Я люблю Киев

КИЕВСКИЙ ФОРУМ
КУЛЬТУРНОГО ОБЩЕНИЯ
FORUMKIEV.COM
Регистрация Правила Новые сообщения Идея Группы Вопросы Админ. FAQ
КИЕВ КАРТА ПОГОДА ССЫЛКИ ИСТОРИЯ ТУРИСТУ ОБЪЯВЛЕНИЯ
N-728-MI-2
Вернуться   Форум Киев | ForumKiev.com > Мальчики и Девочки > Женский форум (лучшие темы раздела)

Довольны ли Вы своим весом?

Результаты опроса: Ваш вес Вас устраивает?
Да, я красавица! 5 27.78%
В принципе, да, но пару кило скинуть не помешало бы 6 33.33%
Нет, хочу похудеть 4 22.22%
Нет, хочу поправиться 1 5.56%
Не довольна, но смирилась, и ничего не делаю с собой 1 5.56%
Вес - не столь важен. Зато я умная и красивая! 1 5.56%
Голосовавшие: 18. Вы ещё не голосовали в этом опросе

Ответ
 
Опции темы Рейтинг: Рейтинг темы: голосов - 1, средняя оценка - 5.00. Опции просмотра
Старый 19.06.2014, 22:40   #101
Заблокирован
 Аватар для batmans grandma
IP:
Сообщений: 7,719
"Спасибок": 10,858
Очки репутации: 10,561
Мнения: 6989
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ANTHRAX. Посмотреть сообщение
Колбаса это очень высококалорийный продукт,и он не белковый как многие думают,а жировой-содержание жира от 20 до 50% и чем колбаса дороже тем в ней больше жира.
Сыр примерно такой же.
По калорийности 50 грамм колбасы это пачка обезжиренного творога 250 грамм или полкило яблок или более 1 килограмма помидор.
Только с 50 грамм колбасы не наешься.
А питаться нужно почаще согласен
но сыр хотя бы полезен и 50 грамм в день не навредят, а от колбасы вообще никакой пользы нет.
batmans grandma вне форума  

Ответить с цитированием Вверх


Старый 19.06.2014, 22:53   #102
Почетный легион
 Аватар для Zakoldovanyy
IP:
Сообщений: 4,938
"Спасибок": 2,945
Очки репутации: 0
Мнения: 2478
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от sovest. Посмотреть сообщение
Я не толстая, а аппетитная.)
Ну я впринцыпе говорю)
Zakoldovanyy вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 19.06.2014, 22:59   #103
Житель
 Аватар для Бабби
IP:
Сообщений: 201
"Спасибок": 170
Очки репутации: 0
Мнения: 1632
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Orungal Посмотреть сообщение

Приезжаю в Грузию, друзья жрут в три горла, а таких толстых как у нас нет.
Вообще да, кавказские народы ( у нас армяне знакомые) едят очень много, особенно мясо, но активно закусывают его килограммами зелени. Того же армянина сложно представить без кинзы или петрушки в зубах, а у нас все с картошечкой привыкли) может, в этом их секрет стройности, хз.
Бабби вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 19.06.2014, 23:03   #104
Почетный легион
 Аватар для Zakoldovanyy
IP:
Сообщений: 4,938
"Спасибок": 2,945
Очки репутации: 0
Мнения: 2478
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от sovest. Посмотреть сообщение
Я не толстая, а аппетитная.)
Ну я впринцыпе говорю)
Zakoldovanyy вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 19.06.2014, 23:08   #105
Житель
 Аватар для Бабби
IP:
Сообщений: 201
"Спасибок": 170
Очки репутации: 0
Мнения: 1632
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от batmans grandma Посмотреть сообщение
ну а вообще идеальный вариант, чтобы похудеть,держать вес - раздельное питание. мясо с овощами так же вкусно и сытно, как и мясо с гречкой, но тем не менее, легче и нигде не откладывается.
И я за раздельное питание, оно работает, проведено на знакомых) сама не могу решиться, сила воли подламывает. Казалось, ну съел гречку с салатом из огурцов и капусты, ну посиди 2,5 часа, потом схомячишь свой биток с теми же огурцами. Нет, организму срочно надо здесь и сейчас еще и печенюшку сверху вкинуть, потому что нельзя. Было бы можно - выдержал и три часа без битка и не вспомнил бы. В итоге при росте 166 см имеем 56 кг с тенденцией с увеличению, а было ведь совсем недавно 53.
Бабби вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 19.06.2014, 23:15   #106
Почетный легион
 Аватар для Danika
IP:
Сообщений: 10,618
"Спасибок": 12,632
Очки репутации: 36,474
Мнения: 9772
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от @Бабби Посмотреть сообщение
И я за раздельное питание, оно работает, проведено на знакомых) сама не могу решиться, сила воли подламывает. Казалось, ну съел гречку с салатом из огурцов и капусты, ну посиди 2,5 часа, потом схомячишь свой биток с теми же огурцами. Нет, организму срочно надо здесь и сейчас еще и печенюшку сверху вкинуть, потому что нельзя. Было бы можно - выдержал и три часа без битка и не вспомнил бы. В итоге при росте 166 см имеем 56 кг с тенденцией с увеличению, а было ведь совсем недавно 53.
А я вот сижу и думаю.. Ведь наш организм еще с детства правильно хочет, но родители все ломают.
Помню терпеть не могла гарнир, любила просто отдельно мясо с помидором например, а родители вечно "возьми макарон и нормально поешь, что ты одно мясо точишь" (сейчас муж исполняет их роль блин, но сейчас я огрызаться лучше умею). Еще не ем с хлебом большинство блюд, а все мне пытаются и до сих пор его втюхать. Ем его в качестве бутерброда или когда например только мясо+хлеб и то не все.
Но я люблю Оливье))
___________
Если судьба свела вас со мной, значит, пришло ваше время платить за свои грехи
Danika вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 19.06.2014, 23:22   #107
Заблокирован
 Аватар для batmans grandma
IP:
Сообщений: 7,719
"Спасибок": 10,858
Очки репутации: 10,561
Мнения: 6989
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Бабби Посмотреть сообщение
И я за раздельное питание, оно работает, проведено на знакомых) сама не могу решиться, сила воли подламывает. Казалось, ну съел гречку с салатом из огурцов и капусты, ну посиди 2,5 часа, потом схомячишь свой биток с теми же огурцами. Нет, организму срочно надо здесь и сейчас еще и печенюшку сверху вкинуть, потому что нельзя. Было бы можно - выдержал и три часа без битка и не вспомнил бы. В итоге при росте 166 см имеем 56 кг с тенденцией с увеличению, а было ведь совсем недавно 53.
ну у меня тоже сила воли не на высоте и я не строго придерживаюсь правила раздельного питания. если сильно хочется, то можно) главное просто, чтобы это было основой. а так могу и картошки жареной со шкварками и гамбургер в макдональдсе, и конфетами "правильный" обед закусить)) но не каждый день, в этом все правило)
главное, наверное, в психологической установке. я когда-то в юности с диет не выходила. но срыв у меня происходил по принципу - вовочка разбил вазу, и зная, что все равно влетит, продал телевизор, накурился и вызвал проституток)) т.е. съела шоколадку, все - срыв, жру все подряд дня три. потом опять недели голодной диеты и новый виток обжорства)) в общем я к тому, что относясь к ситуации легче, результаты лучше)
batmans grandma вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 19.06.2014, 23:23   #108
Житель
 Аватар для Бабби
IP:
Сообщений: 201
"Спасибок": 170
Очки репутации: 0
Мнения: 1632
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Danika Посмотреть сообщение
А я вот сижу и думаю.. Ведь наш организм еще с детства правильно хочет, но родители все ломают.
Помню терпеть не могла гарнир, любила просто отдельно мясо с помидором например, а родители вечно "возьми макарон и нормально поешь, что ты одно мясо точишь" (сейчас муж исполняет их роль блин, но сейчас я огрызаться лучше умею). Еще не ем с хлебом большинство блюд, а все мне пытаются и до сих пор его втюхать. Ем его в качестве бутерброда или когда например только мясо+хлеб и то не все.
Но я люблю Оливье))
О да-да,истинно так) " поесть нормально" для наших родителей, а особенно бабушек с дедушками -это мясо с гарниром и непременно с кусочком хлеба, непременно! А то дитятя голодное будет, гг
Бабби вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 19.06.2014, 23:47   #109
Почетный легион
 Аватар для Danika
IP:
Сообщений: 10,618
"Спасибок": 12,632
Очки репутации: 36,474
Мнения: 9772
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от @Бабби Посмотреть сообщение
А то дитятя голодное будет, гг
и не только)) с гарниром ты меньше мяса слопаешь))) а я росла в 90-е)) экономия однако
___________
Если судьба свела вас со мной, значит, пришло ваше время платить за свои грехи
Danika вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.06.2014, 10:18   #110
Новичок
 Аватар для Klybni4ka
IP:
Сообщений: 23
"Спасибок": 8
Очки репутации: 0
Мнения: 77
Доп. информация
По умолчанию

вес 51 рост 164, я довольна собой
Klybni4ka вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.06.2014, 10:29   #111
Почетный легион
 Аватар для Gidra2009
IP:
Сообщений: 22,043
"Спасибок": 30,743
Очки репутации: 0
Мнения: 9446
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от @Бабби Посмотреть сообщение
а у нас все с картошечкой привыкли) может, в этом их секрет стройности, хз.
И сальца туда намять...Эф..потому и килограммы лишние...
А у грузин рацион другой...Хоть и обильный, но не настолько калорийный,как у нас..
Мы ж могем за завтраком половинку паляницы втоптать..да к ней картошечки с подчеревочкой..

А там-лаваша кусочек ( из мучного )..центнер зелени..Тот же харчо- не сказал бы, что там калории заседают...Перцу много-это да...
___________
Осталось всего ничего- дожить до Счастья.....
Gidra2009 вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.06.2014, 11:02   #112
Почетный легион
 Аватар для Zakoldovanyy
IP:
Сообщений: 4,938
"Спасибок": 2,945
Очки репутации: 0
Мнения: 2478
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Danika Посмотреть сообщение
А я вот сижу и думаю.. Ведь наш организм еще с детства правильно хочет, но родители все ломают.
Помню терпеть не могла гарнир, любила просто отдельно мясо с помидором например, а родители вечно "возьми макарон и нормально поешь, что ты одно мясо точишь" (сейчас муж исполняет их роль блин, но сейчас я огрызаться лучше умею). Еще не ем с хлебом большинство блюд, а все мне пытаются и до сих пор его втюхать. Ем его в качестве бутерброда или когда например только мясо+хлеб и то не все.
Но я люблю Оливье))
А шо ты думаешь от мяса толстеют?) От всяких макарон, пряников, печенек, булок, тортов
Zakoldovanyy вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.06.2014, 11:20   #113
Почетный легион
 Аватар для Danika
IP:
Сообщений: 10,618
"Спасибок": 12,632
Очки репутации: 36,474
Мнения: 9772
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от @Zakoldovanyy Посмотреть сообщение
А шо ты думаешь от мяса толстеют?) От всяких макарон, пряников, печенек, булок, тортов
ну дык я о чем.. хоть топтав раньше все и на ночь, я была очень худая
___________
Если судьба свела вас со мной, значит, пришло ваше время платить за свои грехи
Danika вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.06.2014, 11:39   #114
Почетный легион
 Аватар для Zakoldovanyy
IP:
Сообщений: 4,938
"Спасибок": 2,945
Очки репутации: 0
Мнения: 2478
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Danika Посмотреть сообщение
ну дык я о чем.. хоть топтав раньше все и на ночь, я была очень худая
Ну это конституция такая) А у толстеньких вообще беда, им нельзя жрать а очень хочется.
Zakoldovanyy вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.06.2014, 11:46   #115
Почетный легион
 Аватар для Danika
IP:
Сообщений: 10,618
"Спасибок": 12,632
Очки репутации: 36,474
Мнения: 9772
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от @Zakoldovanyy Посмотреть сообщение
Ну это конституция такая)
ну не знаю.. потом то я поправилась аж до 72, правда это всего год было, а до этого 65-68, тоже дохрена
___________
Если судьба свела вас со мной, значит, пришло ваше время платить за свои грехи
Danika вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.06.2014, 12:12   #116
Почетный легион
 Аватар для Zakoldovanyy
IP:
Сообщений: 4,938
"Спасибок": 2,945
Очки репутации: 0
Мнения: 2478
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Danika Посмотреть сообщение
ну не знаю.. потом то я поправилась аж до 72, правда это всего год было, а до этого 65-68, тоже дохрена
Фигня) Я уже писал что лучше больше чем меньше. Конечно в разумных пределах.
Zakoldovanyy вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.06.2014, 12:16   #117
Практически незапятнанная
 Аватар для sovest.
IP:
Сообщений: 12,419
"Спасибок": 34,366
Очки репутации: 250,565
Мнения: 10083
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от @Zakoldovanyy Посмотреть сообщение
А шо ты думаешь от мяса толстеют?) От всяких макарон, пряников, печенек, булок, тортов
Тут могу поспорить. У каждого организм по разному реагирует на разные группы "товаров". ) У меня, например, если я не буду есть мяса ,живот вообще к спине прилипает и худею.) Т.е. если буду есть одно мучное без мяса/масла/сала/жира- очень быстро худею.
___________

Изя, а шо такое когнитивный диссонанс?
— Это когда выходишь на митинг с требованием референдума о присоединении к стране, где запрещены и митинги, и референдумы!
sovest. вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.06.2014, 12:17   #118
Основа форума
 Аватар для Дама без сережок
IP:
Сообщений: 3,609
"Спасибок": 2,628
Очки репутации: 34,660
Мнения: 2415
Доп. информация
По умолчанию

Тут всі такі худі, що порівняно з ними я "пишка"))
Дама без сережок вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.06.2014, 13:03   #119
Почетный легион
 Аватар для Orungal
IP:
Сообщений: 4,519
"Спасибок": 2,348
Очки репутации: 21,447
Мнения: 319
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Бабби Посмотреть сообщение
Вообще да, кавказские народы ( у нас армяне знакомые) едят очень много, особенно мясо, но активно закусывают его килограммами зелени. Того же армянина сложно представить без кинзы или петрушки в зубах, а у нас все с картошечкой привыкли) может, в этом их секрет стройности, хз.
Все это ерунда. Сказать что исторически есть толстые народы, а есть худые, это не правда.

Классический (исторический) грузин ест много зелени, классический украинец ест много сала с картошкой, классический китаец ест много риса, классический монгол ест одну жирную баранину и тд, но все они исторически более - менее одной комплекции, хотя ели совершенно разную пищу. Значит сказать, что какой то народ ел "неправильную" еду нельзя. Просто какой народ к чему привык.

А вот сейчас, американцы начали катастрофически толстеть. А вслед за ними подтягиваются и остальные страны. Причем как я заметил, англосаксонские страны толстеют больше. Те же скандинавы вроде держутся.
Orungal вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.06.2014, 14:16   #120
Почетный житель
 Аватар для Костя1
IP:
Сообщений: 723
"Спасибок": 254
Очки репутации: 2,140
Мнения: -763
Доп. информация
По умолчанию

Раньше я не задумывался, какой у меня вес. Но несколько лет назад подружка сказала, что я жирный и ушла от меня.
Я решил измениться, тем более, что всего-то 20 лет назад я был стройным.
Решил узнать в интернете, что нужно делать, чтобы похудеть. Через 1 час поисков я просто взбесился от того нескончаемого бреда, который выдал интернет (признаюсь, мне показалось, что человечество состоит только из невежественных идиотов - а я единственный нормальный человек на планете)
Потом я взял себя в руки, успокоился, и решил, что раз интернет помочь не может, то выхода нет - придётся самому понять как похудеть.
Взял учебники: по химии, физике, биологии - прочитал - всё понял и похудел за 6 месяцев на 15 кг. и с тех пор держу вес постоянным.

Пока занимался этой проблемой сделал для себя несколько открытий:

1) не есть после 18-00 - это бред. На самом деле не важно когда есть
2) есть часто, но мало - это бред, на самом деле не важно как дробить или не дробить приём пищи
3) физические нагрузки способствуют похудению - это НЕ бред, но, где-то рядом. На самом деле на физические нагрузки приходится меньшая часть потерь калорий. Например, среднестатистический человек потребляет в сутки 2000 ккал. Из них 1800 ккал. это теплопотери и 200 ккал. это физическая работа.
Ещё пример, чтобы разгрузить вагон 60 тонн нужно потратить всего лишь 900 ккал.
Да, да! Человек который 24 часа пролежит на диване потратит только в 1,5 раза меньше калорий, чем человек разгрузивший вагон! Кстати, здесь на форуме, скорей всего нет ни одного человека, который бы смог за сутки разгрузить вагон. А во всём Киеве таких всего лишь несколько десятков (намного меньше 100 человек)

4) поэтому есть только один способ похудеть - это НЕ ЖРАТЬ!!! Ограничьте суточное потребление примерно 1900 ккал. И абсолютно не важно, как вы будете потреблять эти калории, ночью ли, днём ли, дробить их на 6-8 раз или съедать их разом.

5) 2000 ккал. это примерно 250 грамм жира. Поэтому даже полностью отказавшись от еды, человек не сможет худеть быстрее, чем на 250 грамм в сутки. Если кто-то говорит, что сумел похудеть на 1 кг. в сутки это не похудение, это просто потеря воды (что вредно), истинное снижение жира в этот день было меньше 250 грамм

6) не существует продуктов, которые сжигают жир

Оффтоп:
___________
нет войне!
Костя1 вне форума  

Ответить с цитированием Вверх

Ответ

Метки
вы довольны свои весом

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе

Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Борьба с лишним весом и целюллитом metalosvit Косметика и красота 516 24.04.2016 00:18
Голосовали за Черновецкого. Довольны его деятельностью? Alex LM Киев - город родной 209 06.05.2011 11:48
Какими своими показателями Вы были-бы довольны?... Влад68 Работа - карьера 1 16.12.2010 14:51
Матери-Сволочи! torch Теревені 21 06.03.2008 11:02


Часовой пояс GMT +3, время: 21:41.


Работает на vBulletin® Версия форума 3.х.х. Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.

© ForumKiev.com 2007 - 2017