Я люблю Киев

КИЕВСКИЙ ФОРУМ
КУЛЬТУРНОГО ОБЩЕНИЯ
FORUMKIEV.COM

N-728-MI-2
ПОИСК ПО ТЕМАМ:
Вернуться   Форум Киев | ForumKiev.com > Социальный > Медицина - здоровье > Здоровое питание (лучшие темы раздела)

Овощи фрукты - полезны ли они когда их много едят!?

Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 08.03.2012, 21:02   #81
Приезжий
 Аватар для Ксюшик1
IP:
Сообщений: 26
украинка
Получено "спасибо": 4
Очки репутации: 231
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию



Новые знакомства, полезные, интересные дискуссии...
РЕГИСТРИРОВАТЬСЯ СЕЙЧАС
Много - не полено. Вызывают алергию. А тем более если это фрукты и овощи, такие что к ним не привык организм, тропические восновном...
Ксюшик1 вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.03.2012, 18:37   #82
Турист
 Аватар для Juliyaa
IP:
Сообщений: 4
Получено "спасибо": 0
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

одно время я ограничивала себя в мучных продуктах. Хлеб совсем не употребляла. В начале было не сложно. Я к мучному ранее равнодушна была. Через несколько месяцев от одного только запаха хлеба слюнки текли. Хотелось его безумно. Организм всегда старается восполнить недостающие вещества.
Juliyaa вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 31.03.2012, 11:19   #83
Приписанный
 Аватар для Верджиния
IP:
Сообщений: 85
иностранка
Получено "спасибо": 20
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Овощами питаться конечно это очень полезно, но не стоит забывать про мясо, оно обязательно должно быть в рационе человека, так как содержит белок.
Верджиния вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 09.04.2012, 21:51   #84
Новичок
 Аватар для sonatka
IP:
Сообщений: 24
киевлянка
Получено "спасибо": 4
Очки репутации: 228
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от SergeyKSP Посмотреть сообщение
Ребята, всё это фигня. Почти год нахожусь на чистом сыроедении и нет никаких проблем. Свежевыжатые соки из яблока, моркови, буряка и тыквы, капуста, яблоки и апельсины. Из злаков проращенная пшеница и чечевица. Из орехов только грецкие и арахис не жареные, плюс семечки, то же не жареные.
Высыпаюсь за 4-5 часов и за год сделал в своей жизни больше чем за предыдущие 5 лет.
Никого не слушайте и ищите свой путь, слушайте только свой организм.
Нет универсального рецепта и выхода. Что хорошо одному, то другому не подойдёт. Надо работать над собой и искать свой личный вариант питания и образа жизни.
Но в любом случае Здоровый Образ Жизни лучше, чем любая диета или самооправдание бездействия.

+1 ! У каждого свой организм и надо к нему прислушиваться ( особенно если что-то начинает беспокоить). Возможно есть и лучшие варианты питания, только вы этому не придаете значения. Ищите свой путь, чувствуйте легкость и бодрость в теле, и будьте здоровы!
sonatka вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 09.04.2012, 22:03   #85
Почетный легион
 Аватар для alex-v
IP:
Сообщений: 4,660
киевлянин
Получено "спасибо": 3,317
Очки репутации: 13,871
Мнения: 614
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от sonatka Посмотреть сообщение
+1 ! У каждого свой организм и надо к нему прислушиваться ( особенно если что-то начинает беспокоить).
организм такой гад,что сразу не выдаст надвигающуюся беду а постепенно накапливается за годы..а позже по полной программе все болячки проявятся (от недосыпания,недостаток витамин и тп)
alex-v вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 09.04.2012, 22:07   #86
Житель
 Аватар для Иванушка дурачок
IP:
Сообщений: 124
иностранец
Получено "спасибо": 90
Очки репутации: 1,335
Мнения: -1256
Доп. информация
По умолчанию

Люблю кушать овощи и фрукты. Но переедать всегда вредно.
___________
Читайте летописи. Не отрекайтесь от Руси.
Иванушка дурачок вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 09.04.2012, 22:25   #87
Житель
 Аватар для Марионетка
IP:
Сообщений: 132
украинка
Получено "спасибо": 145
Очки репутации: 1,244
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Интересно, а много это сколько?
Вот, к примеру, наша семья (я, муж, сын) еженедельно съедаем 3-4 кг апельсин, 2-3 кг яблок, корзинку, около 1 к,г киви (это только я), 1 кг лимон, иногда 1,5 кг банан. Если грузинские мандарины, тогда еще МНОГО кг мандарин - это вообще как семечки, в день 2кг точно улетает.
В августе в Крыму мускат уплетаем по 2-3 кг в день.
Мы не считаем, что это много, иногда докупать приходиться среди недели
Марионетка вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 14.06.2012, 16:55   #88
Новичок
 Аватар для lusya1210
IP:
Сообщений: 14
Получено "спасибо": 3
Очки репутации: 32
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Все нужно в жизни делать в меру. Если нравится какой-нибудь определенный фрукт, то можно его почаще конечно есть.
lusya1210 вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 15.06.2012, 10:37   #89
Приезжий
 Аватар для sergyarovoy
IP:
Сообщений: 47
киевлянин
Получено "спасибо": 4
Очки репутации: 455
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от sonatka Посмотреть сообщение
+1 ! У каждого свой организм и надо к нему прислушиваться ( особенно если что-то начинает беспокоить). Возможно есть и лучшие варианты питания, только вы этому не придаете значения. Ищите свой путь, чувствуйте легкость и бодрость в теле, и будьте здоровы!
Приятно читать здравомыслящих людей ...
Нельзя возводить в идеал чтобы то ни было!!!
У каждого свой организм и своя биохимия крови!!!
Я язвенник и мне в большом количестве противопоказана фруктово овощная кислота ...
Хотя идея интересная ...
___________
Что то за дорога что неведёт в храм?
sergyarovoy вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 25.07.2012, 11:45   #90
Новичок
 Аватар для holiday
IP:
Сообщений: 5
Получено "спасибо": 0
Очки репутации: 201
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

организм сам знает сколько и чего ему надо
holiday вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 11.09.2012, 21:24   #91
Новичок
 Аватар для vedrusta
IP:
Сообщений: 5
киевлянин
Получено "спасибо": 0
Очки репутации: 37
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ксюшик1 Посмотреть сообщение
Много - не полено. Вызывают алергию. А тем более если это фрукты и овощи, такие что к ним не привык организм, тропические восновном...
У меня например друг сыроед, он и овощей и фруктов есть много, только их и ест. При этом отлично себя чувствует и ни каких алергий.
vedrusta вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 19.09.2012, 21:34   #92
Приезжий
 Аватар для Kriiss
IP:
Сообщений: 29
Получено "спасибо": 8
Очки репутации: 412
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от vedrusta Посмотреть сообщение
У меня например друг сыроед, он и овощей и фруктов есть много, только их и ест. При этом отлично себя чувствует и ни каких алергий.
есть где кто что не может есть много овощей и фруктов, а вот кому повезло, то может есть их бесконечно - это очень полезно
Kriiss вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 02.10.2012, 12:16   #93
Новичок
 Аватар для veleri
IP:
Сообщений: 15
украинка
Получено "спасибо": 18
Очки репутации: 104
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Фрукты – есть ограничение, в них много сахара, а потому - возбуждают аппетит, т.к. он имеет свойство быстро усваиваться. Примерна та же картина с отварными овощами. А в сыром виде (последние) – только для пользы, в любом количестве (из-за наличия клетчатки).
___________
http://pokormany.ucoz.ru/
veleri вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 02.10.2012, 13:25   #94
Почетный легион
 Аватар для YuriyL
IP:
Сообщений: 12,049
киевлянин
Получено "спасибо": 17,301
Очки репутации: 26,772
Мнения: 5862
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Kriiss Посмотреть сообщение
есть где кто что не может есть много овощей и фруктов, а вот кому повезло, то может есть их бесконечно
Бесконечно не получится - сыроеды тоже смертны. Увы.
___________
Все что вы скажете, я могу использовать против вас! Для вашего же блага.
YuriyL на форуме  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 07.12.2012, 22:11   #95
Турист
 Аватар для Юлечка
IP:
Сообщений: 1
иностранка
Получено "спасибо": 0
Очки репутации: 12
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Вопрос ко всем "сыроедам", кто отписался и улучшил свой образ жизни.. А изначальна Вы питались чем попало, или придерживались более менее здорового питания? ПРосто если сравнивать с плохим питанием (и мясо тут ни при чем), то естественно, ваше здоровье улучшится по сравнению с тем, что было... как говорится.. из грязи в князи... а промежуточное пробовали? много фруктов и овощей и иногда мясо, иногда рыбу? или сразу резко перешли?
Вы все говоите, что надо отказаться от животной пищи, а может, вы сами не пробовали нормальной диеты придерживаться? может, и здоровье еще лучше было, даже чем сейчас? буду благодарна за ответ
Юлечка вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 22.01.2013, 12:31   #96
Новичок
 Аватар для Ka_lina
IP:
Сообщений: 21
киевлянка
Получено "спасибо": 4
Очки репутации: 857
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Если ограничивать себя в овощах и фруктах, то где же брать витамины?
А без мяса белок и микроэлементы?
Все должно быть сбалансировано!
Ka_lina вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 28.02.2013, 13:24   #97
Приписанный
 Аватар для ДомоХозяйка
IP:
Сообщений: 75
украинка
Получено "спасибо": 19
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Ни от чего не нужно отказываться, ведь вы не едите овощи и фрукты ведрами. А в рацион нужно включать овощи и фрукты. Фрукты ем после еды, чтобы не навредить желудку (повышенная кислотность_
ДомоХозяйка вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 02.03.2013, 14:16   #98
Житель
 Аватар для lybov
IP:
Сообщений: 207
украинка
Получено "спасибо": 29
Очки репутации: 781
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

В современном мире в овощах и фруктах ничего нет. Чтобы обеспечить суточную потребность детского организма в витамине С, необходимо выпить 15 стаканов свежевыжатого яблочного сока. разговоры о яблочках и огурчиках у специалиста в нутрицевтике вызывают просто улыбку))))организм извне не получает минералы и витамины, в которых он нуждается.массовые раковые заболевания - яркое тому подтверждение. если сто лет тому назад можно было прожить на злаках и воде и чувствовать себя великолепно. то сегодня такой человек попадает в группу риску по различным заболеваниям.вегетарианцев в России и Украине можно увидеть по определенным признакам. из-за нехватки биологически активных веществ практически у всех есть общие признаки по которым их легко идентифицировать. так что мясом вопрос не решается
lybov вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 02.03.2013, 14:27   #99
Домиковладелица без башни
 Аватар для Elly
IP:
Сообщений: 15,148
киевлянка
Получено "спасибо": 35,474
Очки репутации: 78,371
Мнения: 6926
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от lybov Посмотреть сообщение
В современном мире в овощах и фруктах ничего нет.
Чушь, распространяемая продавцами биодобавок)
___________
Всем, уставшим от моего цинизма, скверного характера и оптимизма, я искренне желаю … передохнуть! … ударение сами поставите))
Elly вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 10.03.2013, 23:22   #100
Приписанный
 Аватар для Gylfem
IP:
Сообщений: 68
украинка
Получено "спасибо": 14
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Мы стараемся в этом вопросе придерживаться золотой середины, овощей и фруктов едим в меру, отдаем предпочтение тем, что выращивают у нас, хотя иногда и балуем себя привозными.
Gylfem вне форума  

Ответить с цитированием Вверх

Ответ


Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе

Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Расстояние значит так мало...когда кто-то значит так много!!! Юленька-я Мен & Вумен 61 27.07.2011 15:14
Почему Киевляне не едят дармовые фрукты? inventor Киев - город родной 65 12.08.2010 14:17


Часовой пояс GMT +3, время: 23:21.


Работает на vBulletin® Версия форума 3.х.х. Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.

© ForumKiev.com 2007 - 2016