Я люблю Киев

КИЕВСКИЙ ФОРУМ
КУЛЬТУРНОГО ОБЩЕНИЯ
FORUMKIEV.COM
Регистрация Правила Новые сообщения Идея Группы Вопросы Админ. FAQ
КИЕВ КАРТА ПОГОДА ССЫЛКИ ИСТОРИЯ ТУРИСТУ ОБЪЯВЛЕНИЯ
N-728-MI-2
Вернуться   Форум Киев | ForumKiev.com > Социальный > Медицина - здоровье > Здоровое питание (лучшие темы раздела)

Здоровое питание

Ответ
 
Опции темы Рейтинг: Рейтинг темы: голосов - 2, средняя оценка - 5.00. Опции просмотра
Старый 29.03.2016, 13:02   #701
Старожил
 Аватар для УкроФинн
IP:
Сообщений: 1,545
"Спасибок": 1,077
Очки репутации: 2,615
Мнения: -96
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Kira Moss Посмотреть сообщение
Мы то, что мы едим
Зайдя сюда узнал что я йогурт! Ценное открытие.

Сообщение добавлено 29.03.2016 в 13:03.

Цитата:
Сообщение от IrinaKo Посмотреть сообщение
Помоему чтобы получить полноценный рацион со всеми минералами и витаминами надо кушать килограммами фрукты, овощи, орехи и т.д.
Или купить витаминный комплекс и есть по таблетке в день
УкроФинн вне форума  

Ответить с цитированием Вверх


Старый 29.03.2016, 13:39   #702
Приезжий
 Аватар для Tarabara
IP:
Сообщений: 32
"Спасибок": 7
Очки репутации: 406
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

а кто покупает молочные продукты с надписью органические, что имеется в виду, и действительно ли они лучше простых?
Tarabara вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 05.04.2016, 10:18   #703
Новичок
 Аватар для Vita-Min
IP:
Сообщений: 10
"Спасибок": 0
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от УкроФинн Посмотреть сообщение
Зайдя сюда узнал что я йогурт! Ценное открытие.

Сообщение добавлено 29.03.2016 в 13:03.



Или купить витаминный комплекс и есть по таблетке в день
Ага... Только те витамины будут выводится из организма почти в полном составе и толку ноль
Vita-Min вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 05.04.2016, 10:20   #704
Старожил
 Аватар для УкроФинн
IP:
Сообщений: 1,545
"Спасибок": 1,077
Очки репутации: 2,615
Мнения: -96
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Vita-Min Посмотреть сообщение
Ага... Только те витамины будут выводится из организма почти в полном составе и толку ноль
А у этого утверждения есть какое то обоснование, или оно голословно?
УкроФинн вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 05.04.2016, 23:36   #705
Житель
 Аватар для DanilzhuL
IP:
Сообщений: 161
"Спасибок": 16
Очки репутации: 921
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Я бифивит ем который для детей).
DanilzhuL вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 11.04.2016, 16:22   #706
Новичок
 Аватар для Vita-Min
IP:
Сообщений: 10
"Спасибок": 0
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от УкроФинн Посмотреть сообщение
А у этого утверждения есть какое то обоснование, или оно голословно?
Google в помощь ))) Просто сейчас нет времени ссылочки искать.
Vita-Min вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 11.04.2016, 16:26   #707
Старожил
 Аватар для УкроФинн
IP:
Сообщений: 1,545
"Спасибок": 1,077
Очки репутации: 2,615
Мнения: -96
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Vita-Min Посмотреть сообщение
Google в помощь ))) Просто сейчас нет времени ссылочки искать.
Ясно ))

"Значит, рассказываю. Меня по этому поводу просветили всё те же бабушки в больнице. Вред микроволновок даже не в том, что от них витамины дохнут и мы потом едим еду с дохлыми витаминами. А в том, что весь мир пронизан галактическими вибрациями, а микроволновка вибрирует "В ДРУГУЮ СТОРОНУ!" и еда из неё не туда вибрирует. Ну и соответственно те, кто её съели, неделю потом в другую сторону вибрируют.
Я, когда это услышал, часа три вибрировал куда попало."

© Баш
УкроФинн вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 3 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 18.04.2016, 14:23   #708
Новичок
 Аватар для Vita-Min
IP:
Сообщений: 10
"Спасибок": 0
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от УкроФинн Посмотреть сообщение
Ясно ))

"Значит, рассказываю. Меня по этому поводу просветили всё те же бабушки в больнице. Вред микроволновок даже не в том, что от них витамины дохнут и мы потом едим еду с дохлыми витаминами. А в том, что весь мир пронизан галактическими вибрациями, а микроволновка вибрирует "В ДРУГУЮ СТОРОНУ!" и еда из неё не туда вибрирует. Ну и соответственно те, кто её съели, неделю потом в другую сторону вибрируют.
Я, когда это услышал, часа три вибрировал куда попало."

© Баш
Когда-то давно читал про эксперимент с поливом домашних растений (кажется) обычной водой и после микроволновки - так те, что после микроволновки достаточно быстро усохли)))
Хотя, может и выдумка...
Vita-Min вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 22.04.2016, 00:11   #709
.....
 Аватар для batmans grandma
IP:
Сообщений: 7,782
"Спасибок": 10,868
Очки репутации: 7,226
Мнения: 7137
Доп. информация
По умолчанию

я нажрав 3 кг с копейками за зиму, начала с весны завтракать смузи из шпината (чашка листьев), цикория (1/2 среднего), 1/2 грейпфрута, и когда не забываю, добавляю семена льна и сок лимона. заряд энергии обеспечен, но Жрать хочется через час-два. перекусываю орехами, до обеда дотягиваю. за полтора месяца сменив только завтрак, скинула кило балласта.
___________
Если я не отвечаю на ваши интеллектуально-пламенные речи, значит, у меня нема ні часу, ні натхнення спорить с идиотами.
batmans grandma вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 22.04.2016, 19:38   #710
Новичок
 Аватар для Аричка
IP:
Сообщений: 7
"Спасибок": 1
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Лучше обратиться к специалист по ПП. Они подскажут, чем питаться и в каких обьемах. Есть множество центров ПП.
Аричка вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 27.04.2016, 19:09   #711
Новичок
 Аватар для Андрей_Подрыга
IP:
Сообщений: 9
"Спасибок": 1
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

если хотите здорово питаться - лучше купите овощей и фруктов на рынке и приготовьте различные вкусняшки. Лично я не доверяю всяким там розкрученым фирмам
Андрей_Подрыга вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 27.04.2016, 21:35   #712
Новичок
 Аватар для Оленька 123
IP:
Сообщений: 7
"Спасибок": 1
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

я тоже стараюсь йогурты кушать , они ведь так полезны , сама делаю из молока .
___________
Если в жизни что-то не клеится, брось клей и переходи на гвозди!!! ЗАБЕЙ НА ВСЁ и живи счастливо!
Оленька 123 вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.05.2016, 15:10   #713
Турист
 Аватар для Kalind
IP:
Сообщений: 1
"Спасибок": 0
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Добрый день, форумчане, не могу не затронуть тему такого недуга как сахарный диабет. Оказывается что он занимает третье место среди причин смертности в мире. Украинцы подвержены этому недугу не меньше других. На данный момент он поразил более 1,3 млн украинцев, из них около 9 000 детей. Есть интересная информация, как можно обезопасить себя, делюсь ниже
Миниатюры
Здоровое питание-1-800.jpg  Здоровое питание-2-800.jpg  Здоровое питание-3-800.jpg  
Kalind вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.05.2016, 17:47   #714
Новичок
 Аватар для Повелитель мира
IP: Румыния
Сообщений: 9
"Спасибок": 2
Очки репутации: 341
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от @Оленька 123 Посмотреть сообщение
я тоже стараюсь йогурты кушать , они ведь так полезны , сама делаю из молока .
Молоко наверно то магазинное?)
Повелитель мира вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 11.07.2016, 21:39   #715
Новичок
 Аватар для Andy Pikus
IP:
Сообщений: 5
"Спасибок": 0
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от batmans grandma Посмотреть сообщение
я нажрав 3 кг с копейками за зиму, начала с весны завтракать смузи из шпината (чашка листьев), цикория (1/2 среднего), 1/2 грейпфрута, и когда не забываю, добавляю семена льна и сок лимона. заряд энергии обеспечен, но Жрать хочется через час-два. перекусываю орехами, до обеда дотягиваю. за полтора месяца сменив только завтрак, скинула кило балласта.
Кстати хороший рецепт смузи , я тоже так делаю только без грейпфрута , но для полноценного здорового питания этого мало , нужно составлять рацион на день , а лучше на неделю .
Andy Pikus вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 30.08.2016, 12:07   #716
Турист
 Аватар для Yurij
IP:
Сообщений: 1
"Спасибок": 0
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Сейчас много продуктов доступных с фермерских хозяйств.
Yurij вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 18.10.2016, 15:38   #717
Новичок
 Аватар для Sorbent
IP:
Сообщений: 17
"Спасибок": 1
Очки репутации: 45
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

а я вот все деревенское люблю, стараемся брать "свойское" как говорят у бабули. ,На счет правильного нет уверенности, но почему то остался с детства фрагмент, что молочное - обязательно нужно кушать.
Sorbent вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 02.12.2016, 16:45   #718
Новичок
 Аватар для azik
IP:
Сообщений: 5
"Спасибок": 0
Очки репутации: 124
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Сегодня для здорового питания нужна здоровая соль. Не зря же говорят, что соль - это белая смерть, поскольку задерживает воду в организме, повышает давление, дает нагрузку на сердце.

Финны уже более 30 лет, и взрослые, и дети, заменяют в еде обычную соль на соль с калием (благодаря программе оздоровления населения "Северная Карелия"). И соль натрия, и соль калия - это минералы. Только натрий в еде сейчас в избытке, а калий - в дефиците. Кроме того, калий помогает вывести из организма лишний натрий. А главное - еда с такой солью будет соленой, но не вредной, а более полезной.

В Киеве можно купить сбалансированную полезную соль в магазинах. Погуглите соль SOLENA. Рекомендую, потому что сам ею постоянно пользуюсь.
azik вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 31.01.2017, 01:01   #719
Приезжий
 Аватар для Tarabara
IP:
Сообщений: 32
"Спасибок": 7
Очки репутации: 406
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Моему брату прописали среднеземноморскую диету, из-за высокого уровня холестерина, кто что о ней знает. В смысле результатов реальных.
Tarabara вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 10.02.2017, 12:04   #720
Новичок
 Аватар для FitAppetit
IP:
Сообщений: 7
"Спасибок": 3
Очки репутации: 37
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию О средиземноморской диете

Всю свою сознательную жизнь занимаюсь продуктами питания и их влиянием на здоровье человека. Поэтому, в ответ на вопрос, позволю себе сразу несколько тезисов:
1. Диеты все без исключения - это вред, т.к. они являются насилием над человеком.
2. Средиземноморская диета - это вовсе не диета, а нормальный и сравнительно здоровый режим питания, но...
3. Одним только питанием большинство проблем не решаются - нужно регулировать двигательную активность, причем разумно регулировать. Чаще всего это значит, что нужно серьезно пересмотреть распорядок дня и приоритеты.
4. Вред от высокого уровня холестерина, как правило, преувеличен. Однако, если он завышен очень сильно, действительно возрастают определенные виды рисков. Но убрать эту проблему сбалансированным питанием и двигательной активностью очень даже можно.

И да, собственно по теме, средиземноморский режим питания предполагает замену вредных жиров на полезные (никакой жарки, минимум мяса, максимум рыбы, оливковое и льняное масло в салатах, и, обязательно, один раз в день салат из рукколы, хороших томатов, перцев и других СВЕЖИХ овощей). Обязательно включаем побольше фруктов. Три фрукта в день - хороший минимум. Фрукты лучше кушать не с едой, а между приемами пищи.

Где-то так, если очень кратко. Если что, пишите в личку - дам ссылки на наши публикации в ФБ.
FitAppetit вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх

Ответ

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе

Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Гомогенизация и здоровое питание Lusiandra Здоровое питание 6 03.06.2013 14:11


Часовой пояс GMT +3, время: 12:59.


Работает на vBulletin® Версия форума 3.х.х. Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.

© ForumKiev.com 2007 - 2017