Я люблю Киев

КИЕВСКИЙ ФОРУМ
КУЛЬТУРНОГО ОБЩЕНИЯ
FORUMKIEV.COM
Регистрация Правила Новые сообщения Идея Группы Вопросы Админ. FAQ
КИЕВ КАРТА ПОГОДА ССЫЛКИ ИСТОРИЯ ТУРИСТУ ОБЪЯВЛЕНИЯ
N-728-MI-2
Вернуться   Форум Киев | ForumKiev.com > Социальный > Медицина - здоровье > Здоровое питание (лучшие темы раздела)

О похудении

Ответ
 
Опции темы Рейтинг: Рейтинг темы: голосов - 3, средняя оценка - 5.00. Опции просмотра
Старый 10.10.2011, 20:40   #461
Турист
 Аватар для semerich
IP:
Сообщений: 1
"Спасибок": 0
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Девочки, тоже слышала о "АльфаМедик" - клинике корекции веса и системе "Слимир". Моя подруга купила компьютерный курс по похудению. Без диеты, с помощью 25 кадра и видеогипноза начала худеть. Кто-нибудь что-то знает о системе "Слимир". Перепробовала уже все что можно. Поправилась после двух родов, никакие диеты не помагают. Моя врач сказала, что без грамотного кодирования не обойтись. Заранее спасибо.
semerich вне форума  

Ответить с цитированием Вверх


Старый 11.10.2011, 14:14   #462
Мордератор
 Аватар для Domkrat
IP:
Сообщений: 5,125
"Спасибок": 10,782
Очки репутации: 25,439
Мнения: 3418
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Цитата:
ЦЕЛЛЮЛИТ

Всевозможные кремы, пластыри и прочие примочки от него стоят недёшево. Они неэффективны, если вы не занимаетесь спортом и продолжаете лежать на диване. Целлюлит - не слишком распространённое заболевание и представляет собой воспаление подкожной клетчатки. В большинстве случаев то, что мы привыкли называть целлюлитом, - последствия невоздержанности в еде, т. е. лишний вес. Лечится это легко - нужно меньше есть и больше двигаться. Как дополнение не помешает и массаж.
Domkrat вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 30.11.2011, 09:10   #463
Забанен по IP из России
 Аватар для Серёга
IP:
Сообщений: 9,597
"Спасибок": 20,076
Очки репутации: 0
Мнения: 4989
Доп. информация
По умолчанию

хе хе
что вы всё ведётесь на всякуюю ерунду
без аэробных нагрузок
специальной диеты - похудеть невозможно!
можно только - отощать!
и тогда все кг вернутся вдвое
+ добавятся болячки от недоедания
кремов для похудения НЕ СУЩЕСТВЕТ!
___________
Я снова здесь, я в бархатных штанах. (с)
Серёга вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 05.12.2011, 17:36   #464
Турист
 Аватар для malinka24
IP:
Сообщений: 1
"Спасибок": 1
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Хочу поделится своими мыслями по поводу похудения.
Моя история похудения такова, что с малых лет я уже начала страдать излишней полнотой, родители и бабушка закармливали любимую, единственную дочку и внучку. До подросткового возраста проблема лишнего веса была относительна, а вот позже я начала комплексовать из-за этого, и начала активно искать решение проблемы.

-Испытала на себе массу экспресс - диет
-записалась в тренажерный зал и полу голодная истязала себя тренировками, но более чем на 4 месяца меня не хватило (я таки очень похудела), но была морально и физически истощена
-мазалась гелями и термокремами для похудения и качала пресс укутав проблемные места поясом для похудения, пока у меня не началась сыпь от этих мазей
-и многое др.

Вот так, 10 лет поиска и испытания на себе эффективности различных средств и методов похудения!

Но я верила,кто ищет, тот найдет! И я кажется нашла оптимальный вариант для себя - изменить образ жизни и питания на всегда!

На сегодняшний день лучшим испытанным средством быстро сбросить несколько лишних кило я считаю ГОЛОДАНИЕ (да, именно его и не пугайтесь!), но до этого, я пришла не сразу.

Сначала я постепенно перешла на вегетарианство, далее на веганство, НО периодически происходили срывы, так как процесс изменения своих вкусовых привычек очень трудоемкий и долгий!

Кроме питания я поняла, что спорт должен быть моим верным спутником в борьбе за стройную фигуру. Лучшее средство похудения для меня это аэробные нагрузки, бег по утрам и пилатес. А еще периодически хожу плавать в бассейн, в скором времени хочу попробовать занятия аква-аэробикой.
malinka24 вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 11.12.2011, 22:37   #465
Турист
 Аватар для Sashka
IP:
Сообщений: 4
"Спасибок": 4
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Нужно заниматься спортом и пить много качественной воды. Качественная вода будет помогать расщеплению подкожного жира и выводить токсины. Я говорю о воде, которая не продается в магазинах, ее можно купить в мед.клиниках.
Sashka вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 23.12.2011, 13:32   #466
Новичок
 Аватар для Huanna
IP:
Сообщений: 12
"Спасибок": 0
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Sashka Посмотреть сообщение
Нужно заниматься спортом и пить много качественной воды. Качественная вода будет помогать расщеплению подкожного жира и выводить токсины. Я говорю о воде, которая не продается в магазинах, ее можно купить в мед.клиниках.
Хорошо, так, что это за вода?
Huanna вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 23.12.2011, 13:46   #467
Домиковладелица без башни
 Аватар для Elly
IP:
Сообщений: 15,291
"Спасибок": 35,528
Очки репутации: 85,484
Мнения: 7275
Доп. информация
По умолчанию

Оффтоп:
___________
Всем, уставшим от моего цинизма, скверного характера и оптимизма, я искренне желаю … передохнуть! … ударение сами поставите))
Elly вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 23.12.2011, 14:04   #468
Dis
Новичок
 Аватар для Dis
IP:
Сообщений: 9
"Спасибок": 2
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

я похудела на системе -60
и организм не угробила
Dis вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 23.12.2011, 18:03   #469
Старожил
 Аватар для el_masaje
IP:
Сообщений: 1,282
"Спасибок": 899
Очки репутации: 0
Мнения: 2499
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Elly Посмотреть сообщение
Что, никто интереса не проявил, так самому с собой хоть поговорить?
Под Новый Год и не такие чудеса на форумах бывают
el_masaje вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 4 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 03.01.2012, 15:34   #470
Новичок
 Аватар для Huanna
IP:
Сообщений: 12
"Спасибок": 0
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Здоровое питание

Девочки, еще к здоровой пище нужно отнести и пищевые добавки. Они содержа суточную норму витаминов нужных для нашего организма
Huanna вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 05.01.2012, 09:12   #471
Приписанный
 Аватар для Slaven27
IP:
Сообщений: 97
"Спасибок": 6
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Huanna Посмотреть сообщение
Девочки, еще к здоровой пище нужно отнести и пищевые добавки. Они содержа суточную норму витаминов нужных для нашего организма
зачем к здоровой пище еще и БАДы? Ведь в здоровой пище есть все питательные вещества, которые нужны организму
если без БАДов не обойтись, значит эта пища совсем не здоровая
Slaven27 вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 07.01.2012, 02:20   #472
Старожил
 Аватар для el_masaje
IP:
Сообщений: 1,282
"Спасибок": 899
Очки репутации: 0
Мнения: 2499
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Huanna Посмотреть сообщение
еще к здоровой пище нужно отнести и пищевые добавки.
Для этого даже тема отдельная есть, там весело иногда бывает пообщаться с подобными туристами
el_masaje вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 10.01.2012, 10:32   #473
Турист
 Аватар для stivli
IP:
Сообщений: 4
"Спасибок": 1
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Главный враг всех диет - АЛКОГОЛЬ. Здесь почему-то все молчат, но можно просидеть неделю на диете, дождаться выходных и дать себе отдохнуть, к понедельнику все кг. сброшенные в неравной схватке будут на месте.

И ещё, уважаемые форумчане, не ведитесь ни на какие клиники, крема, ванны и прочие новомодные достижения - это все выкачка денег. Да они помогут сбросить вес, но не изменив стиль жизни всё вернётся быстрее чем ушло. Любите себя и берегите свое здоровье, помните оно у вас одно.
stivli вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 10.01.2012, 15:16   #474
Домиковладелица без башни
 Аватар для Elly
IP:
Сообщений: 15,291
"Спасибок": 35,528
Очки репутации: 85,484
Мнения: 7275
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от stivli Посмотреть сообщение
можно просидеть неделю на диете, дождаться выходных и дать себе отдохнуть, к понедельнику все кг. сброшенные в неравной схватке будут на месте.
.
Это неправда. Проверено, есть свидетели)) Но таки да, алкоголь употреблять не рекомендуется
___________
Всем, уставшим от моего цинизма, скверного характера и оптимизма, я искренне желаю … передохнуть! … ударение сами поставите))
Elly вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 10.01.2012, 16:02   #475
Новичок
 Аватар для Huanna
IP:
Сообщений: 12
"Спасибок": 0
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Slaven27 Посмотреть сообщение
зачем к здоровой пище еще и БАДы? Ведь в здоровой пище есть все питательные вещества, которые нужны организму
если без БАДов не обойтись, значит эта пища совсем не здоровая
Имелось в виду, к перечню здоровой пищи. Так, как на сегодняшний день здоровой пищи на полках магазинов практически не найдешь, то к рациону можно добавить пищевые добавки.
Huanna вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 11.01.2012, 00:21   #476
Приписанный
 Аватар для Slaven27
IP:
Сообщений: 97
"Спасибок": 6
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Huanna Посмотреть сообщение
Имелось в виду, к перечню здоровой пищи. Так, как на сегодняшний день здоровой пищи на полках магазинов практически не найдешь, то к рациону можно добавить пищевые добавки.
интересно, если я буду кушать здоровый помидор, мне нужно употреблять БАДы? А свежесорванный огурец лучше усвоится с биодобавками?
Может быть к орешкам рекомендуете БАДы?
вообще-то я сыроед. Как-то не ощущаю надобности кушать какие-то добавки. Может я один такой, не знаю Может кому-то БАДы просто не обоходимы!
Slaven27 вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 11.01.2012, 16:11   #477
Почетный житель
 Аватар для Businka2010
IP:
Сообщений: 812
"Спасибок": 944
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Девченки срочно нужен Редуксин, может кто-то знает где достать, пишите в личку!!!
___________
эх НЕ перевелись на Руси девушки, что хлопца на скАку в постель уложат и в горящей избе не растеряются)))
Businka2010 вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 12.01.2012, 23:36   #478
Старожил
 Аватар для hulk
IP:
Сообщений: 1,387
"Спасибок": 1,705
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Slaven27 Посмотреть сообщение
зачем к здоровой пище еще и БАДы? Ведь в здоровой пище есть все питательные вещества, которые нужны организму
если без БАДов не обойтись, значит эта пища совсем не здоровая
Если организм испытывает серьезные физические,умственные или эмоциональные нагрузки - никакая пища не в состоянии полностью восполнить его потребности. человек может даже не догадываться не хватает какой то аминокислоты. А это приводит к неправильному синтезу белка и может вылезти боком в самой неожиданной форме.
Или допустим появляются морщинки-покупаем крем и не помогает а всего навсего не хватает колагена или ко-энзима Q-10/
Есть даже вещества переизбытка которых в организме почти не может быть- например цинк. Он с селеном отвечает за процессы нестарения тканей и хороший сон. и т.д.
hulk вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 13.01.2012, 21:23   #479
Приписанный
 Аватар для Slaven27
IP:
Сообщений: 97
"Спасибок": 6
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от hulk Посмотреть сообщение
Если организм испытывает серьезные физические,умственные или эмоциональные нагрузки - никакая пища не в состоянии полностью восполнить его потребности. человек может даже не догадываться не хватает какой то аминокислоты. А это приводит к неправильному синтезу белка и может вылезти боком в самой неожиданной форме.
Или допустим появляются морщинки-покупаем крем и не помогает а всего навсего не хватает колагена или ко-энзима Q-10/
Есть даже вещества переизбытка которых в организме почти не может быть- например цинк. Он с селеном отвечает за процессы нестарения тканей и хороший сон. и т.д.
в наше время организм у единиц испытывает серьезные физические нагрузки
Согласен, никакая термически обработанная пища не может дать всех необходимых питательных веществ.
К неправильному синтезу белка приводит неправильное питание, и не в его количестве дело. Питаясь видовой едой организм получает абсолютно все необходимые элементы.
Все было бы как вы говорите, если бы мир на физическом теле заканчивался Наверное потому, что это не так - поголовно все люди не вылазят из болячек.

питайтесь правильно, думайте позитивно - и будете здоровы и красивы!
Slaven27 вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 15.01.2012, 19:49   #480
Старожил
 Аватар для hulk
IP:
Сообщений: 1,387
"Спасибок": 1,705
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Slaven27 Посмотреть сообщение
интересно, если я буду кушать здоровый помидор, мне нужно употреблять БАДы? А свежесорванный огурец лучше усвоится с биодобавками?
А вы твердо уверены в происхождении и чистоте этого огурца или помидора. Некоторые продукты питания опаснее многих БАД.

добавлено через 1 минуту
Цитата:
Сообщение от Slaven27 Посмотреть сообщение
в наше время организм у единиц испытывает серьезные физические нагрузки
Это далеко не так, плюс я там не только про физику говорил. Стресс то испытывают почти все
___________
Спортивное питание
hulk вне форума  

Ответить с цитированием Вверх

Ответ

Метки
здоровое питание, похудение

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе

Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.


Часовой пояс GMT +3, время: 07:46.


Работает на vBulletin® Версия форума 3.х.х. Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.

© ForumKiev.com 2007 - 2017