Я люблю Киев

КИЕВСКИЙ ФОРУМ
КУЛЬТУРНОГО ОБЩЕНИЯ
FORUMKIEV.COM
Регистрация Правила Новые сообщения Идея Группы Вопросы Админ. FAQ
КИЕВ КАРТА ПОГОДА ССЫЛКИ ИСТОРИЯ ТУРИСТУ ОБЪЯВЛЕНИЯ
N-728-MI-2
Вернуться   Форум Киев | ForumKiev.com > Мальчики и Девочки > Женский форум (лучшие темы раздела)

Довольны ли Вы своим весом?

Результаты опроса: Ваш вес Вас устраивает?
Да, я красавица! 5 27.78%
В принципе, да, но пару кило скинуть не помешало бы 6 33.33%
Нет, хочу похудеть 4 22.22%
Нет, хочу поправиться 1 5.56%
Не довольна, но смирилась, и ничего не делаю с собой 1 5.56%
Вес - не столь важен. Зато я умная и красивая! 1 5.56%
Голосовавшие: 18. Вы ещё не голосовали в этом опросе

Ответ
 
Опции темы Рейтинг: Рейтинг темы: голосов - 1, средняя оценка - 5.00. Опции просмотра
Старый 14.07.2014, 19:55   #181
Мордератор
 Аватар для Domkrat
IP:
Сообщений: 5,147
"Спасибок": 10,796
Очки репутации: 25,665
Мнения: 3483
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от @Catta Посмотреть сообщение
Як пити чай чи каву без цукру? Буде ж не смачно
Первые пару недель, пока не начинаешь чувствовать настоящий вкус чая или кофе. Потом наоборо, если пить с сахаром то "фе, оно-ж перебивает вкус!"

Цитата:
Сообщение от @Catta Посмотреть сообщение
Якщо людина набирає вагу від 3 ложок цукру, то з обміном речовин щось не так і треба організм свій лікувати, а не обмежувати.
Три ложки сахара за раз - это неслабый скачек инсулина в крови, который помимо того что интенсивнее откладывает жир еще и может потихоньку привести к инсулиновой резистентности, а там и диабет не за горами.
___________
Все о спорте в Александрии
Domkrat вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх


Старый 14.07.2014, 20:13   #182
Основа форума
 Аватар для Дама без сережок
IP:
Сообщений: 3,676
"Спасибок": 2,672
Очки репутации: 35,165
Мнения: 2448
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Domkrat Посмотреть сообщение
Первые пару недель, пока не начинаешь чувствовать настоящий вкус чая или кофе. Потом наоборо, если пить с сахаром то "фе, оно-ж перебивает вкус!"


Три ложки сахара за раз - это неслабый скачек инсулина в крови, который помимо того что интенсивнее откладывает жир еще и может потихоньку привести к инсулиновой резистентности, а там и диабет не за горами.
Діабет розвивається не від вживання цукру, а від неправильного харчування, від нервів та ін. Я не мала ніколи проблем з вагою, бо їм біль/менш здорову їжу, не палю, алкоголь дуже рідко, ходжу багато. Який там інсулін. В мене кров ого - пити можна))
Дама без сережок вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 14.07.2014, 20:25   #183
Мордератор
 Аватар для Domkrat
IP:
Сообщений: 5,147
"Спасибок": 10,796
Очки репутации: 25,665
Мнения: 3483
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от @Catta Посмотреть сообщение
Який там інсулін
Элементарная биология. Кушаешь сахар - моментально поднимается уровень инсулина в крови. У всех.
___________
Все о спорте в Александрии
Domkrat вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 14.07.2014, 20:32   #184
Турист
 Аватар для P & P
IP:
Сообщений: 3
"Спасибок": 4
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Взагалі так але... м'язами....

Як реально похудати але зберегти м'язову масу
P & P вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 14.07.2014, 21:16   #185
Старожил
 Аватар для Cheerio
IP:
Сообщений: 1,511
"Спасибок": 798
Очки репутации: 8,985
Мнения: 318
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от P & P Посмотреть сообщение
Як реально похудати але зберегти м'язову масу
это у качков такая проблема. Если вы ведёте малоактивный способ жизни и не ходите в спортзал, то мышечная масса у вас ниже нормы, а потому довольно устойчива к похуданию. А вообще, если коротко: создайте дефицит калорий, включая физические упражнения, и ешьте белки. Мышцы не только не пропадут, но и подрастут.
Cheerio вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 14.07.2014, 21:59   #186
Основа форума
 Аватар для Дама без сережок
IP:
Сообщений: 3,676
"Спасибок": 2,672
Очки репутации: 35,165
Мнения: 2448
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Domkrat Посмотреть сообщение
Элементарная биология. Кушаешь сахар - моментально поднимается уровень инсулина в крови. У всех.
Найшли причину всіх бід. Діабет розвивається не від цукру. Навіщо себе обмежувати, якщо все добре?
Дама без сережок вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 15.07.2014, 01:25   #187
Мордератор
 Аватар для Domkrat
IP:
Сообщений: 5,147
"Спасибок": 10,796
Очки репутации: 25,665
Мнения: 3483
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от @Catta Посмотреть сообщение
Найшли причину всіх бід. Діабет розвивається не від цукру
А где я писал что "всех бед"? А сахарный диабет 2-го типа развивается таки из-за инсулиновой резистентности, к которой приводит избыточное потребление сахара.

Цитата:
Сообщение от @Catta Посмотреть сообщение
Навіщо себе обмежувати, якщо все добре?
Аналогично говорили несколько моих знакомых дам, "если я классно выгляжу то зачем ограничивать себя в сигаретах и алкоголе?", и после 30-ти очень резко и лишний вес, и целлюлит, и проблемы с кожей, и вообще здоровье неалё... Но "поздно пить боржоми когда почки отказали".
___________
Все о спорте в Александрии
Domkrat вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 15.07.2014, 10:17   #188
Основа форума
 Аватар для Дама без сережок
IP:
Сообщений: 3,676
"Спасибок": 2,672
Очки репутации: 35,165
Мнения: 2448
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Domkrat Посмотреть сообщение
А где я писал что "всех бед"? А сахарный диабет 2-го типа развивается таки из-за инсулиновой резистентности, к которой приводит избыточное потребление сахара.


Аналогично говорили несколько моих знакомых дам, "если я классно выгляжу то зачем ограничивать себя в сигаретах и алкоголе?", и после 30-ти очень резко и лишний вес, и целлюлит, и проблемы с кожей, и вообще здоровье неалё... Но "поздно пить боржоми когда почки отказали".
Я вже писала, що не палю, майже не вживаю алкоголь і веду досить рухливий спосіб життя. І те, що я п'ю чай чи каву з цукром, ні на здоров'ї, ні на моєму зовнішньому вигляді не позначається. Доказом є те, що ніхто ще не дав мені мій реальний вік.))
Дама без сережок вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 15.07.2014, 11:56   #189
Мордератор
 Аватар для Domkrat
IP:
Сообщений: 5,147
"Спасибок": 10,796
Очки репутации: 25,665
Мнения: 3483
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от @Catta Посмотреть сообщение
І те, що я п'ю чай чи каву з цукром, ні на здоров'ї, ні на моєму зовнішньому вигляді не позначається.
Да пожалуйста, разве кто запрещает? Просто рекомендую поинтересоваться как организм устроен и какие процессы в нем происходят, тогда самой быстрее всего расхочется травить себя и наносить вред своему здоровью.
___________
Все о спорте в Александрии
Domkrat вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 15.07.2014, 15:19   #190
Приезжий
 Аватар для Prokaznica
IP:
Сообщений: 40
"Спасибок": 22
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Я соим весом довольна, тем более сейчас лето и есть куча возможностей много двигаться и "органически" сбрасывать лишние киллограммы. Огромный преебор по весу у меня ыбл только после родов, но после полугода регулярных занятий в фитнес-центре удалось снова вернуть себе нормальную фигуру.
Prokaznica вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 15.07.2014, 17:36   #191
Старожил
 Аватар для Cheerio
IP:
Сообщений: 1,511
"Спасибок": 798
Очки репутации: 8,985
Мнения: 318
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Catta Посмотреть сообщение
Найшли причину всіх бід. Діабет розвивається не від цукру. Навіщо себе обмежувати, якщо все добре?
Относительно "всё хорошо". Сахар имеет крайне высокое содержание фруктозы. Фруктоза это "вкусная" часть фруктов, та которая заставляет нас хотеть их есть, вместе с полезными компонентами. Фруктоза обычно сразу идёт на переработку в печень (за исключением случаев когда организм крайне истощён, тогда она используется для получения энергии), потому как организмом идентифицируется как токсин, и там перерабатывается в жир. Заболевания вызванные чрезмерным потреблением фруктозы очень схожи с чрезмерным потреблением алкоголя (см видео на 5:58). Хотя, конечно, фруктоза не создаёт столь сильную зависимость и не даёт эффект опьянения.

Хотя фруктоза и вредна, организм со здоровой печенью в состоянии с ней справиться (как и с алкоголем), если она поступает в нормальных количествах. Проблемы начинаются когда её слишком много. Если фруктоза потребляется из нормальных источников (не сахар), то они создают эффект насыщения, и "переесть фруктозы" достаточно сложно. Другое дело напитки с высоким содержанием сахара, они крайне слабо насыщают организм, по сути лишь временно набивают его. Потому голод ещё напомнит о себе и вы чем-то его удовлетворите, чем-то содержащим фруктозу, потому как её содержит практически всё, а то что без неё (либо где её мало) будет невкусным. Из-за этого механизма сахар способствует перееданию: калорий, фруктозы и т.п.

Какая для вас норма фруктозы - вопрос сложный, зависит в первую очередь от личного здоровья. От пары лишних чашек сладкого чая в день вы скорее всего не умрёте (только чуть поправитесь, что поправимо, если вести более-менее активный способ жизни). Лично я от сахара полностью не отказывался и в ближайшее время не собираюсь, хотя и пытаюсь его минимизировать. Пить или не пить сладкий чай - ваше личное дело. Но вы должны знать о вреде базовых продуктов, которые регулярно потребляете.

Оффтоп:
Cheerio вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 06.08.2014, 15:22   #192
Основа форума
 Аватар для Ируня
IP:
Сообщений: 2,157
"Спасибок": 2,222
Очки репутации: 8,875
Мнения: 1921
Доп. информация
- Автор темы - По умолчанию

Цитата:
Сообщение от @Prokaznica Посмотреть сообщение
есть куча возможностей много двигаться
Сейчас такая жара, что вообще нет желания двигаться, единственное это на работу хожу пешком)))
Ируня вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 06.08.2014, 20:43   #193
Новичок
 Аватар для Фелиция
IP:
Сообщений: 23
"Спасибок": 15
Очки репутации: 0
Мнения: 156
Доп. информация
По умолчанию

Вполне довольна своим весом.
Фелиция вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 06.08.2014, 21:44   #194
Почетный легион
 Аватар для Gidra2009
IP:
Сообщений: 22,043
"Спасибок": 30,745
Очки репутации: 0
Мнения: 9841
Доп. информация
По умолчанию

Я вот не очень доволен...Я ему все время деликатно намекаю, что надо меньше жрать..Он в принципе соглашается..Но....Вот..уломал на овсянку...
___________
Осталось всего ничего- дожить до Счастья.....
Gidra2009 вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 06.08.2014, 23:45   #195
Старожил
 Аватар для Cheerio
IP:
Сообщений: 1,511
"Спасибок": 798
Очки репутации: 8,985
Мнения: 318
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Фелиция Посмотреть сообщение
Вполне довольна своим весом.
параметрами не хотите похвастаться?
Cheerio вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 07.08.2014, 08:20   #196
Новичок
 Аватар для Фелиция
IP:
Сообщений: 23
"Спасибок": 15
Очки репутации: 0
Мнения: 156
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Cheerio Посмотреть сообщение
параметрами не хотите похвастаться?
49 кг
Фелиция вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 07.08.2014, 08:49   #197
Почетный легион
 Аватар для Gidra2009
IP:
Сообщений: 22,043
"Спасибок": 30,745
Очки репутации: 0
Мнения: 9841
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Фелиция Посмотреть сообщение
49 кг
Бесподобно..!!! Просто Анна Павлова....





А талия..???
___________
Осталось всего ничего- дожить до Счастья.....
Gidra2009 вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 07.08.2014, 09:33   #198
Новичок
 Аватар для Фелиция
IP:
Сообщений: 23
"Спасибок": 15
Очки репутации: 0
Мнения: 156
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Gidra2009 Посмотреть сообщение
Бесподобно..!!! Просто Анна Павлова....





А талия..???
62 см
Фелиция вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 07.08.2014, 09:43   #199
Почетный легион
 Аватар для Gidra2009
IP:
Сообщений: 22,043
"Спасибок": 30,745
Очки репутации: 0
Мнения: 9841
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от @Фелиция Посмотреть сообщение
62 см
Блестящще..!!!
Модель..!!!
___________
Осталось всего ничего- дожить до Счастья.....
Gidra2009 вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 14.08.2014, 17:59   #200
Житель
 Аватар для Kveta
IP:
Сообщений: 107
"Спасибок": 51
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Эх, мне кажется редкие люди бывают полностью довольны своим весом, внешним видом и т.п. Особенно женщины. Вечно кажется, что можно лучше. Мне б тоже вот пару кило скинуть хотелось. Но мешает бесконечная череда каких-нибудь праздников.
Kveta вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх

Ответ

Метки
вы довольны свои весом

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе

Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Борьба с лишним весом и целюллитом metalosvit Косметика и красота 516 24.04.2016 00:18
Голосовали за Черновецкого. Довольны его деятельностью? Alex LM Киев - город родной 209 06.05.2011 11:48
Какими своими показателями Вы были-бы довольны?... Влад68 Работа - карьера 1 16.12.2010 14:51
Матери-Сволочи! torch Теревені 21 06.03.2008 11:02


Часовой пояс GMT +3, время: 14:25.


Работает на vBulletin® Версия форума 3.х.х. Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.

© ForumKiev.com 2007 - 2017