Я люблю Киев

КИЕВСКИЙ ФОРУМ
КУЛЬТУРНОГО ОБЩЕНИЯ
FORUMKIEV.COM
Регистрация Правила Новые сообщения Идея Группы Вопросы Админ. FAQ
КИЕВ КАРТА ПОГОДА ССЫЛКИ ИСТОРИЯ ТУРИСТУ ОБЪЯВЛЕНИЯ
N-728-MI-2
Вернуться   Форум Киев | ForumKiev.com > Социальный > Медицина - здоровье > Здоровое питание (лучшие темы раздела)

Здоровое питание

Ответ
 
Опции темы Рейтинг: Рейтинг темы: голосов - 2, средняя оценка - 5.00. Опции просмотра
Старый 02.03.2011, 19:18   #481
Приписанный
 Аватар для эгоистка
IP:
Сообщений: 84
"Спасибок": 50
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровое питание

Цитата:
Сообщение от CocaCola Посмотреть сообщение
не знаю, чтобы там не было, но я всегда в список продуктов здорового питание добавляю рис...
Говорят....Хлеб — всему голова. Многим известна эта пословица, но мало кто догадывается, что основным хлебом для большинства жителей планеты является не пшеница или рожь, а рис. Жители азиатских стран едят его на завтрак, обед и ужин, а мудрые европейцы, следящие за здоровьем, называют рис самой питательной и полезной зерновой культурой. И это не случайно...
однозначно, коричневый дикий рис, самый полезный рис
эгоистка вне форума  

Ответить с цитированием Вверх


Старый 03.03.2011, 02:05   #482
Житель
 Аватар для CocaCola
IP:
Сообщений: 228
"Спасибок": 245
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровое питание

Ну впринцыпе согласна с вами, ведь действительно в диком рисе содержится много витаминов...
Он лидирует по содержанию белка, в нем отсутствует глютен, также хороший источник калия и фосфора....
Я слышала, что он весьма популярен среди голливудских звезд как основа для различных здоровых диет, ну и здорового питания...))
CocaCola вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 03.03.2011, 12:37   #483
Новичок
 Аватар для Nesti
IP:
Сообщений: 24
"Спасибок": 8
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровое питание

Крупы вообще вещь полезная, а вот дикий коричневый рис обязательно попробую - заинтриговали)
Nesti вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 03.03.2011, 22:40   #484
Житель
 Аватар для CocaCola
IP:
Сообщений: 228
"Спасибок": 245
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровое питание

Если не пробовали, тогда конечно обьязательно попробуйте...если хотите могу подсказать, как правильно его приготовить
CocaCola вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 03.03.2011, 23:17   #485
Новичок
 Аватар для barmalej
IP:
Сообщений: 5
"Спасибок": 3
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровое питание

самое полезное - это фрукты! Так завещал Аллен Карр. А мясо, оказывается - неполезное...оно переваривается долго, гниет в желудке (36 часов, температура тела..Оо)
barmalej вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 04.03.2011, 00:29   #486
Приписанный
 Аватар для Roza*
IP:
Сообщений: 32
"Спасибок": 30
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровое питание

Цитата:
Сообщение от CocaCola Посмотреть сообщение
Если не пробовали, тогда конечно обьязательно попробуйте...если хотите могу подсказать, как правильно его приготовить
Нука подскажите!
barmalej--- мне кажется, что мясо нужно кушать, хоть иногда, оно ведь тоже полезное!=)
Roza* вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 04.03.2011, 00:39   #487
Житель
 Аватар для CocaCola
IP:
Сообщений: 228
"Спасибок": 245
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровое питание

Я делаю по такой технологии:
Надо взять 1 чашку сырого дикого риса, всыпать в кастрюлю и залить 3-мя стаканами кипятка.
Добавить приправы по вкусу ( Ну это например: соль, перец, воду можно заменить куриным бульйоном))
На небольшом огне варить под крышкой 50-60 минут или пока на зернах риса не начнут якобы лопаться и не станут видны белые прожилки...потом надо его перемешать и пропарить еще на маленьком огне 5 минут
Лишнюю жидкость слить...
CocaCola вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 06.03.2011, 17:26   #488
Старожил
 Аватар для KaterinaB
IP:
Сообщений: 1,156
"Спасибок": 1,986
Очки репутации: 14,819
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровое питание

Цитата:
Сообщение от CocaCola Посмотреть сообщение
Я делаю по такой технологии:
Надо взять 1 чашку сырого дикого риса, всыпать в кастрюлю и залить 3-мя стаканами кипятка.
Добавить приправы по вкусу ( Ну это например: соль, перец, воду можно заменить куриным бульйоном))
На небольшом огне варить под крышкой 50-60 минут или пока на зернах риса не начнут якобы лопаться и не станут видны белые прожилки...потом надо его перемешать и пропарить еще на маленьком огне 5 минут
Лишнюю жидкость слить...
А я изначально заливаю в рис 2 стакана воды, тогда сливать не приходится, а разваривается ровно так, как Вы сказали
KaterinaB вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 08.03.2011, 16:33   #489
Новичок
 Аватар для LeoMe
IP:
Сообщений: 16
"Спасибок": 1
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровое питание

Цитата:
Сообщение от Roza* Посмотреть сообщение
Нука подскажите!
barmalej--- мне кажется, что мясо нужно кушать, хоть иногда, оно ведь тоже полезное!=)
чем ? полным набором аминокислот ? они есть в молочных продуктах, кроме того тот же набор можно взять из риса + бобовые.

добавлено через 1 минуту
Цитата:
Сообщение от CocaCola Посмотреть сообщение
Я делаю по такой технологии:
Надо взять 1 чашку сырого дикого риса, всыпать в кастрюлю и залить 3-мя стаканами кипятка.
Добавить приправы по вкусу ( Ну это например: соль, перец, воду можно заменить куриным бульйоном))
На небольшом огне варить под крышкой 50-60 минут или пока на зернах риса не начнут якобы лопаться и не станут видны белые прожилки...потом надо его перемешать и пропарить еще на маленьком огне 5 минут
Лишнюю жидкость слить...
как всё доооолго ) я варю в пароварке за 15 мин, не слипается рис, рассыпчатый и вкусный ))) ем без мяса , усваивается быстренько ))
LeoMe вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 10.03.2011, 00:09   #490
Житель
 Аватар для CocaCola
IP:
Сообщений: 228
"Спасибок": 245
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровое питание

Дикий рис, за 15 мин? Ну не знаю....надо попробовать
CocaCola вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 10.03.2011, 00:15   #491
Новичок
 Аватар для LeoMe
IP:
Сообщений: 16
"Спасибок": 1
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровое питание

Цитата:
Сообщение от CocaCola Посмотреть сообщение
Дикий рис, за 15 мин? Ну не знаю....надо попробовать
вообще-то за 12, и главное какой рассыпчатый ) ем его каждый день ))
LeoMe вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 10.03.2011, 00:26   #492
Житель
 Аватар для CocaCola
IP:
Сообщений: 228
"Спасибок": 245
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровое питание

Ой что то аж дикого риса захотелось, давно уже не покупала? А вы какой покупаете?
CocaCola вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 10.03.2011, 00:32   #493
Новичок
 Аватар для LeoMe
IP:
Сообщений: 16
"Спасибок": 1
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровое питание

так как мы живём в стране идиотов, то неочщеный рис у нас стоит где-то 20грн/кг, а вот есди этот рис за 20грн/кг отчистить от оболочки, пропарить, высушить, отшлифовать - он будет стоять уже 10грн/кг .
Мораль проста - хочешь есть полезный рис - плати в тридорого.
В общем неочищенный рис полезен, а пропаренный рис отстаёт от него процентов на 20-30, но стоит в 2 раза дешевле, только покупайте рис пропаренный как можно сильнее, он полупрозрачный, цвет светлого янтаря, но чем тмнее цвет, тем он больше полезных веществ впитал из оболочки в зерно при пропарке
LeoMe вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 10.03.2011, 00:39   #494
Житель
 Аватар для CocaCola
IP:
Сообщений: 228
"Спасибок": 245
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровое питание

Ну это понятно...
я люблю рис практически весь))Хотя сколько сортов существует)
А я дороже покупаю дикий рис, или вы это так примерно сказали??)))
CocaCola вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 10.03.2011, 00:44   #495
Новичок
 Аватар для LeoMe
IP:
Сообщений: 16
"Спасибок": 1
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровое питание

ну это просто сорт неочищенного риса, и из-за того что он черного цвета он стоит уже не 20, а 60
LeoMe вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 10.03.2011, 00:53   #496
Житель
 Аватар для CocaCola
IP:
Сообщений: 228
"Спасибок": 245
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровое питание

ну да...
А сколько сейчас нешлифованый стоит, не знете, а то я что то давненько его уже не брала?))))
CocaCola вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 10.03.2011, 00:55   #497
Новичок
 Аватар для LeoMe
IP:
Сообщений: 16
"Спасибок": 1
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровое питание

это который как зерно с оболочкой ?
LeoMe вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 10.03.2011, 01:02   #498
Житель
 Аватар для CocaCola
IP:
Сообщений: 228
"Спасибок": 245
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровое питание

нешлифованый, он очищенный только от внешней несъедобной шелухи с сохраненной отрубевой оболочкой, поэтому он тоже не совсем белый, но очень вкусный...вы не покупали такой?))
CocaCola вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 10.03.2011, 01:13   #499
Новичок
 Аватар для LeoMe
IP:
Сообщений: 16
"Спасибок": 1
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровое питание

не, я пропареный покупаю, оптимально по цена/качество
LeoMe вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 11.03.2011, 13:45   #500
Новичок
 Аватар для Инсайд+
IP:
Сообщений: 5
"Спасибок": 1
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровое питание

А я вообще не употребляю ни мяса, ни рыбы - и прекрасно себя чувствую. Стараюсь как можно меньше подвергать продукты термической обработке. Овощи только свежие и сырые. Фрукты соответственно - и главное - пить побольше воды!
Инсайд+ вне форума  

Ответить с цитированием Вверх

Ответ

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе

Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Гомогенизация и здоровое питание Lusiandra Здоровое питание 6 03.06.2013 14:11


Часовой пояс GMT +3, время: 19:42.


Работает на vBulletin® Версия форума 3.х.х. Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.

© ForumKiev.com 2007 - 2017