Я люблю Киев

КИЕВСКИЙ ФОРУМ
КУЛЬТУРНОГО ОБЩЕНИЯ
FORUMKIEV.COM
Регистрация Правила Новые сообщения Идея Группы Вопросы Админ. FAQ
КИЕВ КАРТА ПОГОДА ССЫЛКИ ИСТОРИЯ ТУРИСТУ ОБЪЯВЛЕНИЯ
N-728-MI-2
Вернуться   Форум Киев | ForumKiev.com > Социальный > Медицина - здоровье > Здоровое питание (лучшие темы раздела)

О похудении

Ответ
 
Опции темы Рейтинг: Рейтинг темы: голосов - 3, средняя оценка - 5.00. Опции просмотра
Старый 03.04.2013, 14:15   #621
Почетный легион
 Аватар для Danika
IP:
Сообщений: 10,618
"Спасибок": 12,632
Очки репутации: 36,474
Мнения: 9771
Доп. информация
По умолчанию

Гипотенуза, ограничьте мучное и не ешьте после 18 (примерно)
___________
Если судьба свела вас со мной, значит, пришло ваше время платить за свои грехи
Danika вне форума  

Ответить с цитированием Вверх


Старый 03.04.2013, 14:55   #622
Основа форума
 Аватар для Lyusya
IP:
Сообщений: 2,284
"Спасибок": 3,312
Очки репутации: 0
Мнения: 2846
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Гипотенуза Посмотреть сообщение
Забеременеть не могу. За 9 месяцев набрала 10 кг.
А гормональный фон проверили?

Цитата:
Сообщение от Гипотенуза Посмотреть сообщение
Подскажите хороший и действенный жиросжигатель
Не спешите, угробиться всегда успеете.
Лучший хороший и действенный жиросжигатель - спорт! Начните с физических нагрузок, фитнес, гимнастика, танцы, да что угодно!
___________
Свет не воюет силой оружия, Свет просто светит и Тьма отступает.
Lyusya вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 06.04.2013, 16:44   #623
Новичок
 Аватар для Ольга Родионова
IP:
Сообщений: 4
"Спасибок": 0
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

худеть нужно при помощи докторов
Ольга Родионова вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 10.04.2013, 22:31   #624
Основа форума
 Аватар для Lyusya
IP:
Сообщений: 2,284
"Спасибок": 3,312
Очки репутации: 0
Мнения: 2846
Доп. информация
По умолчанию

Прямо заклинание)))
Чтоб худели ручки, чтоб худели ножки, перестаньте, девки, жрать свою картошку!
Чтоб худела попа, живота не стало - жрать не надо, дуры, майонез и сало!
Хватит наслаждаться калорийной пищей - будешь неопрятной, жирною бабищей!
Встала и попёрла круг по стадиону! Приседаний тыщу, на хрен макароны!!!!!!

Сорри))
___________
Свет не воюет силой оружия, Свет просто светит и Тьма отступает.
Lyusya вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 12.04.2013, 21:07   #625
Мордератор
 Аватар для Domkrat
IP:
Сообщений: 5,124
"Спасибок": 10,782
Очки репутации: 25,433
Мнения: 3416
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Берта12 Посмотреть сообщение
Принемая этот препарат всего 2 месяцы я похудела на 23 кило
Пора уже спам-фильтр на эту байду настраивать

"И помните, девочки, что пингвины - это ласточки которые кушали после 18.00" (с)
___________
Все о спорте в Александрии
Domkrat вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 3 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 13.04.2013, 00:13   #626
Турист
 Аватар для olgapj
IP:
Сообщений: 2
"Спасибок": 0
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Диета + фитнес упражнения. В ютюбе найдите фитнес и 20 мин. уделяйте себе время для тренировок + пейте много воды примерно 2 литра в день, после кушать до 18, после можно фрукт и через месяц будет результат мин -5-7 кг и более подтянутое тело. Удачи!
___________
онлайн каталог -orilider.com/catalog_oriflame.php?i=485
olgapj вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 13.04.2013, 15:37   #627
Турист
 Аватар для artem1975
IP:
Сообщений: 3
"Спасибок": 0
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Похудение - это проблема №1 в современном обществе. Причин масса, но основных несколько. Переедание, малоподвижный образ жизни (наши враги - компьютер, телевизор, машина ), потребление в пищу в основном углеводной пищи (вспомните, что вы ели и пили сегодня??? пицца, макароны, тортик,печенье, шоколадка, конфетка, булочка, пельмешки, мороженое, кока-кола и этот список можно долго продолжать!!!). От углеводов надо отказываться, как бы сложно это не было. Так как все, чем пичкают людей в больших городах - это быстрые углеводы. Тем более что это выгодно индустрии. Углеводы моментально перевариваются и усваиваются (в виде жирка конечно же). И через 1-2 часа вам хочется есть. Опять бежишь в магазин или на базар или в пиццерию. НО!!!! Бывают и другая форма "ожирения". Которая на самом деле далека от ожирения. Это отёчность. Часто она воспринимается как ожирение, хотя это не так. В этом случае надо обратить внимание на почки и лечить их, а не загонять себя еще в больший аут диетами. Почкам от этого только хуже становится. Чтобы пересказать всю эту тему понадобится не одна страница этого форума. Кого интересует и кого мучает эта тема советую посмотреть семинар "Технологии здоровья" доктора Заболотного константина Борисовича. Сразу поймете что делать и в чем причины. Семинар ищите в Интернете. Сам скачивал с еикса. Всем доброго здоровья!
artem1975 вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 13.04.2013, 16:11   #628
Мордератор
 Аватар для Domkrat
IP:
Сообщений: 5,124
"Спасибок": 10,782
Очки репутации: 25,433
Мнения: 3416
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от artem1975 Посмотреть сообщение
НО!!!! Бывают и другая форма "ожирения"
Может сперва стоит упомянуть что обычный жир бывает подкожным и висцеральным, а потом уже про редкие отечности говорить?
___________
Все о спорте в Александрии
Domkrat вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 14.04.2013, 22:11   #629
Турист
 Аватар для artem1975
IP:
Сообщений: 3
"Спасибок": 0
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Жир - жиром, а отечность - отечностью. Попрошу не путать. Известны ли вам случаи (а они сплошь и рядом) когда люди (особенно в пожилом возрасте и уже естественно с плохо работающими почками) вечером выпивают много жидкости, а с утра даже глаза не открываются из-за отечности. По вашему мнению у них за ночь от воды сформировались жиры из-за которых эта отечность и произошла? Да и я бы сказал, что это не "редкие" отечности, а они не реже проявляются чем банальное ожирение.
artem1975 вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 15.04.2013, 01:48   #630
Мордератор
 Аватар для Domkrat
IP:
Сообщений: 5,124
"Спасибок": 10,782
Очки репутации: 25,433
Мнения: 3416
Доп. информация
По умолчанию

Опухшие глаза и "спасательный круг" одно то же!?
___________
Все о спорте в Александрии
Domkrat вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 16.04.2013, 20:19   #631
Приписанный
 Аватар для СкорикАндрій
IP:
Сообщений: 82
"Спасибок": 8
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Кожна людина комлексує за свою вагу, але це не головне головнев людини це її внутрішній мир. І хоч вона буде важити і 120 кілограм але буде людиною прицьому то її і таку будуть любити і шанувати.
СкорикАндрій вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 17.04.2013, 10:38   #632
Приписанный
 Аватар для СкорикАндрій
IP:
Сообщений: 82
"Спасибок": 8
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Правельно як що цілий день їсти то про яку фігуру можна говорити. Як говорив мій друг хочеш їсти - хочи і спортом займатися!
СкорикАндрій вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 17.04.2013, 12:04   #633
Мордератор
 Аватар для Domkrat
IP:
Сообщений: 5,124
"Спасибок": 10,782
Очки репутации: 25,433
Мнения: 3416
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от СкорикАндрій Посмотреть сообщение
Правельно як що цілий день їсти то про яку фігуру можна говорити.
Про отличную, при условии что есть маааленькими порциями. Называется "дробное питание", способствует правильному и стабильному метаболизму, и уменьшает откладывание жира.
___________
Все о спорте в Александрии
Domkrat вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 19.04.2013, 14:14   #634
Турист
 Аватар для Летучая
IP:
Сообщений: 1
"Спасибок": 0
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Всем привет. Мне надо быстро похудеть,за16 дней, у меня помолвка,быстрее не догадывалась. За зиму прилично поправилась в животе и бедрах.Уже третий день сижу на диете. Первых два дня голодала,но при этом пила одну воду,сегодня скушала утром киви,обед салатик с капусты и яблоко.Если питаться одними салатиками и фруктами ,при чем еще с понедельника пойду в тренажорку (3 раза в неделю),бегаю каждое утро,прыгаю на скакалке,приседании делаю.Да 3 уже дня как в селе ,еще завтра.помогаю садить бабушке картошку....Вопрос:" Смогу ли я уменьшит размер живота и бедер при такой диете и физ. нагрузке за 16 дней? " Жду мнение каждого. Спасибо всем!
Летучая вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 07.05.2013, 18:51   #635
Турист
 Аватар для AnnaNN
IP:
Сообщений: 2
"Спасибок": 0
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Летучая Посмотреть сообщение
Всем привет. Мне надо быстро похудеть,за16 дней, у меня помолвка,быстрее не догадывалась. За зиму прилично поправилась в животе и бедрах.Уже третий день сижу на диете. Первых два дня голодала,но при этом пила одну воду,сегодня скушала утром киви,обед салатик с капусты и яблоко.Если питаться одними салатиками и фруктами ,при чем еще с понедельника пойду в тренажорку (3 раза в неделю),бегаю каждое утро,прыгаю на скакалке,приседании делаю.Да 3 уже дня как в селе ,еще завтра.помогаю садить бабушке картошку....Вопрос:" Смогу ли я уменьшит размер живота и бедер при такой диете и физ. нагрузке за 16 дней? " Жду мнение каждого. Спасибо всем!
Я голодала при помощи таблеток для похудения Калир канда. Ела одни салаты и пью воду и зеленый чай - и вес стремительно уходит! При том что кушать не хочется, самочувствие отличное. За 10 дней - минус 9 кг. Не знаю насколько они удержаться, но тоже худею перед морем.. Мой девиз - а потом хоть потоп!!!Как пройдет время отпишусь насколько вес остался, но пока я довольна.
AnnaNN вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 09.05.2013, 23:23   #636
Приезжий
 Аватар для Marbara
IP:
Сообщений: 41
"Спасибок": 6
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от AnnaNN Посмотреть сообщение
Я голодала при помощи таблеток для похудения Калир канда. Ела одни салаты и пью воду и зеленый чай - и вес стремительно уходит! При том что кушать не хочется, самочувствие отличное. За 10 дней - минус 9 кг. Не знаю насколько они удержаться, но тоже худею перед морем.. Мой девиз - а потом хоть потоп!!!Как пройдет время отпишусь насколько вес остался, но пока я довольна.
Думаю что почти 1 кг в день - это очень эктремально и вредно для здоровья. Да и как-то не особо верится в такую скорость похудения.
Marbara вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 17.05.2013, 13:56   #637
Турист
 Аватар для Lana Ray
IP:
Сообщений: 4
"Спасибок": 0
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

У меня вроде и нет лишнего веса, скорее даже недобор, но недавно
сдавала кровь — обнаружился высокий уровень холестерина. Все таки значит
неправильное питание сделало свое дело. Теперь придется ограничивать
себя в любимом мясе- так сказать диета ради здоровья, а не похудения.Ну
и спорт, конечно же,нужен. Недавно прочитала интересный блог на тему "что такое холестерин, с чем его едят и как с ним бороться?"
Lana Ray вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 18.05.2013, 13:09   #638
Новичок
 Аватар для TalitaStar
IP:
Сообщений: 14
"Спасибок": 11
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Всё, худею и точка.!
TalitaStar вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 18.05.2013, 13:30   #639
Мордератор
 Аватар для Domkrat
IP:
Сообщений: 5,124
"Спасибок": 10,782
Очки репутации: 25,433
Мнения: 3416
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от AnnaNN Посмотреть сообщение
Мой девиз - а потом хоть потоп!!!
Чудный принцип. Пару недель повялится на солнышке с типа хорошей фигурой, потом отказ почек, нарушение обмена веществ, стремительный набор веса, да и пофиг!

Цитата:
Сообщение от Lana Ray Посмотреть сообщение
обнаружился высокий уровень холестерина. Все таки значит
неправильное питание сделало свое дело. Теперь придется ограничивать
себя в любимом мясе
И что? Байка про холестерин была актуальна в 90-е, когда не было серьезных исследований. На него грешили как на причину атеросклероза. Как выяснилось, дело обстоит практически с точностью до наоборот. Точных терминов уже не помню, пусть медики поправят. Вобщем причина налипания в сосудах всевозможной гадости - липто-какаято-там-фиговина низкой плотности, образуется в результате нехватки в организме белков и избытке тяжелоусваивающихся жиров. Так что нужно кушать и мясо, и яйца, а ограничивать в трансжирах, в первую очередь всевозможные спреды и прочие маргарины, так-же магазинные майонезы/кетчупы/... и фастфуд.
___________
Все о спорте в Александрии
Domkrat вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 18.05.2013, 15:04   #640
Домиковладелица без башни
 Аватар для Elly
IP:
Сообщений: 15,291
"Спасибок": 35,527
Очки репутации: 85,484
Мнения: 7274
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Domkrat Посмотреть сообщение
липто-какаято-там-фиговина низкой плотности,
Липопротеиды))
___________
Всем, уставшим от моего цинизма, скверного характера и оптимизма, я искренне желаю … передохнуть! … ударение сами поставите))
Elly вне форума  

Ответить с цитированием Вверх

Ответ

Метки
здоровое питание, похудение

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе

Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.


Часовой пояс GMT +3, время: 05:44.


Работает на vBulletin® Версия форума 3.х.х. Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.

© ForumKiev.com 2007 - 2017