Я люблю Киев

КИЕВСКИЙ ФОРУМ
КУЛЬТУРНОГО ОБЩЕНИЯ
FORUMKIEV.COM

N-728-MI-2
ПОИСК ПО ТЕМАМ:
Вернуться   Форум Киев | ForumKiev.com > Социальный > Медицина - здоровье > Здоровое питание (лучшие темы раздела)

Овощи фрукты - полезны ли они когда их много едят!?

Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 04.02.2011, 03:01   #21
Любит liwadiy
 Аватар для Tormentor
IP:
Сообщений: 8,132
иностранец
Получено "спасибо": 12,338
Очки репутации: 943,096
Мнения: 1800
Доп. информация
По умолчанию Re: Овощи фрукты - полезны ли они когда их много едят!?



Новые знакомства, полезные, интересные дискуссии...
РЕГИСТРИРОВАТЬСЯ СЕЙЧАС
Овощи люблю ,овощи очень полезны (картофель ,баклажаны ,морковь ,капуста )но только когда они дополняют мясные блюда.
___________
О нас думают плохо те ,кто хуже нас ,а те кто лучше нас ....им просто не до нас .(с)
Tormentor вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 04.02.2011, 16:55   #22
Приписанный
 Аватар для Antaresik
IP:
Сообщений: 48
киевлянка
Получено "спасибо": 32
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Овощи фрукты - полезны ли они когда их много едят!?

Цитата:
Сообщение от StrayDog Посмотреть сообщение
Наверное, если спортом заниматься, то такое не прокатит)
я хожу на танцы 2 раза в неделю. катаюсь зимой по 1-2 р в неделю на лыжах, роликах, коньках.
каким местом питание мешает спорту?

я не ем вареное вообще.

а картофель термообработанный - это вообще великое зло.
как и дрожжевой хлеб, шоколад, масло жаренное и вареное, кофе.
если от этого откажетесь =- уже польза будет огромная.
Antaresik вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 04.02.2011, 17:08   #23
Сверхмегосекретный отдел
 Аватар для StrayDog
IP:
Сообщений: 912
киевлянин
Получено "спасибо": 724
Очки репутации: 3,651
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Овощи фрукты - полезны ли они когда их много едят!?

Цитата:
Сообщение от Antaresik Посмотреть сообщение
каким местом питание мешает спорту?
Самым прямым. Чем активнее образ жизни - тем больше потребление калорий организмом(или нет?). Конечно, питаться овощами и фруктами это круто. Но, я слабо представляю сколько нужно съедать овощей чтобы компенсировать всю потерю энергии...
Как дополнение они конечно надо. Я и сам каждый вечер фрукты с медом ем)
StrayDog вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 04.02.2011, 17:20   #24
Приписанный
 Аватар для Antaresik
IP:
Сообщений: 48
киевлянка
Получено "спасибо": 32
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Овощи фрукты - полезны ли они когда их много едят!?

поверьте, организму не нужно так много каллорий, как вам кажется, чтобы иметь силы на спорт, энергию и т.д.
было бы желание. я сыроежу 1,5 года. все эти 1,5 года во мне не убавилось, а прибавилось энергии, я работаю + подрабатываю, у меня есть ребенок, с которым я гуляю, бегаю, прыгаю.
хожу на тацы, веду активный образ жизни.
овощи и фрукты я тоннами не ем. сначала кажется, что нужно есть много. с непривычки. когда организм не умеет еще из них брать все нужное ему. через 2-3 месяца пропадает постоянный голод.
мое меню сегодня:
9-00 - 2 яблока
12-00 - банан
14-00 - пол-стакана семечек подсолнуха замоченных
16-30 - 17-00 - груша (лежит ждет своего часа)
19-00 - горсть орешков или пару штук хурмы или что-то еще, что в голову дома прийдет покушать.
перед сном еще могу съесть банан или фиников горсть.
все. зато я не болею, не испытываю головных болей, крепатуры,
высыпаюсь, улучшила зрение, настроение. вобщем, сплошные плюсы.

могу только посоветовать всем ввести в рацион (постепенно) по максимуму сырых овощей-фруктов-семечек-орешков. натощак )
___________
День Творения!
Приходите творить и вытворять!
Antaresik вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 04.02.2011, 17:33   #25
Приписанный
 Аватар для Antaresik
IP:
Сообщений: 48
киевлянка
Получено "спасибо": 32
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Овощи фрукты - полезны ли они когда их много едят!?

и вообще, по-моему, все эти данные про каллории, разнообразие в питании и т.д. придумали всякие диетологи, чтоб было за что деньги получать ))
как, интересно, люди жили до кастрюль?
как Тигры те же могут не есть по 3-4 дня и бегать за зебрами? ))

не думайте, что если вы будете только сырое есть, вы с ног свалитесь ))
говорят, так бывает по началу, если переходить резко.
но я переходила постепенно и никаких минусов и кризисов не ощутила )
___________
День Творения!
Приходите творить и вытворять!
Antaresik вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 04.02.2011, 17:38   #26
Домиковладелица без башни
 Аватар для Elly
IP:
Сообщений: 15,148
киевлянка
Получено "спасибо": 35,474
Очки репутации: 78,375
Мнения: 6928
Доп. информация
По умолчанию Re: Овощи фрукты - полезны ли они когда их много едят!?

Цитата:
Сообщение от Antaresik Посмотреть сообщение
как, интересно, люди жили до кастрюль?
Спросить не у кого. Записей не сохранилось)) А наскальная живопись уже свидетельствует о приготовлении мяса на кострах. Но по изученным останкам сделаны выводы, что люди жили очень мало и весьма болезненно.
___________
Всем, уставшим от моего цинизма, скверного характера и оптимизма, я искренне желаю … передохнуть! … ударение сами поставите))
Elly вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 04.02.2011, 17:44   #27
Приписанный
 Аватар для Antaresik
IP:
Сообщений: 48
киевлянка
Получено "спасибо": 32
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Овощи фрукты - полезны ли они когда их много едят!?

ну, те, которые уже мясо жарили - я не сомневаюсь, что жили мало и болезненно ) понятно почему.
а почему коалы едят листья эвкалипта и не болеют?
а домашних животных (кошечек с собачками) закармливают кормами, кашами и супами и у них рак повально?
___________
День Творения!
Приходите творить и вытворять!
Antaresik вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 04.02.2011, 18:02   #28
Домиковладелица без башни
 Аватар для Elly
IP:
Сообщений: 15,148
киевлянка
Получено "спасибо": 35,474
Очки репутации: 78,375
Мнения: 6928
Доп. информация
По умолчанию Re: Овощи фрукты - полезны ли они когда их много едят!?

Цитата:
Сообщение от Antaresik Посмотреть сообщение
а домашних животных (кошечек с собачками) закармливают кормами, кашами и супами и у них рак повально?
бред. полный ))
___________
Всем, уставшим от моего цинизма, скверного характера и оптимизма, я искренне желаю … передохнуть! … ударение сами поставите))
Elly вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 04.02.2011, 18:13   #29
Приписанный
 Аватар для Antaresik
IP:
Сообщений: 48
киевлянка
Получено "спасибо": 32
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Овощи фрукты - полезны ли они когда их много едят!?

Цитата:
Сообщение от Elly Посмотреть сообщение
бред. полный ))
взаимно ) я вас тоже понимаю.
___________
День Творения!
Приходите творить и вытворять!
Antaresik вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 04.02.2011, 19:03   #30
Сверхмегосекретный отдел
 Аватар для StrayDog
IP:
Сообщений: 912
киевлянин
Получено "спасибо": 724
Очки репутации: 3,651
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Овощи фрукты - полезны ли они когда их много едят!?

Цитата:
Сообщение от Antaresik Посмотреть сообщение
через 2-3 месяца пропадает постоянный голод.
Я конечно не спец... Но 2-3 месяца морить организм голодом...

Цитата:
Сообщение от Antaresik Посмотреть сообщение
как Тигры те же могут не есть по 3-4 дня и бегать за зебрами? ))
А змеи в спячку впадают. И медведи тоже.

Цитата:
Сообщение от Antaresik Посмотреть сообщение
а почему коалы едят листья эвкалипта и не болеют?
Вы, я так понял, ветеринар? Все травоядные у вас здоровые, и абсолютно не болеют... А почему тигры едят мясо и не болеют?)


Цитата:
Сообщение от Antaresik Посмотреть сообщение
а домашних животных (кошечек с собачками) закармливают кормами, кашами и супами и у них рак повально?
Какой процент котов и собак болен раком от корма?) Статистика есть?)


Цитата:
Сообщение от Antaresik Посмотреть сообщение
зато я не болею, не испытываю головных болей, крепатуры,
высыпаюсь, улучшила зрение, настроение. вобщем, сплошные плюсы.
А я сифилис вылечил молитвой и ядами
StrayDog вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 15.02.2011, 17:42   #31
Житель
 Аватар для yanga
IP:
Сообщений: 149
киевлянка
Получено "спасибо": 155
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Овощи фрукты - полезны ли они когда их много едят!?

Каждый для себя сам решает сколько это - МНОГО. Кто-то постоянно ест мясо и для него 2 яблока в месяц это уже много, а кто-то "сидит" на овощах и ему хорошо. Все мы разные...
К стати - и коты, и собаки, (думаю тигры тоже) едят иногда траву.
yanga вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 16.02.2011, 16:04   #32
Житель
 Аватар для motany
IP:
Сообщений: 190
киевлянка
Получено "спасибо": 48
Очки репутации: 2,047
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Овощи фрукты - полезны ли они когда их много едят!?

Цитата:
Сообщение от Elly Посмотреть сообщение
Сообщение от Antaresik
а домашних животных (кошечек с собачками) закармливают кормами, кашами и супами и у них рак повально?
бред. полный ))
Наша кошка ела сухой корм, причем вначале предпочитала вареную рыбу, но потом привыкла. Умерла от опухоли, в 10 лет, анализ на онкологию не делали, но думаю, что это оно и есть. Кошки живут 15, значит на 1/3 жизнь сократилась, можно пересчитать на человека, сколько мы теряем.
___________
Natura sanat, medicus curat morbos. (Лечит болезни врач, но излечивает природа.)
motany вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 16.02.2011, 16:26   #33
Домиковладелица без башни
 Аватар для Elly
IP:
Сообщений: 15,148
киевлянка
Получено "спасибо": 35,474
Очки репутации: 78,375
Мнения: 6928
Доп. информация
По умолчанию Re: Овощи фрукты - полезны ли они когда их много едят!?

Цитата:
Сообщение от motany Посмотреть сообщение
Кошки живут 15, значит на 1/3 жизнь сократилась, можно пересчитать на человека, сколько мы теряем.
Потрясная логика)) Люди живут 77 лет, кто-то умер в 60, значит, от онко, раз анализов не делали. И разумеется, это все от мяса и супов))
___________
Всем, уставшим от моего цинизма, скверного характера и оптимизма, я искренне желаю … передохнуть! … ударение сами поставите))
Elly вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 19.02.2011, 19:56   #34
Приезжий
 Аватар для tenkovir
IP:
Сообщений: 25
Получено "спасибо": 11
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Овощи фрукты - полезны ли они когда их много едят!?

Я вот почти год питаюсь по ведической кулинарии, ну по крайней мере пытаюсь питаться ))
Принцип такой, утром встаю, чищу зубы, умываюсь, пью стакан воды и занимаюсь своими вещами - прогулка, разминка, легкий фитнес (5 минут), в 8-9 ем фрукты или сладости (естественно не покупные торты и пирожные). В 12-13.00 плотно обедаю (крупы или бобовые, салат, можно суп, десерт), ну а затем в районе 19.00 тушеные овощи или просто пью стакан теплого молока, или как вариант несколько фиников съедаю.
Мне комфортно !

Относительно овощей и фруктов - фрукты лучше есть утром, овощи (сырые) в обед, а тушеные вечером.
tenkovir вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.02.2011, 04:47   #35
Любит liwadiy
 Аватар для Tormentor
IP:
Сообщений: 8,132
иностранец
Получено "спасибо": 12,338
Очки репутации: 943,096
Мнения: 1800
Доп. информация
По умолчанию Re: Овощи фрукты - полезны ли они когда их много едят!?

Сушённые фрукты очень полезны и они хорошее дополнения к мясным блюдам.

Чернослив с курочкой запечёной в духовке ,это просто красота.

Курога ,чернослив ,финики их можно есть и просто так без ничего.

Они организму приносять огромную пользу.
___________
О нас думают плохо те ,кто хуже нас ,а те кто лучше нас ....им просто не до нас .(с)
Tormentor вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 21.02.2011, 12:09   #36
Новичок
 Аватар для Эля Никоненко
IP:
Сообщений: 7
киевлянка
Получено "спасибо": 0
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Овощи фрукты - полезны ли они когда их много едят!?

обожаю овощи. но где-то читала что если хочешь похудеть даже с овощами надо быть осторожной, даже взять картошку, от нее точно не похудеешь. и от овощей накапливается вода в организме, если человек расположен к полноте. я уже и так стараюсь много чего не есть. с яблочками худею.
Эля Никоненко вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 22.02.2011, 08:39   #37
Приписанный
 Аватар для vesper
IP:
Сообщений: 48
киевлянка
Получено "спасибо": 2
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Овощи фрукты - полезны ли они когда их много едят!?

каждый выбирает себе доступный и полезны рацион. ТОлько у одних - это окорочек а"ля "наша ряба" и жареная картошка, а у других - фрукты, семечки и орехи. Есть, правда, и золотая середина - те, кто составил себе инд. рацион из приготовленной (включая мясо и рыбу) пищи и сырой или полусырой.
Значение имеют количество пищи, качество, объем и настроение, с которым Вы садитесь за стол.

добавлено через 3 минуты
согласна, вопрос не в количестве калорий, а их качестве. Тарелка спагетти из белой муки или салат, бананы, цельнозерновой хлеб могут иметь одинаковое кол-во калорий, но качество одной и другой еды абсолютно разное. И самочувствие соответственно))
vesper вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 22.02.2011, 08:45   #38
Любит liwadiy
 Аватар для Tormentor
IP:
Сообщений: 8,132
иностранец
Получено "спасибо": 12,338
Очки репутации: 943,096
Мнения: 1800
Доп. информация
По умолчанию Re: Овощи фрукты - полезны ли они когда их много едят!?

Жаренные кабачки с чесночком и майонезом ,можно кушать очень большими порциями.

Вреда не будет ,только польза.
___________
О нас думают плохо те ,кто хуже нас ,а те кто лучше нас ....им просто не до нас .(с)
Tormentor вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 22.02.2011, 10:48   #39
Приписанный
 Аватар для эгоистка
IP:
Сообщений: 84
киевлянка
Получено "спасибо": 50
Очки репутации: 462
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Овощи фрукты - полезны ли они когда их много едят!?

так как для всех набор фруктов и овощей индивидуален, то надо прислушиваться к себе,чего хочется то и ем, могу по весне есть сырой лук как яблоки, морковь и свеклу по корейски ко всем видам мяса.Прежде чем что то есть, надо побольше знать о продукте.

добавлено через 4 минуты
Цитата:
Сообщение от Antaresik Посмотреть сообщение
я хожу на танцы 2 раза в неделю. катаюсь зимой по 1-2 р в неделю на лыжах, роликах, коньках.
каким местом питание мешает спорту?

я не ем вареное вообще.

а картофель термообработанный - это вообще великое зло.
как и дрожжевой хлеб, шоколад, масло жаренное и вареное, кофе.
если от этого откажетесь =- уже польза будет огромная.
поддерживаю
эгоистка вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 22.02.2011, 11:04   #40
Приписанный
 Аватар для эгоистка
IP:
Сообщений: 84
киевлянка
Получено "спасибо": 50
Очки репутации: 462
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Овощи фрукты - полезны ли они когда их много едят!?

конечно еда, это то как мы выглядим, если думать что мясо вредное и есть его, то какая в этом польза, следим за ходом своих мыслей, не зря же наши предки молились перед трапезой
эгоистка вне форума  

Ответить с цитированием Вверх

Ответ


Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе

Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Расстояние значит так мало...когда кто-то значит так много!!! Юленька-я Мен & Вумен 61 27.07.2011 15:14
Почему Киевляне не едят дармовые фрукты? inventor Киев - город родной 65 12.08.2010 14:17


Часовой пояс GMT +3, время: 23:29.


Работает на vBulletin® Версия форума 3.х.х. Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.

© ForumKiev.com 2007 - 2016