Я люблю Киев

КИЕВСКИЙ ФОРУМ
КУЛЬТУРНОГО ОБЩЕНИЯ
FORUMKIEV.COM
Регистрация Правила Новые сообщения Идея Группы Вопросы Админ. FAQ
КИЕВ КАРТА ПОГОДА ССЫЛКИ ИСТОРИЯ ТУРИСТУ ОБЪЯВЛЕНИЯ
N-728-MI-2
Вернуться   Форум Киев | ForumKiev.com > Социальный > Медицина - здоровье > Здоровое питание (лучшие темы раздела)

О похудении

Ответ
 
Опции темы Рейтинг: Рейтинг темы: голосов - 3, средняя оценка - 5.00. Опции просмотра
Старый 21.11.2012, 16:36   #601
Новичок
 Аватар для pupsa2015
IP:
Сообщений: 6
"Спасибок": 1
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Alinka27 Посмотреть сообщение
Хорошо говорить больше спаить, меньше есть, заниматся спортом. а если сутра до вечера с ребенком, готовиш, убираеш, мотаешься по магазинам мечтаеш просто выспатся. Я до родов весила 55 кг при росте 170. Знала что после родов наберу, но что бы 20 кг я была просто в шоке! пробовала заниматься дома (в тренажерные зал на разгонишся по деньгам), на диетах сидела - ну не могу я отказаться сладкого. и еще получается так нормально я ела только на ночь. короче поняла я, что сама я не похудею. както гуляла я с дочкой и встречаю свою соседку, она тоже родила почти со мной вместе и то же набрала. Я ее не узнала стала в два раза меньше. короче она пила наноформ ноуапетит. ну я ж сразу и себе реишла попить и вот через две недели сбросила 4 кг. его пьешь перед ужином и есть хочется реально меньше. и он еще и на натуральный без всякой химии. принял пакет и худеешь себе
Говорят, что после определённого времени, чере парпу месяцев после оканчания приёма - ещё больше наберёшь!
pupsa2015 вне форума  

Ответить с цитированием Вверх


Старый 22.11.2012, 18:54   #602
Приписанный
 Аватар для mirachilol
IP:
Сообщений: 78
"Спасибок": 20
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Избыточный вес может свидетельствовать о нарушении в работе эндокринной системы. В таком случае едва ли поможет диета, так как гормоны щитовидной железы не рационально управляют расходом белков, жиров и углеводов в организме. И тут имеет смысл обратить вминание на поддержку щитовидной железы - пересмотреть своё питание в пользу йодосодержащих продуктов, таких как морепродукты,яйца, говядина, молоко, масло, овощи (баклажаны, чеснок, щавель, шпинат, свекла, томаты, репчатый лук, салат-латук, зеленый лук, спаржа, редис, картофель).
mirachilol вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 22.11.2012, 19:19   #603
Приезжий
 Аватар для Angelino4ka
IP:
Сообщений: 27
"Спасибок": 3
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Можно в принципе посоветоваться с доктором и он выпишет дополнительно какой-нибудь препарат для лучшего эффекта. У меня полтора года тому назад была такая проблема, начала потихоньку набирать вес. Но это полбеды, на самом деле. Насторожило то, что ложусь спать вроде не поздно, а при этом все равно не высыпаюсь. Начала после работы сильно уставать, хотя работы не прибавилось да и желание что-то делать вечером кроме того, чтобы есть и спать пропало.Посидела в сети вечером почитала, подумала, что возможно это дефицит йода. Тогда мне помог Йодамарин, буквально через месяца два стала себя чувствовать намного активней и вечерний аппетит значительно снизился))

Angelino4ka вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 25.11.2012, 22:41   #604
Новичок
 Аватар для Arianna
IP:
Сообщений: 19
"Спасибок": 0
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

у меня после родов осталось лишних 10 кг, занимаюсь пилатесом, не ем на ночь, но килограммы стоят на месте, наверно не тем занимаюсь может что по-подвижнее надо...
Arianna вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 26.11.2012, 01:00   #605
пАдруга друга
 Аватар для Женская логика
IP:
Сообщений: 8,488
"Спасибок": 21,333
Очки репутации: 0
Мнения: 3662
Доп. информация
По умолчанию

Arianna, массаж
___________
- Альф, чому ми тебе досі терпимо?
- Тому що я сонце у вашому житті!! (с)
Женская логика вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 27.11.2012, 01:19   #606
Приезжий
 Аватар для Nellina
IP:
Сообщений: 34
"Спасибок": 26
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Knopkina
Цитата:
Блин, какой кошмар, если это так. То есть, обвисание гарантировано? Но ведь это будет ужасно некрасиво.
Есть тут те, кто сумел похудеть на 15-20-30 кг? Что потом стало с кожей?
Вообще-то это касается в большей степени эластичности кожи, будет ли она свисать. Ну и спорт тоже помогает.
Nellina вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 27.11.2012, 01:40   #607
славянка
 Аватар для Баньши
IP:
Сообщений: 2,783
"Спасибок": 4,315
Очки репутации: 0
Мнения: 3446
Доп. информация
По умолчанию

главное, не худеть быстро. тогда и свисать не будет
___________
Украинская политика, будучи по своей природе явлением того же порядка, что и бразильский карнавал... (с)
Баньши вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 27.11.2012, 21:22   #608
Новичок
 Аватар для Lor4ik
IP:
Сообщений: 10
"Спасибок": 10
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Maleevna Посмотреть сообщение
СКажите, а газировка вредна при диете? Не колы всякие, а лаймон фреш например.
"При равной генетической предрасположенности люди, которые выпивают банку лимонада, тоника, «холодного чая» в день риск ожирения больше на 235%, а при употреблении подобных напитков до четырёх раз в месяц – на 35%."
Это исследования американских учёных
Lor4ik вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 27.11.2012, 21:25   #609
Основа форума
 Аватар для Победа
IP:
Сообщений: 2,528
"Спасибок": 2,450
Очки репутации: 0
Мнения: 2437
Доп. информация
По умолчанию

Arianna,
Оффтоп:
___________
Не бери от жизни всё, будь разборчива!!!
Победа вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 30.11.2012, 08:26   #610
Турист
 Аватар для Наташа271985
IP:
Сообщений: 1
"Спасибок": 0
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от pupsa2015 Посмотреть сообщение
Говорят, что после определённого времени, чере парпу месяцев после оканчания приёма - ещё больше наберёшь!
Не правда. Я принимала наноформ почти месяц, за это время привыкла не есть по ночам. После этого вот уже полгода как наноформ ноуаппетит не принимаю, а привычка есть в дневное время осталась, поэтому и не поправляюсь. Без наноформа справиться с такой зависимостью я не могла. Хотя, у всех разный организм, я за всех не ручаюсь.
Наташа271985 вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 03.12.2012, 06:34   #611
Приезжий
 Аватар для Knopkina
IP:
Сообщений: 30
"Спасибок": 32
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Наташа271985 Посмотреть сообщение
Не правда. Я принимала наноформ почти месяц, за это время привыкла не есть по ночам. После этого вот уже полгода как наноформ ноуаппетит не принимаю, а привычка есть в дневное время осталась, поэтому и не поправляюсь. Без наноформа справиться с такой зависимостью я не могла. Хотя, у всех разный организм, я за всех не ручаюсь.
Ох, ну сколько же можно говорить про эти дурацкие таблетки?
Девчонки, ну, включите логику - почему эти таблетки дают эффект, да еще и такой быстрый?
Ведь это или жесткая химия или психотропные вещества.
Не надо. Кушайте кисломолочку, фитнес-йогурты, супы, пейте воды минимум 2 литра в день, приучите желудок к чуть меньшим порциям, уберите сахар в любом виде - и похудеете. Пусть не волшебно быстро. Зато точно безвредно и главное - надолго так можно похудеть.
Knopkina вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 03.12.2012, 18:21   #612
Новичок
 Аватар для Fresh100%
IP:
Сообщений: 5
"Спасибок": 0
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Knopkina Посмотреть сообщение
Ох, ну сколько же можно говорить про эти дурацкие таблетки?
Девчонки, ну, включите логику - почему эти таблетки дают эффект, да еще и такой быстрый?
Ведь это или жесткая химия или психотропные вещества.
Не надо. Кушайте кисломолочку, фитнес-йогурты, супы, пейте воды минимум 2 литра в день, приучите желудок к чуть меньшим порциям, уберите сахар в любом виде - и похудеете. Пусть не волшебно быстро. Зато точно безвредно и главное - надолго так можно похудеть.

поддерживаю!!!
нужно употреблять натуральные продукты) больше жидкости пить
Fresh100% вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 25.12.2012, 15:46   #613
Приезжий
 Аватар для Nellina
IP:
Сообщений: 34
"Спасибок": 26
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Наташа271985 Посмотреть сообщение
Не правда. Я принимала наноформ почти месяц, за это время привыкла не есть по ночам. После этого вот уже полгода как наноформ ноуаппетит не принимаю, а привычка есть в дневное время осталась, поэтому и не поправляюсь. Без наноформа справиться с такой зависимостью я не могла. Хотя, у всех разный организм, я за всех не ручаюсь.
Гм... а я вот не ем по ночам - не могу потом спать. Иногда ем очень поздно, часов в 10-11, так как ложусь в два. Но расстояние после еды до сна - большое. И ничего не помогало, пока не начала поздний ужин и по-вомзожности завтрак заменять заквасками (сама деляю, Гуд Фуд)

Сообщение добавлено 25.12.2012 в 14:48.

Цитата:
Сообщение от Knopkina Посмотреть сообщение
Ох, ну сколько же можно говорить про эти дурацкие таблетки?
Девчонки, ну, включите логику - почему эти таблетки дают эффект, да еще и такой быстрый?
Ведь это или жесткая химия или психотропные вещества.
Не надо. Кушайте кисломолочку, фитнес-йогурты, супы, пейте воды минимум 2 литра в день, приучите желудок к чуть меньшим порциям, уберите сахар в любом виде - и похудеете. Пусть не волшебно быстро. Зато точно безвредно и главное - надолго так можно похудеть.
Бесполезно. Большинству людей хочется "волшебную таблеточку", и чтобы сразу выглядеть на 20 лет и на 50 килограмм. Я уже устала взывать к логике, что потом больше по больницам бегать придётся. Ведь всё это фильтруется печенью, выводится почками... А что-то и не выводится. Но тот же йогурт или закваску нужно же встать, сделать - а таблетку уже сделали, её только глотнуть - и чудо свершилось.
Nellina вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 05.02.2013, 03:01   #614
Житель
 Аватар для Health Nutritionist
IP:
Сообщений: 195
"Спасибок": 55
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Fair_Lady Посмотреть сообщение
В принципе верно.
Заменяю пробежки долгими пешими прогулками, фитнесом и танцами.
Никакой колбасы, копчений, маринадов. Сладости не чаще 1 раза в неделю, а лучше по большим праздникам, их заменяю фруктами, сухофруктами и горьким черным шоколадом. Тарелки поменяла на маленькие, обязательно завтракаю, но не всегда ужинаю. То есть по принципу завтрак ешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу.
Ужин уже лучше не отдавать врагу. Это заблуждение))
___________
http://dietetika.com.ua/
Health Nutritionist вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 07.02.2013, 16:32   #615
Приписанный
 Аватар для Ivano4ka
IP:
Сообщений: 56
"Спасибок": 5
Очки репутации: 19
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Курс массажа помогает скинуть килограммы. Не глобально, конечно, но подтянуть ремень можно. Еще есть аппаратная косметология и процедура кавитация. Ни то, ни другое на себе не пробовала, т.к. проблемы лишнего веса нет. Но прочитала на эту тему много полезной инфы.
Ivano4ka вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 07.02.2013, 16:35   #616
Почетный легион
 Аватар для Danika
IP:
Сообщений: 10,619
"Спасибок": 12,632
Очки репутации: 36,474
Мнения: 9519
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ivano4ka Посмотреть сообщение
Курс массажа помогает скинуть килограммы
Какая же я темная)) для меня это звучит, как минимум, смешно...
Жрать нужно меньше и правильно.. а то никакой массаж не поможет.
___________
Если судьба свела вас со мной, значит, пришло ваше время платить за свои грехи
Danika вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 17.02.2013, 10:59   #617
Новичок
 Аватар для Arianna
IP:
Сообщений: 19
"Спасибок": 0
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Победа Посмотреть сообщение
Arianna,
Оффтоп:
с кишечником все в норме, стала делть себе разгрузочные дни, ем овсянку яблоки и нежирный творог весь день, два раза в неделю такие дни устраиваю, скинула 3 кг пока, посмотрю что дальше будет, кстати записалась на фитнесс еще.
Arianna вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 26.02.2013, 16:02   #618
Турист
 Аватар для AnnaNN
IP:
Сообщений: 2
"Спасибок": 0
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Таблетки для похудения

Уважаемые пользователи, кричащие про закрыть рот и дуть в спорт зал!!! Не надо говорить о прописных истинах! Все их и так без вас знают!
Мне ничего не помогает, от диет - настроение ниже плинтуса, все мысли тока о еде, я мучаюсь пару дней, потом срываюсь - и все!
Я прибегла к помощи биодобавок для похудения. На одном из сайтов мне посоветовали новый препарат Витатрим! Я попробовала и мне очень понравилось!
Главный как дня меня плюс-напрочь пропал аппетит и тяга к конфеткам и печением. Очень хорошо ушли объемы, на весах за два месяца (там рекомендуемый курс три, я как раз третий месяц начала пить) минус 8,5 кг (из 86(((). Это позволило мне и на "диету" сесть и не ходить вечно злой и нервной!
AnnaNN вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 26.03.2013, 01:17   #619
Приезжий
 Аватар для Marbara
IP:
Сообщений: 41
"Спасибок": 6
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от pupsa2015 Посмотреть сообщение
Говорят, что после определённого времени, чере парпу месяцев после оканчания приёма - ещё больше наберёшь!
Такое случается очень часто, от многих слышала - чем быстрее скинешь вес, тем больше его наберешь
Marbara вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 03.04.2013, 10:54   #620
Турист
 Аватар для Гипотенуза
IP:
Сообщений: 1
"Спасибок": 0
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Такая вот проблема-набираю вес не по дням а по часам-в день на работе могу только 1 раз перекусить-откуда это все не знаю. Забеременеть не могу. За 9 месяцев набрала 10 кг. Просто фигею-уже в отчаянье. Подскажите хороший и действенный жиросжигатель. Может есть диетка не строгая очень. Не знаю что делать-вещи подобрать не могу. Помогите пожалуйста!!!
Гипотенуза вне форума  

Ответить с цитированием Вверх

Ответ


Метки
здоровое питание, похудение

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе

Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.


Часовой пояс GMT +3, время: 05:39.


Работает на vBulletin® Версия форума 3.х.х. Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.

© ForumKiev.com 2007 - 2017