Я люблю Киев

КИЕВСКИЙ ФОРУМ
КУЛЬТУРНОГО ОБЩЕНИЯ
FORUMKIEV.COM

N-728-MI-2
ПОИСК ПО ТЕМАМ:
Вернуться   Форум Киев | ForumKiev.com > Социальный > Медицина - здоровье > Здоровое питание (лучшие темы раздела)

Овощи фрукты - полезны ли они когда их много едят!?

Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 27.03.2013, 17:48   #101
Новичок
 Аватар для DesusDesus
IP:
Сообщений: 6
Получено "спасибо": 0
Очки репутации: 12
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию



Новые знакомства, полезные, интересные дискуссии...
РЕГИСТРИРОВАТЬСЯ СЕЙЧАС
Фрукты натощак не вредны, но употребление фруктов после обильного вареного или жареного обеда ужина вызывает брожение в кишечнике.
DesusDesus вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 29.03.2013, 17:43   #102
Новичок
 Аватар для natashamalv
IP:
Сообщений: 7
украинка
Получено "спасибо": 0
Очки репутации: 43
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

полезно.. чаще надо кушать овощи и фрукты. желательно в сыром виде... с грядки
natashamalv вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 17.04.2013, 10:31   #103
Приписанный
 Аватар для СкорикАндрій
IP:
Сообщений: 82
украинец
Получено "спасибо": 8
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Овочі і фрукти дуже корисні незалежно в якій кількості, а залежно в якій якості!
СкорикАндрій вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 30.07.2013, 13:17   #104
Турист
 Аватар для Irinatcka
IP:
Сообщений: 9
украинка
Получено "спасибо": 0
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Виола Посмотреть сообщение
Поскольку врачи ограничили меня во всем "зеленом", (начиная с петрушки и заканчивая огурцами) я с большой любовью в сезон налегаю на помидоры. Ну люблю я их! Еще баклажаны, арбузы и дыни. К перцу - равнодушна! разве что в греческом салате...
А вообще, если много чего-то одного, то это только во-вред. Имеется ввиду, что одним видом овоща или фрукта питаться неделю или больше.Не зря существует такой термин, как "сбалансированное питание".
Да и вообще, ученые -диетологи пришли к выводу: есть надо все -но!!! маленькими порциями и 4-5 раз вдень. После 8 вечера желатеьно прекратить охоту на холодильник (а ведь так иногда хочется!!).
Меньше слушайте врачей-недоучек,ВАш организм мудрее

Сообщение добавлено 30.07.2013 в 13:25.

Цитата:
Сообщение от VD1 Посмотреть сообщение
Я год назад в течении 3х месяцев питался только овощами и фруктами. Точнее 90 % рациона. Похудел на 15 кг. К сожалению потом вернулся к прежнему рациону.
Irinatcka вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 08.08.2013, 08:27   #105
Приписанный
 Аватар для ДомоХозяйка
IP:
Сообщений: 75
украинка
Получено "спасибо": 19
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Полезно кушать овощи и фрукты выращенные в нашей полосе (яблоки, груши, сливы и т.п.) не экзотические, которые нам особой пользы не несут.
ДомоХозяйка вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 09.08.2013, 11:48   #106
Новичок
 Аватар для Venturini
IP:
Сообщений: 20
украинка
Получено "спасибо": 2
Очки репутации: 159
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

я недавно нашла информацию, что фрукты и овощи надо кушать, но переусердствовать с ними. то есть кушать разные виды, но до пол килограмма всего в суме. так как переизбыток веществ, которые содержаться в фруктах и овощах, тоже могут плохо влиять на организм
Venturini вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 12.08.2013, 10:38   #107
Приезжий
 Аватар для Letka
IP:
Сообщений: 35
украинка
Получено "спасибо": 21
Очки репутации: 1,267
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Я вишню люблю. Могу много- много-много съесть!
Letka вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 16.09.2013, 15:55   #108
Новичок
 Аватар для Karamelka88
IP:
Сообщений: 14
украинка
Получено "спасибо": 1
Очки репутации: 93
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Тоже слышала, что овощи с фруктами нужно нормировать, но я все равно уверенна, тчо никакого вреда от них не будет.
Karamelka88 вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 16.09.2013, 15:57   #109
Основа форума
 Аватар для Ируня
IP:
Сообщений: 2,157
украинка
Получено "спасибо": 2,222
Очки репутации: 7,936
Мнения: 1898
Доп. информация
По умолчанию

Разве-что диатез, когда переешь)))
Ируня вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 12.12.2013, 15:16   #110
Приезжий
 Аватар для Lizhenya
IP:
Сообщений: 37
киевлянка
Получено "спасибо": 12
Очки репутации: 871
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Многие овощи и фрукты считаются кислыми или раздражающими желудок. Мне вот врач сказала не налегать на овощи и фрукты, а стараться больше обволакивающего есть. Но это все индивидуально.
Lizhenya вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 13.12.2013, 19:07   #111
Турист
 Аватар для Генератор идей
IP:
Сообщений: 2
киевлянин
Получено "спасибо": 0
Очки репутации: 44
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

1. Овощи и фрукты нужно есть раздельно.
2. В салаты не смешивать более 3 компонентов.\
3. Не использовать майонезы и подобные соусы.
4. Овощи или фрукты нужно есть в самую первую очередь, а мясо в последнюю.
5. Перед едой за 30-40 мин лучше выпить 1-2 стакана живой воды.
6. На завтрак фрукты или овощи - идеальный вариант.
7. Смешивайте овощи так: красные с красными, а зеленые с зелеными.

Если кого интересуют советы по правильному питанию, приведение веса в норму, очисткам и т.д. пишите в личное сообщение. Отвечу всем.

Есть в продаже очень качественная спирулина, единственная водоросль, которая на 90% усваивается организмом. В 1 гр спирулины питательных веществ больше, чем в 1 кг овощей.
Генератор идей вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 16.12.2013, 11:52   #112
Приписанный
 Аватар для Сердце_мое
IP:
Сообщений: 55
киевлянка
Получено "спасибо": 16
Очки репутации: 136
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

А откуда вот такая информация - что фрукты и овощи раздельно, а в салаты не более трех компонентов? Научные обоснования этому есть или это очередные домыслы?
Сердце_мое вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 19.12.2013, 19:38   #113
Приезжий
 Аватар для Lizhenya
IP:
Сообщений: 37
киевлянка
Получено "спасибо": 12
Очки репутации: 871
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Сердце_мое Посмотреть сообщение
А откуда вот такая информация - что фрукты и овощи раздельно, а в салаты не более трех компонентов? Научные обоснования этому есть или это очередные домыслы?
Ага, вот мне тоже интересно. По-моему, домыслы это.
Lizhenya вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 24.12.2013, 11:18   #114
Приписанный
 Аватар для Сердце_мое
IP:
Сообщений: 55
киевлянка
Получено "спасибо": 16
Очки репутации: 136
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Да мне кажется, что это такая же ерунда, как многие широко разрекламированные системы питания. То же раздельное питание - сколько по нему книг было написано, сколько копий в спорах поломано, а ведь серьезных научных исследований так и не было.
Сердце_мое вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 24.12.2013, 13:08   #115
Почетный житель
 Аватар для Mod
IP:
Сообщений: 675
украинка
Получено "спасибо": 1,312
Очки репутации: 4,078
Мнения: 1221
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Сердце_мое Посмотреть сообщение
а в салаты не более трех компонентов?
Правило кулинарии) больше 3-5 - теряется весь вкус)
Mod вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 24.12.2013, 15:12   #116
Приезжий
 Аватар для mirranikova
IP:
Сообщений: 35
украинка
Получено "спасибо": 10
Очки репутации: 894
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Что занад-то - то не здраво. Касается всего, а еды особенно.
mirranikova вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 13.01.2014, 23:02   #117
Новичок
 Аватар для kanifolka
IP:
Сообщений: 9
киевлянка
Получено "спасибо": 0
Очки репутации: 38
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Я убеждена, что "занадто то нездраво". И это всего касается.
kanifolka вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 27.01.2014, 01:02   #118
Приезжий
 Аватар для RitaMari
IP:
Сообщений: 45
киевлянка
Получено "спасибо": 7
Очки репутации: 110
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Смотря какие овощи и фрукты, вернее где они выращены. Если купленные на стихийном рынке, то не стоит их вообще употреблять в пищу. Если вы проживаете на Украине, то тогда наши родные не заморские, а наши яблочки, груши и персики, но не в коем случае авокадо или папайя.
RitaMari вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 24.03.2014, 20:21   #119
Новичок
 Аватар для Каштанка
IP:
Сообщений: 15
украинка
Получено "спасибо": 1
Очки репутации: 1,183
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Я овощи люблю гораздо больше фруктов, и с удовольствием их ем в любом виде.
Каштанка вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 07.04.2014, 22:20   #120
Турист
 Аватар для Brazletto
IP:
Сообщений: 4
киевлянин
Получено "спасибо": 0
Очки репутации: 18
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от StrayDog Посмотреть сообщение
Наверное, если спортом заниматься, то такое не прокатит)
Поищите в сети - спортсмены сыроеды. Их все больше и результаты все лучше.
Brazletto вне форума  

Ответить с цитированием Вверх

Ответ


Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе

Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Расстояние значит так мало...когда кто-то значит так много!!! Юленька-я Мен & Вумен 61 27.07.2011 15:14
Почему Киевляне не едят дармовые фрукты? inventor Киев - город родной 65 12.08.2010 14:17


Часовой пояс GMT +3, время: 07:59.


Работает на vBulletin® Версия форума 3.х.х. Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.

© ForumKiev.com 2007 - 2016