Я люблю Киев

КИЕВСКИЙ ФОРУМ
КУЛЬТУРНОГО ОБЩЕНИЯ
FORUMKIEV.COM
Регистрация Правила Новые сообщения Идея Группы Вопросы Админ. FAQ
КИЕВ КАРТА ПОГОДА ССЫЛКИ ИСТОРИЯ ТУРИСТУ ОБЪЯВЛЕНИЯ
N-728-MI-2
Вернуться   Форум Киев | ForumKiev.com > Социальный > Медицина - здоровье > Здоровое питание (лучшие темы раздела)

О похудении

Ответ
 
Опции темы Рейтинг: Рейтинг темы: голосов - 3, средняя оценка - 5.00. Опции просмотра
Старый 31.03.2011, 10:44   #401
пАдруга друга
 Аватар для Женская логика
IP:
Сообщений: 8,488
"Спасибок": 21,333
Очки репутации: 0
Мнения: 3662
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Цитата:
Сообщение от Серёга Посмотреть сообщение
тем более что эффект будет практически нулевой
Виг вам)))) минус полтора кэгэ на утро и аааафигенный сон буду делать теперь такое каждую неделю
___________
- Альф, чому ми тебе досі терпимо?
- Тому що я сонце у вашому житті!! (с)
Женская логика вне форума  

Ответить с цитированием Вверх


Старый 31.03.2011, 12:25   #402
Забанен по IP из России
 Аватар для Серёга
IP:
Сообщений: 9,598
"Спасибок": 20,076
Очки репутации: 0
Мнения: 5034
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

это вернётся сразу, как кончится кефир и яблоки
___________
Я снова здесь, я в бархатных штанах. (с)
Серёга вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 31.03.2011, 12:48   #403
Новичок
 Аватар для l5d6
IP:
Сообщений: 18
"Спасибок": 10
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Цитата:
Сообщение от Женская логика Посмотреть сообщение
сегодня выпила литр кефира и слопала пять яблок. ненавижу этот мир. общественность ненавидит меня.
У меня свекровь так похудела... до сахарного диабета. Очень вредны любые издевательства над организмом. Поменьше тяжелой, вредной пищи и умеренные физические нагрузки.

добавлено через 2 минуты
Мне, например, помогает не есть на ночь и регулярные пешие прогулки.
l5d6 вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 31.03.2011, 14:51   #404
Забанен по IP из России
 Аватар для Серёга
IP:
Сообщений: 9,598
"Спасибок": 20,076
Очки репутации: 0
Мнения: 5034
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

похудеть можно только при наличии аэробных нагрузок
и то продолжительностью не менее 30 минут
всё остальное - от лукавого
___________
Я снова здесь, я в бархатных штанах. (с)
Серёга вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 01.04.2011, 14:21   #405
Новичок
 Аватар для Klavka
IP:
Сообщений: 13
"Спасибок": 1
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Серега почему глупость. вы знаете что если делать массажи с антицеллюлитными кремами можно не только в объеме похудеть но и в кг-мах. даже мужчины принимают препараты для похудения специальные для спортсменов. а я про крема говорю.
Klavka вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 06.04.2011, 14:56   #406
Новичок
 Аватар для Klavka
IP:
Сообщений: 13
"Спасибок": 1
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Ева_V я вот тоже пользуюсь антицеллюлитными гелями на основе кофеина это еще и как пиллинг для вашей кожи эластичность придаети в объеме убирает.
Klavka вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 09.04.2011, 16:40   #407
Турист
 Аватар для Rzhevsky
IP:
Сообщений: 1
"Спасибок": 1
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

В помощь худеющим нашел неплохую идею сегодня


общий смысл - тарелки с имитацией куска мяса, омаров и т.п. кладешь свою порцию и кажется что в тарелке куча всего...

неплохая психологическая поддержка
Миниатюры
О похудении-diet_plate_pr.jpg  
Rzhevsky вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 12.04.2011, 13:14   #408
Приписанный
 Аватар для эгоистка
IP:
Сообщений: 84
"Спасибок": 50
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Цитата:
Сообщение от Серёга Посмотреть сообщение
похудеть можно только при наличии аэробных нагрузок
и то продолжительностью не менее 30 минут
всё остальное - от лукавого
поддерживаю, но и кремы в помощь, все для себя любимой
эгоистка вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 12.04.2011, 13:31   #409
Почетный житель
 Аватар для Karnata
IP:
Сообщений: 697
"Спасибок": 989
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Оффтоп:
Karnata вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 13.04.2011, 14:34   #410
Новичок
 Аватар для Klavka
IP:
Сообщений: 13
"Спасибок": 1
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

от крема похудеть можно если его с нагрузкой применять, например спорт или ходьба или массажи антицеллюлитные...а так если мазать то надо очень долго ждать результат особенно если фигура запущена. хорошо тем кто в спортзал ходит, часто девочки мажуться кремами перед занятиями
Klavka вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 13.04.2011, 15:57   #411
Забанен по IP из России
 Аватар для Серёга
IP:
Сообщений: 9,598
"Спасибок": 20,076
Очки репутации: 0
Мнения: 5034
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

а зачем тогда крем, если нагрузка будет?
___________
Я снова здесь, я в бархатных штанах. (с)
Серёга вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 13.04.2011, 17:17   #412
Житель
 Аватар для Считалочка
IP:
Сообщений: 205
"Спасибок": 741
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Организмы у всех разные и подход к расставанию с лишними кг. тоже у всех сугубо индивидуален (кто-то ест капусту чтобы похудеть, а я от неё поправляюсь как на дрожжах).
Вот решила травками в капсулках попробовать разогнать лишнее. Долго изучала что предлагает современный рынок, потом советовалась с тётей (она химик-биолог и разбирается что можно, а что ни в коем случае нельзя пробовать). Остановились мы на трёх препаратах. Один из которых я вот уже вторую неделю принимаю. Весов дома нет, т.ч. о результатах пока не в курсе) Свой вес до я знала, курс там 1-1,5 месяца, через 1,5 месяца отпишусь на сколько кг. уменьшилась).

Кстати, кремы/гели действительно работают, но тоже не все, всё надо пробовать методом тыка.
Считалочка вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 13.04.2011, 17:17   #413
Почетный житель
 Аватар для Karnata
IP:
Сообщений: 697
"Спасибок": 989
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Серёга, на упаковке любого крема такого обычно написано - много пить чистой воды и много физической нагрузки и втирать массажными движениями. Только тогда сработает. Умно, правда?
На самом деле крем может выровнять и подтянуть кожу, она несомненно будет в этом случае выглядеть лучше, а ножки в такой коже - стройнее...Так что это совсем небесполезное дело, увлажнять и питать кожу надо.

добавлено через 2 минуты
Считалочка,ждем.
А я пока в тренажерный зал буду наведываться , а дома йога...обожаю это дело. Вот за зиму парочка кг набралась, ленилась - не люблю холода...
Сравним результаты?
Karnata вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 14.04.2011, 14:11   #414
пАдруга друга
 Аватар для Женская логика
IP:
Сообщений: 8,488
"Спасибок": 21,333
Очки репутации: 0
Мнения: 3662
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

итак:
1. бег каждый день (пока меньше км, т.к. еще не научилась правильно дышать)
2. по средам только кефир и яблоки

за две недели минус два кэгэ...в другие дни ем как обычно и обратно не набираю
___________
- Альф, чому ми тебе досі терпимо?
- Тому що я сонце у вашому житті!! (с)
Женская логика вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 14.04.2011, 14:24   #415
Новичок
 Аватар для Vlasta 2011
IP:
Сообщений: 9
"Спасибок": 4
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Считалочка у меня то же самое, капусту вообще не ем, даже когда готовлю своим борщ или тушу капусту ее не ем, только пробую на соль и все. вообще поправляюсь быстро а похудеть получается но очень мало уходит кг и то если я не поем до 16.00, все время забирает ребенок, некогда особо на себя время уделить а потом уделяю и вот, набираю лишнее.
Vlasta 2011 вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 14.04.2011, 16:47   #416
Забанен по IP из России
 Аватар для Серёга
IP:
Сообщений: 9,598
"Спасибок": 20,076
Очки репутации: 0
Мнения: 5034
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Цитата:
Сообщение от Женская логика Посмотреть сообщение
........
за две недели минус два кэгэ...в другие дни ем как обычно и обратно не набираю
это скорее всего вода
я в зале на дорожке такой воды за час могу 300 гр сбросить
___________
Я снова здесь, я в бархатных штанах. (с)
Серёга вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 14.04.2011, 17:40   #417
Житель
 Аватар для Считалочка
IP:
Сообщений: 205
"Спасибок": 741
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Vlasta 2011, Поправляться имея маленького ребёнка - это вполне нормально. Одни резко худеют в первые 2-3 года после родов, другие поправляются, всё от конституции зависит, от генетической склонности, ведь по любому нарушение обмена веществ происходит. Другое дело после этих 3-х лет в норму прийти. Я в декрет как ушла, так и сижу в нём вот уже 17 лет) Когда несколько раз выходила на работу - существенно теряла в весе. Как сказала моя двоюродная бабушка: если хочешь похудеть - займись нелюбимым/неприятным делом. А возня, пусть и с утра до вечера, пусть и с бегом с препятствиями, с любимым чадом это же всё равно приятно! И тут не в уделении себе времени дело, я в первые два года после родов по 45 минут в день специальный комплекс упражнений делала, а кг. не убывали, а прибывали)
Считалочка вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 14.04.2011, 22:34   #418
пАдруга друга
 Аватар для Женская логика
IP:
Сообщений: 8,488
"Спасибок": 21,333
Очки репутации: 0
Мнения: 3662
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Цитата:
Сообщение от Серёга Посмотреть сообщение
это скорее всего вода
я в зале на дорожке такой воды за час могу 300 гр сбросить
ну ёлки-метелки!!! не рушь мои надежды!! ))))
___________
- Альф, чому ми тебе досі терпимо?
- Тому що я сонце у вашому житті!! (с)
Женская логика вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 14.04.2011, 22:47   #419
Забанен по IP из России
 Аватар для Серёга
IP:
Сообщений: 9,598
"Спасибок": 20,076
Очки репутации: 0
Мнения: 5034
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

давай давай!
первый результат это не две недели - это два месяца
___________
Я снова здесь, я в бархатных штанах. (с)
Серёга вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 15.05.2011, 13:22   #420
Заблокирован
 Аватар для Turkul
IP: DN
Сообщений: 4,516
"Спасибок": 7,085
Очки репутации: 0
Мнения: -950
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Цитата:
Сообщение от Rzhevsky Посмотреть сообщение
В помощь худеющим нашел неплохую идею сегодня


общий смысл - тарелки с имитацией куска мяса, омаров и т.п. кладешь свою порцию и кажется что в тарелке куча всего...
...вот людям заняться нечем. Сам себя не обманешь, если уж на то пошло, все равно вылезет все наружу рано или позно и человек пойдет в холодильник и съест омаров, мясо, колбасу в таком кол-ве, "которое он терпел психологически"...нужно просто жить нормально и есть нормально, а не то обжираться, то худеть.
Turkul вне форума  

Ответить с цитированием Вверх

Ответ


Метки
здоровое питание, похудение

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе

Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.


Часовой пояс GMT +3, время: 00:27.


Работает на vBulletin® Версия форума 3.х.х. Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.

© ForumKiev.com 2007 - 2017