Я люблю Киев

КИЕВСКИЙ ФОРУМ
КУЛЬТУРНОГО ОБЩЕНИЯ
FORUMKIEV.COM
Регистрация Правила Новые сообщения Идея Группы Вопросы Админ. FAQ
КИЕВ КАРТА ПОГОДА ССЫЛКИ ИСТОРИЯ ТУРИСТУ ОБЪЯВЛЕНИЯ
N-728-MI-2
Вернуться   Форум Киев | ForumKiev.com > Социальный > Медицина - здоровье > Здоровое питание (лучшие темы раздела)

О похудении

Ответ
 
Опции темы Рейтинг: Рейтинг темы: голосов - 3, средняя оценка - 5.00. Опции просмотра
Старый 03.06.2009, 16:08   #81
Почетный легион
 Аватар для prostavika
IP:
Сообщений: 4,316
"Спасибок": 8,992
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

ну подождем специальстов)))))
___________
В недрах тундры выдры в гетрах тырят в ведра ядры кедров! Выдрав с выдры в тундре гетры, вытру выдрой ядры кедра, вытру гетрой выдре морду - ядра в ведра, выдру в тундру!:123:
prostavika вне форума  

Ответить с цитированием Вверх


Старый 03.06.2009, 19:08   #82
Основа форума
 Аватар для Гелла
IP:
Сообщений: 2,451
"Спасибок": 3,016
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
- Автор темы - По умолчанию Re: О похудении

Вика, а специалисты - это которые?
Я тоже 10 кг скинула.
___________
Влюблюсь!

аська: 302 264 781
Гелла вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 03.06.2009, 19:29   #83
Почетный легион
 Аватар для prostavika
IP:
Сообщений: 4,316
"Спасибок": 8,992
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

те, которые гири таскали.)))
10 кило скинула чем?
___________
В недрах тундры выдры в гетрах тырят в ведра ядры кедров! Выдрав с выдры в тундре гетры, вытру выдрой ядры кедра, вытру гетрой выдре морду - ядра в ведра, выдру в тундру!:123:
prostavika вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 03.06.2009, 19:43   #84
Основа форума
 Аватар для Гелла
IP:
Сообщений: 2,451
"Спасибок": 3,016
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
- Автор темы - По умолчанию Re: О похудении

подсчетом калорий и занятиями в зале.
но живот "сошел" не прессом.
___________
Влюблюсь!

аська: 302 264 781
Гелла вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 03.06.2009, 19:46   #85
Почетный легион
 Аватар для prostavika
IP:
Сообщений: 4,316
"Спасибок": 8,992
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Гелла я из тебя по слову буду вытягивать или ты все сразу мне расскажешь?
___________
В недрах тундры выдры в гетрах тырят в ведра ядры кедров! Выдрав с выдры в тундре гетры, вытру выдрой ядры кедра, вытру гетрой выдре морду - ядра в ведра, выдру в тундру!:123:
prostavika вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 03.06.2009, 19:48   #86
Домиковладелица без башни
 Аватар для Elly
IP:
Сообщений: 15,290
"Спасибок": 35,526
Очки репутации: 85,316
Мнения: 7093
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Цитата:
Сообщение от Гелла Посмотреть сообщение
но живот "сошел" не прессом.
А чем (кем?)
___________
Всем, уставшим от моего цинизма, скверного характера и оптимизма, я искренне желаю … передохнуть! … ударение сами поставите))
Elly вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 03.06.2009, 20:00   #87
Основа форума
 Аватар для Гелла
IP:
Сообщений: 2,451
"Спасибок": 3,016
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
- Автор темы - По умолчанию Re: О похудении

Вика, вообще-то я все описала в начальном посте этой темы.

Элли, общим похудением. То есть от ускорения обмена веществ, благодаря залу и дефицита калорий уходил общий вес, в т.ч. и живот.
А чтоб худеть непосредственно от пресса, нужно ежедневно по 40 минут минимум качать его на верхней границе пульса, то есть оооочень интенсивно.
Т.к. жир сжигают кардиотренировки, а силовые нагрузки наращивают мышцы и ускоряют обмен веществ, в результате чего на 1.5 кг набранных мышц сжигается 2 кг жира.
___________
Влюблюсь!

аська: 302 264 781
Гелла вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 03.06.2009, 20:09   #88
Почетный легион
 Аватар для prostavika
IP:
Сообщений: 4,316
"Спасибок": 8,992
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Цитата:
Сообщение от Гелла Посмотреть сообщение
Вика, вообще-то я все описала в начальном посте этой темы.
Так там про диету.
А мы ж с тобой про пресс, скидывание живота и гантели говорили.

Цитата:
Сообщение от Гелла Посмотреть сообщение
А чтоб худеть непосредственно от пресса, нужно ежедневно по 40 минут минимум качать его на верхней границе пульса, то есть оооочень интенсивно.
Тю...
Так все таки прессом можно сбросить живот.
То не может, то может...
Запутала ты меня Гелла.

давай сначала. Похудеть с помощью физ упражнений можно?
___________
В недрах тундры выдры в гетрах тырят в ведра ядры кедров! Выдрав с выдры в тундре гетры, вытру выдрой ядры кедра, вытру гетрой выдре морду - ядра в ведра, выдру в тундру!:123:
prostavika вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 03.06.2009, 20:12   #89
Основа форума
 Аватар для Гелла
IP:
Сообщений: 2,451
"Спасибок": 3,016
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
- Автор темы - По умолчанию Re: О похудении

Можно.
Я только что все описала Элли.
Пресс - это силовая тренировка.
Худеют от кардио.
А от силовых наращивают мышцы и разгоняют обменку.
То есть и в случае силовых, и в случае, если ты как чумная качаешь ежедневно по 40 минут пресс, это влияет на общее похудение, а не на конкретно живот.
___________
Влюблюсь!

аська: 302 264 781
Гелла вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 03.06.2009, 20:13   #90
Житель
 Аватар для <VIKUSIK>
IP:
Сообщений: 468
"Спасибок": 431
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Цитата:
Сообщение от prostavika Посмотреть сообщение
Похудеть с помощью физ упражнений можно?
Можно!!!!!!! В комплексе с правильным питанием результат не заставит себя ждать. А если добавите водные процедуры и (или) массаж, то вообще супер-результат будет, а Вы будете секси-пекси
<VIKUSIK> вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 03.06.2009, 20:16   #91
Почетный легион
 Аватар для prostavika
IP:
Сообщений: 4,316
"Спасибок": 8,992
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Цитата:
Сообщение от Гелла Посмотреть сообщение
Можно.
ну так а я ж о чем.
Ну впринципи вопрос можно считать закрытым и без специалистов )))))

добавлено через 1 минуту
осталось все таки изобрести какую то мегатаблетку которая сразу сделает секси-пекси. Или таблетку которая победит лень
___________
В недрах тундры выдры в гетрах тырят в ведра ядры кедров! Выдрав с выдры в тундре гетры, вытру выдрой ядры кедра, вытру гетрой выдре морду - ядра в ведра, выдру в тундру!:123:
prostavika вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 03.06.2009, 20:22   #92
Житель
 Аватар для <VIKUSIK>
IP:
Сообщений: 468
"Спасибок": 431
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Цитата:
Сообщение от prostavika Посмотреть сообщение
ну так а я ж о чем.
Ну впринципи вопрос можно считать закрытым и без специалистов )))))

добавлено через 1 минуту
осталось все таки изобрести какую то мегатаблетку которая сразу сделает секси-пекси. Или таблетку которая победит лень
Если без шуток - будут вопросы, без проблем пишите. Чем смогу -помогу. Тем более, что мои советы не будут восприниматься как реклама специалистов - я не из Киева.
<VIKUSIK> вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 03.06.2009, 20:27   #93
Почетный легион
 Аватар для prostavika
IP:
Сообщений: 4,316
"Спасибок": 8,992
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Цитата:
Сообщение от <VIKUSIK> Посмотреть сообщение
Если без шуток - будут вопросы, без проблем пишите. Чем смогу -помогу. Тем более, что мои советы не будут восприниматься как реклама специалистов - я не из Киева.
у меня вопрос один. как сейчас оторваться от написания этого дурацкого поста и идти приседать?
Эх....
___________
В недрах тундры выдры в гетрах тырят в ведра ядры кедров! Выдрав с выдры в тундре гетры, вытру выдрой ядры кедра, вытру гетрой выдре морду - ядра в ведра, выдру в тундру!:123:
prostavika вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 03.06.2009, 20:29   #94
Житель
 Аватар для <VIKUSIK>
IP:
Сообщений: 468
"Спасибок": 431
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Цитата:
Сообщение от prostavika Посмотреть сообщение
у меня вопрос один. как сейчас оторваться от написания этого дурацкого поста и идти приседать?
Эх....
Скажи себе матное слово - НАДО!!!!!!!!!!!!
<VIKUSIK> вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 03.06.2009, 23:20   #95
улыбаемся и машем...
 Аватар для massa
IP:
Сообщений: 3,953
"Спасибок": 8,676
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Цитата:
Сообщение от VOLF Посмотреть сообщение
....
а общество спортсменов тут есть? кто похудел на тренажоре или беговой дарожке?
общество есть. но похудевших на дорожке пожалуй вряд ли найдется.
Цитата:
Сообщение от Solnceva Посмотреть сообщение
Попробуйте Гербалайф, без шуток, дорого, но сердито, а главное, при похудении он питает организм необходимыми витаминами, заменяет пищу, и даже лучше )
а еще лучше купите себе дристомет.
Цитата:
Сообщение от Гелла Посмотреть сообщение
.....
вот скажи - руки от гири худеют?
смотря сколько гири весят.
хотя ты наверное гантели по1-1,5кг имела ввиду.
а с общим похудением это ты погорячилась!!!!!
ты лучше все таки выборочно худей, а то вся мужская часть форума наденет траур
Цитата:
Сообщение от prostavika Посмотреть сообщение
у меня вопрос один. как сейчас оторваться от написания этого дурацкого поста и идти приседать?
Эх....
подпали под собой стул!
___________

massa вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 03.06.2009, 23:28   #96
CANADA - КАКНАДА
 Аватар для Иваныч
IP:
Сообщений: 1,462
"Спасибок": 8,969
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

В грузинской школе, урок физкультуры. Дети старательно крутят халахуп. Одна девчушка в него попросту не влазит. Пыхтит. И так старается его на талию и этак. Не получается. Физрук посмотрел на её мучения и говорит:
- Манана! Дэтка! Нэ порть фигуру. Иды домой.
___________
...И СВОИХ ВНУКОВ! (тыць сюда )
Ну почему, как только на руках соберутся все козыри, жизнь тут-же начинает играть в шахматы?
Иваныч вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 03.06.2009, 23:40   #97
улыбаемся и машем...
 Аватар для massa
IP:
Сообщений: 3,953
"Спасибок": 8,676
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Цитата:
Сообщение от Гелла Посмотреть сообщение
Sheva, отлично!
Я в прошлом году так худела, сломала руку и пока лежала, набрала 3 кило.
ну знаете,...зубов бояться....))))

Цитата:
Сообщение от Гелла Посмотреть сообщение
У вас хоть один медицинский представитель есть?
а у вас? ))
___________

massa вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 04.06.2009, 02:20   #98
Основа форума
 Аватар для Гелла
IP:
Сообщений: 2,451
"Спасибок": 3,016
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
- Автор темы - По умолчанию Re: О похудении

Масса, нет, я имелла ввиду не 1.5 кило. Тяну 30кг.
___________
Влюблюсь!

аська: 302 264 781
Гелла вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 04.06.2009, 09:19   #99
Почетный легион
 Аватар для prostavika
IP:
Сообщений: 4,316
"Спасибок": 8,992
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: О похудении

Ты мышцы на руках накачиваешь?
добавлено через 2 минуты
Цитата:
Сообщение от massa Посмотреть сообщение
подпали под собой стул!
мне лень за спичкой встать
___________
В недрах тундры выдры в гетрах тырят в ведра ядры кедров! Выдрав с выдры в тундре гетры, вытру выдрой ядры кедра, вытру гетрой выдре морду - ядра в ведра, выдру в тундру!:123:
prostavika вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 04.06.2009, 09:57   #100
Основа форума
 Аватар для Гелла
IP:
Сообщений: 2,451
"Спасибок": 3,016
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
- Автор темы - По умолчанию Re: О похудении

Вика, не только.
___________
Влюблюсь!

аська: 302 264 781
Гелла вне форума  

Ответить с цитированием Вверх

Ответ


Метки
здоровое питание, похудение

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе

Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.


Часовой пояс GMT +3, время: 17:41.


Работает на vBulletin® Версия форума 3.х.х. Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.

© ForumKiev.com 2007 - 2017