Я люблю Киев

КИЕВСКИЙ ФОРУМ
КУЛЬТУРНОГО ОБЩЕНИЯ
FORUMKIEV.COM
Регистрация Правила Новые сообщения Идея Группы Вопросы Админ. FAQ
КИЕВ КАРТА ПОГОДА ССЫЛКИ ИСТОРИЯ ТУРИСТУ ОБЪЯВЛЕНИЯ
N-728-MI-2
Вернуться   Форум Киев | ForumKiev.com > Социальный > Медицина - здоровье > Здоровое питание (лучшие темы раздела)

О похудении

Ответ
 
Опции темы Рейтинг: Рейтинг темы: голосов - 3, средняя оценка - 5.00. Опции просмотра
Старый 16.09.2010, 18:15   #241
~ ° • ✿ ♥ ✿ • ° ~
 Аватар для inessa.armand
IP:
Сообщений: 2,488
"Спасибок": 6,019
Очки репутации: 50,307
Мнения: -878
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Цитата:
Сообщение от Сальса Посмотреть сообщение
Проверить это утверждение практически невозможно. Даже таблицы калорий очень относительны.
Это как раз, очень даже практически видно. Без использования таблицы калорий. Если количество поглощаемой пищи начинает откладываться под вашей кожей, значит можно есть меньше. Другое дело, что людям нравится сам процесс еды.
___________
"Меня любили талантливые, бездарные ненавидели, шавки кусали и рвали на части" © Ф.Раневская
"А під сукенками у фей риплять ремені портупей" ©
в русском языке можно многое прочитать между строк
inessa.armand вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх


Старый 16.09.2010, 20:05   #242
Не влезай - убьет!
 Аватар для Bild
IP:
Сообщений: 4,664
"Спасибок": 12,974
Очки репутации: 0
Мнения: 946
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Цитата:
Сообщение от inessa.armand Посмотреть сообщение
значит можно есть меньше.
еще можно меньше курить, меньше пить и меньше -------ся))) ну его на фиг)))
Bild вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 16.09.2010, 21:02   #243
Житель
 Аватар для belochka
IP:
Сообщений: 159
"Спасибок": 252
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Цитата:
Сообщение от inessa.armand Посмотреть сообщение
Белочка, какие-то посты у вас спонтанно-сумбурные, противоречащие сами себе.) Практически, просто набор слов.)

Вроде учите, что жрать меньше нужно, и тут же сетуете, что гнобите голодом.)
Или вот ещё -

То есть - "Лучше гор могут быть только горы..." (с) А лучше еды бывает только вкусная еда?)))


Это оправдание обжорства?) Но, "определённая потребность" не подразумевает жрать в три рта.)
Выдёргивать куски фраз это как раз то, что видимо Вам под силу) Не парьтесь)
belochka вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 16.09.2010, 21:24   #244
Житель
 Аватар для belochka
IP:
Сообщений: 159
"Спасибок": 252
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Цитата:
Сообщение от Юлька 89 Посмотреть сообщение
Задайте себе вопрос - что я кушала сегодня?
тот,кто вспомнит все до мелочи-контролирует свое питание,тот,кто помнит только последний прием пищи-соответственно нет.
Это издевательство: Представила, что кушала... и залилась слезами: (первая - бедная я ничегошеньки позволить себе не могу, вторая - ёёёёёё...сколько сожрала, ну и нафиг было сегодня отказываться от пирожков - всё равно пофиг, третья - что я кушала? что я не кушала? где я? кто я? )
По-моему человек, который контролирует своё питание, свой вес, время когда можно кушать и когда нельзя, сколько калорий съел за сегодня, за вчера - немного на еде зациклен - он только о ней и думает. Это ж не жизнь, а кошмар какой-то, как он бедный в гости то ходит, на праздники, в рестораны, да просто в супермаркет - там же везьде ЕДА, а он, походу её боится...Она ж злая, норовит отложиться, превратить человека в свинку, а мало ещё какие у неё планы...действительно страшно...)))
belochka вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 16.09.2010, 23:44   #245
~ ° • ✿ ♥ ✿ • ° ~
 Аватар для inessa.armand
IP:
Сообщений: 2,488
"Спасибок": 6,019
Очки репутации: 50,307
Мнения: -878
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Цитата:
Сообщение от Bild Посмотреть сообщение
еще можно меньше курить, меньше пить и меньше -------ся))) ну его на фиг)))
ото и не плакайте тахда...
Цитата:
Сообщение от belochka Посмотреть сообщение
Выдёргивать куски фраз это как раз то, что видимо Вам под силу) Не парьтесь)
Мне много чего под силу.)))
Я не выдёргивала, я просто сократила. Слила воду и оставила суть, согласно Правил форума:
Цитата:
2.8. Запрещён оверквотинг (цитирование без надобности).
Пояснение: цитируйте только тогда, когда это действительно нужно;
если вы отвечаете на определённую часть сообщения, то, во избежание непонимания, вам желательно процитировать именно (только) эту часть;
цитируйте ТОЛЬКО то что вам нужно для полного и чёткого ответа, то есть при создании ответа удаляйте из сообщения другие цитаты цитируемого сообщения и ненужную часть сообщения
.
___________
"Меня любили талантливые, бездарные ненавидели, шавки кусали и рвали на части" © Ф.Раневская
"А під сукенками у фей риплять ремені портупей" ©
в русском языке можно многое прочитать между строк
inessa.armand вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 17.09.2010, 00:02   #246
Старожил
 Аватар для Сальса
IP:
Сообщений: 1,238
"Спасибок": 1,562
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Цитата:
Сообщение от inessa.armand Посмотреть сообщение
Это как раз, очень даже практически видно. Без использования таблицы калорий. Если количество поглощаемой пищи начинает откладываться под вашей кожей, значит можно есть меньше. Другое дело, что людям нравится сам процесс еды.
Под нашей кожей даже у самых худых есть жировая прослойка. Но у всех разной толщины. К тому же люди отличаются интенсивностью метаболизма в силу разных причин связанных со здоровьем и возрастом. А процесс еды придуман приятным Богом чисто из соображений, чтоб поиздеваться над людьми. Мне честно, безумно завидно, что мой метаболизм, зараза, не перегоняет пищу так круто, как у моей знакомой, которая запросто может по ночам жрать без ограничений и при этом оставаться худенькой. А я ради не отложившихся жировых клеток постоянно сижу на диете, постоянно контролирую количество и время приема пищи. А так хочется быть и красивой и кушать что хочется и сколько хочется. Мир не справедлив! И после этого, кто-то глянет и скажет - жри меньше. И с ужасом понимаешь, что и так питаешься парой тарелок в день, пытаясь как то гармонично сохранить в малом количестве еды максимум пользы. И все равно в зеркале не фотомодель.
Сальса вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 17.09.2010, 00:13   #247
Заблокирован
 Аватар для Turkul
IP: DN
Сообщений: 4,496
"Спасибок": 7,085
Очки репутации: 0
Мнения: -1029
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Пища тоже разная бывает, как бы съесть ведро салата из помидор и ведро мяса с картошкой разница есть...но дело не в этом, это вам кажется, что она больше ест и худая, на самом деле процесс пищеварения у всех одинаковый и лишние кг. из воздуха не берутся...многие просто не хотят признавать это, потому как нравится есть и постоянно худеть...или это психологическая болезнь (есть и худеть) - не знаю.
Цитата:
Сообщение от Сальса Посмотреть сообщение
И с ужасом понимаешь, что и так питаешься парой тарелок в день, пытаясь как то гармонично сохранить в малом количестве еды максимум пользы. И все равно в зеркале не фотомодель.
Поверте - м/ж выделенным знак равно. Или там тарелки огромные или их не две, или две, но не считая пирожных - ведра салата и т.д. Для девушки средней комплекции две тарелки, допустим, суп плюс капуста с мясом, можно еще и с картошкой - погоды не сделают...
Turkul вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 17.09.2010, 00:44   #248
Старожил
 Аватар для Сальса
IP:
Сообщений: 1,238
"Спасибок": 1,562
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Цитата:
Сообщение от Turkul Посмотреть сообщение
Или там тарелки огромные или их не две, или две, но не считая пирожных - ведра салата и т.д. Для девушки средней комплекции две тарелки, допустим, суп плюс капуста с мясом, можно еще и с картошкой - погоды не сделают...
Не там. а у меня. Я имела ввиду полупорционные тарелки. Никаких пирожин, тортов, шоколадок и пирожков. К тому же можно соврать подругам, но себе же не соврешь. У меня вообще проблемы с весом начались после сильной 3-хмесячной дипрессии. Как я питалась в то время и чем вообще не помню.....помню, что были дни, когда вообще ничего не ела из-за стресса. А потом организм так наверстывать начал, что с лихвой упаковал всю пищу в запасники. Теперь мне его трудно переубедить. А вдруг опять жрать ему не дадут...воПщем не охотно расстается с НЗ.
Сальса вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 17.09.2010, 00:46   #249
Заблокирован
 Аватар для Turkul
IP: DN
Сообщений: 4,496
"Спасибок": 7,085
Очки репутации: 0
Мнения: -1029
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Ну знаете, я в такие истории не верю. Повторюсь - из воздуха ничего не берется...
Turkul вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 17.09.2010, 01:57   #250
~ ° • ✿ ♥ ✿ • ° ~
 Аватар для inessa.armand
IP:
Сообщений: 2,488
"Спасибок": 6,019
Очки репутации: 50,307
Мнения: -878
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Turkul, - 100% согласна с тем, что вы сказали.

Сальса, я абсолютно не хочу сказать что вы обманываете, нет конечно, но наши суждения очень субъективны. Возможно то, что вы называете "ничего не ем", например, для меня хватит на 3 дня. Тут такое дело...
Ну не верю я, что если посидеть на овощных супах и салатах, то что-то отложится под кожу "про запас".
___________
"Меня любили талантливые, бездарные ненавидели, шавки кусали и рвали на части" © Ф.Раневская
"А під сукенками у фей риплять ремені портупей" ©
в русском языке можно многое прочитать между строк
inessa.armand вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 17.09.2010, 07:41   #251
Не влезай - убьет!
 Аватар для Bild
IP:
Сообщений: 4,664
"Спасибок": 12,974
Очки репутации: 0
Мнения: 946
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Цитата:
Сообщение от Turkul Посмотреть сообщение
Ну знаете, я в такие истории не верю. Повторюсь - из воздуха ничего не берется...
обычно не верят как раз те, кому тот самый метаболизм дан от природы) у меня над экс-супругом ржали все коллеги. как в тебя, мол, все это лезет. шестилитровая кастрюля борща ему была на два раза покушать. при этом на нем не было ни миллиметра жира.
Bild вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 5 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 17.09.2010, 08:21   #252
Домиковладелица без башни
 Аватар для Elly
IP:
Сообщений: 15,291
"Спасибок": 35,527
Очки репутации: 85,484
Мнения: 7274
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Цитата:
Сообщение от inessa.armand Посмотреть сообщение
Ну не верю я, что если посидеть на овощных супах и салатах, то что-то отложится под кожу "про запас".
Тут вона какое дело... Про запас ничего не отложится, если сидеть на этом всю оставшуюся жисть)))
___________
Всем, уставшим от моего цинизма, скверного характера и оптимизма, я искренне желаю … передохнуть! … ударение сами поставите))
Elly вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 17.09.2010, 09:48   #253
Заблокирован
 Аватар для Turkul
IP: DN
Сообщений: 4,496
"Спасибок": 7,085
Очки репутации: 0
Мнения: -1029
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Цитата:
Сообщение от Bild Посмотреть сообщение
обычно не верят как раз те, кому тот самый метаболизм дан от природы) у меня над экс-супругом ржали все коллеги. как в тебя, мол, все это лезет. шестилитровая кастрюля борща ему была на два раза покушать. при этом на нем не было ни миллиметра жира.
Дело в том, что борщ - это низкокалорийная еда, ну от чего там можно поправится? Овощи...мясо, пару картошин...Вот если бы он ел 6 литровую кастрюлю полевой каши с мясом или манки и еще в каждую тарелку клал куксочек масла как положено - картина была бы другая.
Turkul вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 17.09.2010, 10:26   #254
~ ° • ✿ ♥ ✿ • ° ~
 Аватар для inessa.armand
IP:
Сообщений: 2,488
"Спасибок": 6,019
Очки репутации: 50,307
Мнения: -878
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Цитата:
Сообщение от Elly Посмотреть сообщение
Тут вона какое дело... Про запас ничего не отложится, если сидеть на этом всю оставшуюся жисть)))
Элли, а вот с этим соглашусь.)))) Да, если после "салатной" недели присесть на жирности, вкусности и разности, и в неограниченном количестве, то периодически мучить себя диетами нет никакого смысла. Тут уж, или нужно забить на всё, и есть то, что хочется, или всегда помнить об ограничениях)
___________
"Меня любили талантливые, бездарные ненавидели, шавки кусали и рвали на части" © Ф.Раневская
"А під сукенками у фей риплять ремені портупей" ©
в русском языке можно многое прочитать между строк
inessa.armand вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 17.09.2010, 11:28   #255
Старожил
 Аватар для Сальса
IP:
Сообщений: 1,238
"Спасибок": 1,562
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Цитата:
Сообщение от Bild Посмотреть сообщение
обычно не верят как раз те, кому тот самый метаболизм дан от природы) у меня над экс-супругом ржали все коллеги. как в тебя, мол, все это лезет. шестилитровая кастрюля борща ему была на два раза покушать. при этом на нем не было ни миллиметра жира.
Вот! Я как раз о таких случаях и говорила! И после ведра еды за день у них нигде ничего из этого "воздуха" не откладывается. А у таких как я все подряд откладывается. А жить всю жись на диете кому понравится?!

добавлено через 4 минуты
Цитата:
Сообщение от Turkul Посмотреть сообщение
Дело в том, что борщ - это низкокалорийная еда, ну от чего там можно поправится? Овощи...мясо, пару картошин...Вот если бы он ел 6 литровую кастрюлю полевой каши с мясом или манки и еще в каждую тарелку клал куксочек масла как положено - картина была бы другая.
Кстати по поводу борща. Люблю безумно это блюдо, но уже не раз сталкивалась с информацией (часто встречается в диетах и раздельном питании), что совмещать картошку и бобовые с мясом и рыбой плохо. Теперь варю борщи только на воде. А мясо кушаю только с овощами, за исключением картошки и бобовых.
Сальса вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 17.09.2010, 11:36   #256
Не влезай - убьет!
 Аватар для Bild
IP:
Сообщений: 4,664
"Спасибок": 12,974
Очки репутации: 0
Мнения: 946
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Цитата:
Сообщение от Turkul Посмотреть сообщение
Дело в том, что борщ - это низкокалорийная еда, ну от чего там можно поправится? Овощи...мясо, пару картошин...Вот если бы он ел 6 литровую кастрюлю полевой каши с мясом или манки и еще в каждую тарелку клал куксочек масла как положено - картина была бы другая.
он все ел.. сковороду картошки с мясом - в один присест. и не поправлялся. я уж молчу, какими тоннами в дома покупался шоколад)))
Bild вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 17.09.2010, 11:43   #257
Житель
 Аватар для Health Nutritionist
IP:
Сообщений: 195
"Спасибок": 55
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Цитата:
Сообщение от belochka Посмотреть сообщение
У Вас походу сильно развит патриотизм: (типа живу в стране, которая на первом месте ну хоть в чём-то) и привычка обнародовать голословные утверждения.
Ожирение встречается как в развитых, так и в развивающихся странах, хотя, по данным исследователей, люди с большим доходом и с образованием все же меньше подвержены этому недугу.
В число лидеров по числу толстяков входят США, Великобритания, Мексика, Австралия и Новая Зеландия. Так, 67% взрослых американцев имеют избыточный вес, 30% – толстяки и 5% весят столько, что это представляет для них смертельный риск. http://www.med2.ru/story.php?id=14266
Распространенность сахарного диабета не везде одинакова. Очень часто сахарный диабет встречается в США, Южной Италии, Германии, Польше, Китае, редко - среди местного населения Аляски, в Гренландии, Зимбабве, Гане. http://medactiv.ru/yendo/endo-0247.shtml
В Германии число гипертоников составляет 55 процентов в возрасте от 35 до 74 лет, в Финляндии – 49, в Испании – 47, в Великобритании – 42, а в Швеции и Италии – 38 процентов.
http://www.drmed.ru/s.php/6568.htm
Ваш источник.
А у нас эти заболевания вообще государством не мониторизируются при жизни человека, только после вскрытия констатируются. А зачем? Если будут проводится официальные исследования, то скажут что у нас не заботятся о здоровье людей.
___________
http://dietetika.com.ua/
Health Nutritionist вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 17.09.2010, 11:47   #258
Новичок
 Аватар для Nusha2010
IP:
Сообщений: 5
"Спасибок": 0
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Привет-привет всем =) Я продолжаю худеть, принимаю ванны со Скипофитом, пока все очень нравится. По поводу возрастных ограничений... писали тут что их нет, на самом деле они есть. Не рекомендуется в таких ваннах детей купать.. Да оно, в принципе и не нужно.

У меня уже натоптыши на ногах размякли, правда очень здорово. И очень улучшилось состояние кожи, целлюля меньше становится
Nusha2010 вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 17.09.2010, 11:51   #259
~ ° • ✿ ♥ ✿ • ° ~
 Аватар для inessa.armand
IP:
Сообщений: 2,488
"Спасибок": 6,019
Очки репутации: 50,307
Мнения: -878
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Nusha2010, а где рекламная ссылка?))) Уж, очень просится после ваших слов))
___________
"Меня любили талантливые, бездарные ненавидели, шавки кусали и рвали на части" © Ф.Раневская
"А під сукенками у фей риплять ремені портупей" ©
в русском языке можно многое прочитать между строк
inessa.armand вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 3 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 17.09.2010, 12:23   #260
Заблокирован
 Аватар для Turkul
IP: DN
Сообщений: 4,496
"Спасибок": 7,085
Очки репутации: 0
Мнения: -1029
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Цитата:
Сообщение от Сальса Посмотреть сообщение
но уже не раз сталкивалась с информацией (часто встречается в диетах и раздельном питании), что совмещать картошку и бобовые с мясом и рыбой плохо. Теперь варю борщи только на воде. А мясо кушаю только с овощами, за исключением картошки и бобовых.
Бред...
Все зависит от того, насколько кислотно-щелочной балланс в организме да данный момент сдвинут в ту или иную сторону. Если в сторону повышеной кислотности - картошка с мясом будет в самый раз, плов, лагман, блинчики/тортики и т.д., если щелочности - капуста с мясом или салат какой нибудь/сок/кефир и т.п.
Цитата:
Сообщение от Bild Посмотреть сообщение
он все ел.. сковороду картошки с мясом - в один присест. и не поправлялся. я уж молчу, какими тоннами в дома покупался шоколад)))
Ничего удивительного...вопрос не в том сколько он за раз съел, а съел ли он за день больше (переводя все Джоули), чем требует его организм. Я, допустим, в одно время по работе мог есть нормально только на выходных, в силу того, что хот-доги всякие я не жалую, по будням перебивался: кефир, молоко, булочки и в этом духе, на готовку времени не хватало, да не было желания...зато в субботу и воскресенье нагонял упущенное, из-за стола не вылазил...для организма такая организация питания не самая лучшая, но, впринципе, справляется он нормально, т.к. природа заложила некий допустимый запас прочности при отступлении от норм и правил.

К тому же мужчины частенько пьют крепкий чай, пиво и т.п. - это кислотосодержащие напитки, под которые сковородка жареной картошки еще и с соленым/маринованым огурцом (кислотосодержащим продуктом (!)) уходят бесследно и быстро...т.к. кислота способствует расщеплению и белков, и жиров, и углеводов. Т.е. если посчитать в итоге кол-во полученой энергии в Дж - она окажется не такой уж и большой как объем съеденого.
Turkul вне форума  

Ответить с цитированием Вверх

Ответ

Метки
здоровое питание, похудение

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе

Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.


Часовой пояс GMT +3, время: 23:48.


Работает на vBulletin® Версия форума 3.х.х. Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.

© ForumKiev.com 2007 - 2017