереносимость какого-то компонента, в принципе как и на любой медицинский препарат.
Почитала поподробнее про XLS, может и правда попробовать, вроде отзывов много положительных, во всяком случае, больше чем плохих. Спорт понятное дело исключать не буду, я уже без него никак, мне кажется, только бросаю на неделю-две, заплываю сразу же, хотя это наверное только мне заметно
coffee_mood вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 14.04.2014, 18:13   #132
Новичок
 Аватар для Kipetok
IP:
Сообщений: 5
"Спасибок": 1
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

жена пока не перешла на правильное питание была вечно худеющая
Kipetok вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 21.04.2014, 17:20   #133
Новичок
 Аватар для Prosperity
IP:
Сообщений: 9
"Спасибок": 0
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Для похудения можно также использовать проверенный метод - это употреблять в пищу масло Черного Тмина.
Масло Черного Тмина используется во всех направлениях медицины как средство оздоровления и восстановления организма. Черный Тмин помогает человеку не только бороться с болезнями, но и способствует повышению «жизненной силы», преодолению усталости и переутомления.
Масло Черного Тмина содержит максимальное количество полезнейших витаминов, минералов и биологически активных веществ, выработанных путем холодного прессования (отжима) семян Черного Тмина.
В составе Масла Черного Тмина присутствуют ненасыщенные и насыщенные жирные кислоты, фосфолипиды (46% из которых приходится на долю фосфатидилхолинов), 15 аминокислот (в т.ч. аргинин), из которых 8 – незаменимых, каротиноиды (предшественники витамина А), витамины Е, D, С, витамины группы B (B1, B2, B3, B6, B9), различные макро- и микроэлементы (калий, натрий, фосфор, кальций, марганец, железо, цинк, медь, селен, никель и др.), фитостеролы (бета-ситостерин, кампестерин, стигмастерин и др. ), флавоноиды, дубильные вещества, полисахариды и моносахариды (глюкоза, ксилоза и др.), алкалоиды, энзимы, сапонины, тритерпеновые сапонины, эфирные масла (до 1,3%).
Могу предложить 100% натуральное масло Черного Тмина первого отжима.
Пишите мне в личку с удовольствием отвечу prosperity9@ i.ua (пишите без пробела после @i.ua)
Prosperity вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 02.06.2014, 14:38   #134
Новичок
 Аватар для Ксения Фролова
IP:
Сообщений: 5
"Спасибок": 0
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Моя тётя похудела благодаря иглоукалыванию. Сама лично я еще не пробовала, боюсь)) Но она осталась довольна. Стала меньше кушать и отказалась от сладкого. Суть иголок - нормализует обмен веществ и ускоряет его, блокирует точки, отвечающие за аппетит.
Ксения Фролова вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 02.06.2014, 17:37   #135
Should I build the Wall?
 Аватар для Одноока Джо
IP:
Сообщений: 2,544
"Спасибок": 6,276
Очки репутации: 0
Мнения: 7174
Доп. информация
По умолчанию

чтобы заблокировать мою точку, отвечающую за аппетит, нужно, как минимум, кувалдой черепушку раздеребенить.

шо-то не верю я в эти восточные тонкие методы. Слишком рисово и няшно.
___________
Ми не блокуємо рух - ми і є рух.
www.facebook.com/criticalmass.UA
Одноока Джо вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 02.06.2014, 19:24   #136
Мордератор
 Аватар для Domkrat
IP:
Сообщений: 5,067
"Спасибок": 10,735
Очки репутации: 25,100
Мнения: 3286
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от @Ксения Фролова Посмотреть сообщение
блокирует точки, отвечающие за аппетит
Блокирует мозг!? %) Вообще голод - это когда запасы гликогена в организьме истощаются, в моск летит сигнал "хозяин, жрать охота", и человек начинает усиленно искать чегоегозаточить А действие иглоукалывания для аппетита - стопудовое плацебо.
___________
Все о спорте в Александрии
Domkrat вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 31.08.2014, 16:54   #137
Турист
 Аватар для Mari2014
IP:
Сообщений: 3
"Спасибок": 0
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Вот у кого нет силы воли на всякие диеты и ограничения и кто очень не любит считать калории, есть способы и не такие уж сложные и затратные и по времени, и по деньгам. К тому же с большой пользой для организма. Вот здесь более подробно, как можно с помощью воды избавляться от лишних кило и без мучений youtube.com/watch?v=LfMF4VcWEt0
___________
полезные советы по питанию https://www.youtube.com/channel/UCqSLf_6V0fz-Ed_2JzlD71g
Mari2014 вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 11.09.2014, 20:57   #138
МаленЬке чоРтенЯ)
 Аватар для 4ertenok
IP:
Сообщений: 1,166
"Спасибок": 2,674
Очки репутации: 0
Мнения: 1672
Доп. информация
По умолчанию

Чем утолить голод в разгар дня, при условии, что нужно быстро?)
___________
Я могу излучать покой, только спрятано это всё глубоко под шкодливостью и озорством!...)
4ertenok вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 11.09.2014, 21:42   #139
западенець-анархіст
 Аватар для Дмитро
IP: DN
Сообщений: 2,126
"Спасибок": 1,112
Очки репутации: 0
Мнения: -1749
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от @4ertenok Посмотреть сообщение
Чем утолить голод в разгар дня, при условии, что нужно быстро?)
Если нужно быстро - 2л Н2О.
___________
В ком юмор вызывает зло - тому с умом не повезло!
Дмитро вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 11.09.2014, 21:53   #140
МаленЬке чоРтенЯ)
 Аватар для 4ertenok
IP:
Сообщений: 1,166
"Спасибок": 2,674
Очки репутации: 0
Мнения: 1672
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от @Дмитро Посмотреть сообщение
2л Н2О
ммм...я имею ввиду каждый день))То есть вместо обеда выпивать бутылку воды?))
___________
Я могу излучать покой, только спрятано это всё глубоко под шкодливостью и озорством!...)
4ertenok вне форума  

Ответить с цитированием Вверх

Ответ


Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе

Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
а поиск работы в это раздел включается? wouldnt_even Работа - карьера 3 08.09.2015 12:46
Чем дружба отличается от любви? Galinevsky Философия 20 21.12.2014 01:52
Что случается когда вас убивает пуля... Дядя ВАСЯ Философия 69 04.11.2014 02:08
Помогите, не выключается компютер veka Компьютер 12 20.04.2010 13:44


Часовой пояс GMT +3, время: 16:49.


Работает на vBulletin® Версия форума 3.х.х. Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.

© ForumKiev.com 2007 - 2017