Я люблю Киев

КИЕВСКИЙ ФОРУМ
КУЛЬТУРНОГО ОБЩЕНИЯ
FORUMKIEV.COM
Регистрация Правила Новые сообщения Идея Группы Вопросы Админ. FAQ
КИЕВ КАРТА ПОГОДА ССЫЛКИ ИСТОРИЯ ТУРИСТУ ОБЪЯВЛЕНИЯ
N-728-MI-2
Вернуться   Форум Киев | ForumKiev.com > Социальный > Медицина - здоровье > Здоровое питание (лучшие темы раздела)

О похудении

Ответ
 
Опции темы Рейтинг: Рейтинг темы: голосов - 3, средняя оценка - 5.00. Опции просмотра
Старый 11.06.2013, 20:07   #641
Приписанный
 Аватар для Ivano4ka
IP:
Сообщений: 55
"Спасибок": 5
Очки репутации: 19
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Летучая Посмотреть сообщение
Всем привет. Мне надо быстро похудеть,за16 дней, у меня помолвка,быстрее не догадывалась. За зиму прилично поправилась в животе и бедрах.Уже третий день сижу на диете. Первых два дня голодала,но при этом пила одну воду,сегодня скушала утром киви,обед салатик с капусты и яблоко.Если питаться одними салатиками и фруктами ,при чем еще с понедельника пойду в тренажорку (3 раза в неделю),бегаю каждое утро,прыгаю на скакалке,приседании делаю.Да 3 уже дня как в селе ,еще завтра.помогаю садить бабушке картошку....Вопрос:" Смогу ли я уменьшит размер живота и бедер при такой диете и физ. нагрузке за 16 дней? " Жду мнение каждого. Спасибо всем!
Круто вы худеете, однако Всем бы такую силу воли. Мне, Слава Богу, не нннадо худеть. А вот моя родная тётка, с которой мне посчастливилось жить в одной квартире, поставила на кухне две баночки Программы "Максима" Детокс + Экстра Слим и неплохо, я вам скажу, скинула за 10 дней.
Ivano4ka вне форума  

Ответить с цитированием Вверх


Старый 14.06.2013, 15:55   #642
Турист
 Аватар для Кирилл_60_Дней
IP:
Сообщений: 1
"Спасибок": 0
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Опасно садиться на диету без врача

Безподконтрольные диеты а тем более голодания очень опасны для здоровья. Сейчас в интернете очень много различных диет, голоданий и прочей информации о похудении. На самом деле "любительский подход" к диетам может привести к ряду серьезных заболеваний и процессы в организме могут стать необратимыми. Вот некоторые из заболеваний: нарушения онкотического давления крови, нефроптоз, нарушение рН крови, нарушение гормонального обмена, анемия, инфаркт кишечника,
нарушение менструального цикла, бесплодие, выкидыши при беременности; дисбактериоз тонкого и толстого кишечника, запор, острая непроходимость кишечника, острый эндогенный интоксикационный синдром, обострение всех хронических существующих заболеваний и многое другое
Кирилл_60_Дней вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 19.06.2013, 12:55   #643
Приписанный
 Аватар для Ivano4ka
IP:
Сообщений: 55
"Спасибок": 5
Очки репутации: 19
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Кирилл_60_Дней Посмотреть сообщение
Безподконтрольные диеты а тем более голодания очень опасны для здоровья. Сейчас в интернете очень много различных диет, голоданий и прочей информации о похудении. На самом деле "любительский подход" к диетам может привести к ряду серьезных заболеваний и процессы в организме могут стать необратимыми. Вот некоторые из заболеваний: нарушения онкотического давления крови, нефроптоз, нарушение рН крови, нарушение гормонального обмена, анемия, инфаркт кишечника,
нарушение менструального цикла, бесплодие, выкидыши при беременности; дисбактериоз тонкого и толстого кишечника, запор, острая непроходимость кишечника, острый эндогенный интоксикационный синдром, обострение всех хронических существующих заболеваний и многое другое
Конечно, опасны. Потому что, чтобы правильно худеть, нужно советоваться с диетологом, имхо. Именно он сможет подобрать конкретному человеку индивидуальные назначения, препараты и т.п.
Ivano4ka вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.06.2013, 17:08   #644
Житель
 Аватар для vadim980
IP:
Сообщений: 106
"Спасибок": 29
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Безопасные для похудения препараты разработанные на основе ОроХроноДиетологии, с помощью которых вес теряется постепенно, при этом человек может не отказывать себе в еде и питаться как привык.
Главным преимуществом данного рода препаратов является 100% натуральный состав, который без вреда Вашему здоровью позволит быть в отличной форме.
vadim980 вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 01.07.2013, 15:32   #645
Забанен по IP из России
 Аватар для Серёга
IP:
Сообщений: 9,597
"Спасибок": 20,076
Очки репутации: 0
Мнения: 4991
Доп. информация
По умолчанию

а а а а!!!!!, какое дикое разводилово на волшебные пилюли
с их помощью похудеть можно - только если их и есть - более ничего
пока вы не начнёте расходовать больше калорий чем получаете - можно съесть сто банок супернатуральных препаратов - но не похудеть ни на грамм
___________
Я снова здесь, я в бархатных штанах. (с)
Серёга вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 01.07.2013, 15:49   #646
Баба Яга интернетная
 Аватар для TuniCatus
IP:
Сообщений: 15,372
"Спасибок": 28,746
Очки репутации: 36,015
Мнения: 9616
Доп. информация
По умолчанию

Если честно, никогода не заморачивалась своим весом и не знаю ничего про пилюли для похудения, но как-то, после родов, похудела с помощью пилюль. Это был хорошо сбалансированный витаминный комплекс со спирулиной и селеном, который я пила для поддержания здоровья. Видимо он нормализовал обмен веществ и, как следствие, ушли лишние килограммы
___________
Врать другим - унизительно, врать себе - просто, глупо.
Пожар на складе огнетушителей собрал толпу любителей тонкой иронии.
TuniCatus вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 03.07.2013, 00:54   #647
Приписанный
 Аватар для Deyla
IP:
Сообщений: 73
"Спасибок": 17
Очки репутации: 2,427
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от TuniCatus Посмотреть сообщение
Если честно, никогода не заморачивалась своим весом и не знаю ничего про пилюли для похудения, но как-то, после родов, похудела с помощью пилюль. Это был хорошо сбалансированный витаминный комплекс со спирулиной и селеном, который я пила для поддержания здоровья. Видимо он нормализовал обмен веществ и, как следствие, ушли лишние килограммы

Вот-вот. А я так на гарцинии похудела.
Deyla вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 11.07.2013, 13:31   #648
гавкає на всіх
 Аватар для halufa
IP:
Сообщений: 13,980
"Спасибок": 28,620
Очки репутации: 116,983
Мнения: 5868
Доп. информация
По умолчанию

А я жрати став менше + стало більше фіз.навантаження.
___________
Цинк закончился! Грузите колорадов бочками!
halufa вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 13.07.2013, 01:02   #649
Основа форума
 Аватар для COCO_CHANEL
IP:
Сообщений: 2,552
"Спасибок": 4,230
Очки репутации: 0
Мнения: 2574
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от halufa Посмотреть сообщение
А я жрати став менше + стало більше фіз.навантаження.
К чему бы это?))мабудь закохався зовсим))))
___________
Травка зеленеет, солнышко блестит.Санта офигеет, если прилетит.
COCO_CHANEL вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 16.07.2013, 12:41   #650
Житель
 Аватар для foreverfit
IP:
Сообщений: 210
"Спасибок": 205
Очки репутации: 0
Мнения: 279
Доп. информация
По умолчанию

Лучше средство для похудения, это меньше кушать, и больше двигаться. Это конечно не легко, но ничего лучше и безопаснее не придумали. Не надо умирать в спорт зале, если вам это не нравиться, можно просто играть в бадминтон, волейбол,.... к стати, бадминтон как бы смешно это не звучало, даёт прекрасную нагрузку и позволяет потерять очень много калорий.
___________
Спортивные тренажеры Foreverfit.
http://foreverfit.com.ua/
foreverfit вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.07.2013, 22:32   #651
Турист
 Аватар для Yaloo
IP:
Сообщений: 1
"Спасибок": 0
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Павлуша Посмотреть сообщение
У меня друг-спортсмен пьет по 50! яиц в день Поражаюсь, как он может это глотать!? Типа белковая диета для спортсменов...
Белковую диету прекрасно сейчас заменяет зеленый кофе с морским коллагеном. У "Максима" он тоже есть, кстати.
Yaloo вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.07.2013, 23:46   #652
Мордератор
 Аватар для Domkrat
IP:
Сообщений: 5,147
"Спасибок": 10,796
Очки репутации: 25,665
Мнения: 3483
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Павлуша Посмотреть сообщение
У меня друг-спортсмен пьет по 50! яиц в день
Одно яйцо - примерно 6 грамм белка. 50 яиц - 300 грамм. Активно занимающемуся человеку нужно в среднем 2 грамма на килограмм веса. Если этот спортсмен не весит 150 кг то он впустую переводит продукты.
___________
Все о спорте в Александрии
Domkrat вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 22.07.2013, 12:53   #653
Житель
 Аватар для foreverfit
IP:
Сообщений: 210
"Спасибок": 205
Очки репутации: 0
Мнения: 279
Доп. информация
По умолчанию

Чтобы не глотать яйца как удав, можно попробовать спортивное питание, там белка валом, чистого и быстро усвояемого.
___________
Спортивные тренажеры Foreverfit.
http://foreverfit.com.ua/
foreverfit вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 22.07.2013, 21:22   #654
Житель
 Аватар для Verus
IP:
Сообщений: 124
"Спасибок": 5
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Почитал я тут маленько... Диеты... надо меньше жрать... Я вам скажу так - хотите похудеть, или просто держать себя в форме - научитесь питаться правильно. Правильное питание - это единственный способ, не мучая себя диетами добиться желаемого результата. Диеты дают временный результат потому, что они длятся временно, а постоянный результат даёт только то, что мы делаем постоянно, т.е. едим. Именно едим, а не жрём... Есть (в смысле питаться) нужно для того чтобы жить, а не жить для того чтобы есть. А кормить нужно клетки организма, а не желудок...
Verus вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 26.07.2013, 16:40   #655
Новичок
 Аватар для tsvynda
IP:
Сообщений: 11
"Спасибок": 3
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Мне диеты не очень помогали, да и не могла я на них долго сидеть, постоянно срывалась... А вот с редуксином удалось сбросить целых 15 кг.
tsvynda вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 13.08.2013, 16:19   #656
Турист
 Аватар для Лариса12
IP:
Сообщений: 4
"Спасибок": 0
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

В "Китайском исследовании" рассказывают о связи употребления белка и развитием раковых клеток. Так что другу, выпивающему 50 яик было бы полезно почитать о злоупотреблении белками.

Сама худела по "Системе ПРАЙТА", потому что у меня нету силы воли, а там как раз половина работы припадает на ментальные тренинги. Сбросила 16 кило, теперь хочу попу подтянуть
Лариса12 вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 13.08.2013, 17:59   #657
Мордератор
 Аватар для Domkrat
IP:
Сообщений: 5,147
"Спасибок": 10,796
Очки репутации: 25,665
Мнения: 3483
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Лариса12 Посмотреть сообщение
связи употребления белка и развитием раковых клеток
Белок - необходимый элемент питания, без него - никак.

Цитата:
Сообщение от Лариса12 Посмотреть сообщение
другу, выпивающему 50 яик было бы полезно почитать о злоупотреблении белками
Злоупотребление ЛЮБЫМИ продуктами чревато, а потребление нормально рассчитанного количества - самое то что нужно.

Цитата:
Сообщение от Лариса12 Посмотреть сообщение
Системе ПРАЙТА
Очередной развод на бабло, просто правильное питание под красивой понтовой оберткой.

Цитата:
Сообщение от Лариса12 Посмотреть сообщение
у меня нету силы воли
Очередной бред.
___________
Все о спорте в Александрии
Domkrat вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 13.08.2013, 19:08   #658
Mod
Почетный житель
 Аватар для Mod
IP:
Сообщений: 675
"Спасибок": 1,316
Очки репутации: 0
Мнения: 1244
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Domkrat Посмотреть сообщение
а потребление нормально рассчитанного количества - самое то что нужно
Только в сети очень разные цифры.
Одни пишут о.8 - 1 г белка на кг веса, другие 2 -2.5 г на кг.
Mod вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 13.08.2013, 21:48   #659
Мордератор
 Аватар для Domkrat
IP:
Сообщений: 5,147
"Спасибок": 10,796
Очки репутации: 25,665
Мнения: 3483
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Mod Посмотреть сообщение
Только в сети очень разные цифры.
Одни пишут о.8 - 1 г белка на кг веса, другие 2 -2.5 г на кг.
Так от нагрузки зависит, если серьезная силовая работа с максимальными весами на отказ то 2 - 2.5 на кг, это не просто интернеты пишут, а на семинарах серьезные дядьки-профессоры говорят.
___________
Все о спорте в Александрии
Domkrat вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 13.08.2013, 22:15   #660
Mod
Почетный житель
 Аватар для Mod
IP:
Сообщений: 675
"Спасибок": 1,316
Очки репутации: 0
Мнения: 1244
Доп. информация
По умолчанию

Domkrat, если серьёзная -да, но ведь многие считают такую норму вообще без нагрузки)
Или просто любят мясо и не ограничивают его, считая, что лишние белки вреда не наносят.
А с белками заодно идет перебор углеводов и жиров.
Mod вне форума  

Ответить с цитированием Вверх

Ответ

Метки
здоровое питание, похудение

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе

Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.


Часовой пояс GMT +3, время: 15:19.


Работает на vBulletin® Версия форума 3.х.х. Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.

© ForumKiev.com 2007 - 2017