Я люблю Киев

КИЕВСКИЙ ФОРУМ
КУЛЬТУРНОГО ОБЩЕНИЯ
FORUMKIEV.COM

N-728-MI-2
ПОИСК ПО ТЕМАМ:
Вернуться   Форум Киев | ForumKiev.com > Социальный > Медицина - здоровье > Здоровое питание (лучшие темы раздела)

как похудеть после родов?

Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 31.07.2015, 13:53   #61
Турист
 Аватар для Ірина Михайлова
IP:
Сообщений: 3
украинка
Получено "спасибо": 2
Очки репутации: 18
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию



Новые знакомства, полезные, интересные дискуссии...
РЕГИСТРИРОВАТЬСЯ СЕЙЧАС
А розтяжки на животі реально від них позбавитись?
Ірина Михайлова вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 26.11.2016, 15:51   #62
Новичок
 Аватар для Sweet Avenue
IP:
Сообщений: 18
киевлянка
Получено "спасибо": 1
Очки репутации: 95
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от @Самочка Посмотреть сообщение
Девчонки , милые, подскажите, както знает как можно похудеть во время кормления грудью, но чтобы молоко не пропадало?а?
Молоко не пропадет, если малыш будет постоянно сосать грудь - спрос и предложение! - а так, ешьте все подряд. У меня наоборот проблема, я хочу поправиться! Тоже родила - думаю "вот толстая...", ага и как похудела..... что теперь не могу поправиться.


Сообщение добавлено 26.11.2016 в 15:56.

Цитата:
Сообщение от @egoistka Посмотреть сообщение
За 8 месяцев беременности я набрала 2 кг, при том что склонна к полноте. Остался месяц, надеюсь кардинально ничего не изменится.
почему только 2 кг? а сколько же малыш весит, а плацента? минимум за 9 месяцев надо набрать до 15 кг (так врач говорит, мол тогда будет легче рожать).
Sweet Avenue вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 06.12.2016, 23:08   #63
Новичок
 Аватар для Ирина1661
IP:
Сообщений: 2
иностранец
Получено "спасибо": 0
Очки репутации: 484
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

А я за время беременности поправилась на 20 кг, Но где-то три месяца после родов вернулась в свою прежнею форму.
Ирина1661 вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 07.12.2016, 10:09   #64
Житель
 Аватар для Ksusha85
IP:
Сообщений: 266
киевлянка
Получено "спасибо": 58
Очки репутации: 0
Мнения: -92
Доп. информация
По умолчанию

смотря какая комплекция конечно, какой гормональный фон и какой вес был до родов у женщины. Но рождение ребенка - это хорошая физ.нагрузка. Кушать много не получится - не когда. Ношение ребенка на руках, катание в коляске - все мышцы укрепляются и подтягиваются. У меня еще и беготня на второй со второго этаж в частном доме. Сейчас вес такой же как до беременности, только мышцы подтянутей.
Ksusha85 вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 07.12.2016, 12:18   #65
Новичок
 Аватар для карапетовна
IP:
Сообщений: 11
украинка
Получено "спасибо": 0
Очки репутации: 42
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ksusha85 Посмотреть сообщение
смотря какая комплекция конечно, какой гормональный фон и какой вес был до родов у женщины. Но рождение ребенка - это хорошая физ.нагрузка. Кушать много не получится - не когда. Ношение ребенка на руках, катание в коляске - все мышцы укрепляются и подтягиваются. У меня еще и беготня на второй со второго этаж в частном доме. Сейчас вес такой же как до беременности, только мышцы подтянутей.
ой если б так все было просто.....
я вон тоже бегаю как в попу раненная, ем меньше всех, грудью кормлю, таскаю сумки, коляску, детей за собой, а этаж у нас 5й без лифта.... я уже Синтией Кроуфорд должна быть походу
карапетовна вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 07.12.2016, 12:46   #66
Приписанный
 Аватар для Irina9779
IP:
Сообщений: 67
украинка
Получено "спасибо": 10
Очки репутации: 255
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Диеты или сбалансированное питание и физ упражнения - рецепт один. Если еще кормите грудью, то диеты отпадают. Ну, и конечно же надо запастись терпением.
Irina9779 вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 07.12.2016, 19:19   #67
Житель
 Аватар для Ksusha85
IP:
Сообщений: 266
киевлянка
Получено "спасибо": 58
Очки репутации: 0
Мнения: -92
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от карапетовна Посмотреть сообщение
ой если б так все было просто.....
я вон тоже бегаю как в попу раненная, ем меньше всех, грудью кормлю, таскаю сумки, коляску, детей за собой, а этаж у нас 5й без лифта.... я уже Синтией Кроуфорд должна быть походу
А до родов что с весом было?
Ksusha85 вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 07.12.2016, 21:45   #68
Турист
 Аватар для DenisVolkov
IP:
Сообщений: 3
киевлянин
Получено "спасибо": 0
Очки репутации: 18
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от карапетовна Посмотреть сообщение
ой если б так все было просто.....
я вон тоже бегаю как в попу раненная, ем меньше всех, грудью кормлю, таскаю сумки, коляску, детей за собой, а этаж у нас 5й без лифта.... я уже Синтией Кроуфорд должна быть походу
Любая физическая активность это еще не спорт. Фактически нужны две вещи - система тренировок и правильное питание. К слову, под правильным питанием я не подразумеваю что нужно мало есть, нет, нужно питаться правильно. Очень важным является и распорядок дня и настроение. О каждом пункте можно говорить часами)
DenisVolkov вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 08.12.2016, 11:15   #69
Житель
 Аватар для Ksusha85
IP:
Сообщений: 266
киевлянка
Получено "спасибо": 58
Очки репутации: 0
Мнения: -92
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от DenisVolkov Посмотреть сообщение
Любая физическая активность это еще не спорт. Фактически нужны две вещи - система тренировок и правильное питание. К слову, под правильным питанием я не подразумеваю что нужно мало есть, нет, нужно питаться правильно. Очень важным является и распорядок дня и настроение. О каждом пункте можно говорить часами)
Боюсь,при рождении детей эти все пункты осуществимы только,когда на маму работает еще,например штат нянь. Иногда из еды получается сделать максимум бутерброд,а в качестве тренировки,побегать с коляской по улице. А распорядок дня и вовсе устанавливает новоиспеченный "начальник" ))
Ksusha85 вне форума  

Ответить с цитированием Вверх

Ответ


Метки
похудение

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе

Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Восстановление после родов + йога для ребенка Сашка_24 Форум родителей 6 22.12.2016 11:13
Как быстро похудеть? Прорицатель Женский форум 186 25.11.2016 17:30
Роль семьи, родов и секса в будущем… Фрэнк Кристофер Тайк Философия 0 09.01.2014 19:28


Часовой пояс GMT +3, время: 19:18.


Работает на vBulletin® Версия форума 3.х.х. Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.

© ForumKiev.com 2007 - 2017