Как возбудить настроение :-))

LioN4iK

Вы очень подавлены, весь мир вокруг кажется серым, и кажется, что никто и ничто не сможет поднять настроение. Вы глубоко заблуждаетесь и вот почему…
Небритый, голодный, усталый и злой ?… побрейтесь, поешьте, отдохните . Ну а если дело не в этом, если перед важной встречей Вас обрызгало с головы до ног проезжавшее мимо авто, с самого утра сломался каблук, а прошагать нужно еще целый день, или же Вам попался на экзамене тот самый билет, который у вас не хватило времени выучить?? Или же всё вроде бы хорошо, а чего-то не хватает, настроение на нуле и продолжает падать, и не знаешь чем себе помочь…
Самый неудачный выбор вы сделаете, если начнете жалеть себя, плакать над своей «загубленной» судьбой, говорить себе: «Всё пропало!» Не стоит! Таким образом, Вы лишь станете притягивать к себе жалостливые или же злорадные взгляды (а одно другого не лучше). И зачем оно Вам нужно, так настроение не поднять… Надо действовать, и тогда всё состоится. Программировать себя только на лучшее, и тогда этому Лучшему не останется другого выбора. Шансы на выигрыш в схватке с судьбой всегда есть, у каждого свои. И они всегда находят тех, кто их ищет. Если судьба закрывает дверь, она открывает окно – это точно.
И ещё…если человек не хочет прилагать усилий для создания своего же благополучия – никто ему не сможет помочь. Ведь каждый сам творец своей судьбы.
Наши советы для тех, кто не собирается ни под каким предлогом поддаваться невзгодам и омрачать свою жизнь. Для тех, кто ценит каждый момент и встречать готов его с улыбкой и хорошим, как минимум приподнятым, настроением!!
Итак, если от Вас по какой-либо причине сбежало хорошее настроение, советую вспомнить слова любителя тортов и варенья, доброго Карлсона: «Спокойствие, только спокойствие. Дело-то житейское!» и улыбнуться всем невзгодам в лицо! Да-да, именно улыбка может вас спасти даже тогда, когда вам кажется, что в вашей жизни возник самый пренеприятный эпизод. Ведь зачастую жизнь специально нагнетает мрак, чтобы потом блеснуть своей яркой стороной!!!
- Попробуйте натянуть улыбку на лицо и удержать её в течение 3 минут. Меня научил этому приёму старый приятель. Сначала я не верил, но такой простой трюк гарантированно избавляет от дурного настроения! И все мутные мысли сразу куда-то исчезают.
- Вообразите себе, что прошло уже целых 10 лет и взгляните на свою проблему с высоты этого времени. И она покажется вам такой незначительной, что невольно вызовет улыбку. Так зачем же расстраиваться сейчас?
- Ни секунды не думайте о плохом! Ведь мысль материальна, так научитесь отражать негатив, притягивая позитив!!
- Ваше благополучие зависит от Ваших собственных решений. (Рокфеллер) Мы получаем ровно столько, сколько отдаём! И никак иначе. Так давайте окружать себя радостью!
- Там, где не помогает здравый смысл - всегда приходит на выручку чувство юмора
- Никогда не переставайте улыбаться! Даже когда Вам грустно, кто-то может влюбиться в Вашу улыбку.
- А если попробовать наградить улыбкой прохожего? Он улыбнется Вам в ответ - и станет теплее на душе! «Поделись улыбкою своей, и она к тебе не раз еще вернется»
- Распахните окно, посмотрите по сторонам. Это всё ваше! Небо, солнце, каждый порыв ветра! Разве у Вас есть поводы для грусти??
- Вспомните забавный случай из своей жизни. Как Вам тогда было весело, хорошее настроение буквально вернется из прошлого
- Поиграйте сами с собой в забавную игру- головоломку: постарайтесь найти как можно больше положительного в окружающей Вас обстановке. Ведь все жизненные ситуации изначально нейтральны, и обретают смысл лишь тогда, когда мы даём им свою оценку
- С утра хорошо бы зарядиться положительной энергией от прослушивания любимой музыки или же почитать анекдоты

Да мало ли еще способов на свете для поднятия настроения! Главное – не поддаваться унынию (ведь это тяжкий грех), встречать с улыбкой все сюрпризы и радоваться каждому моменту! Потому что каждый момент неповторим, и это еще одна попытка изменить жизнь к лучшему!!!

___________
Главное не быть услышанным, а быть однажды понятым (с)

Сказавших "Спасибо!": 6 (показать список)

Marfa Vasilivna

Ну иногда бывает,что настроения просто нет и оно не собирается быть. Задрало всё и все. И никакие улыбки и смешные эпизоды из жизни не помогают...

___________
Будь собой. Прочие роли уже заняты.

Сказавших "Спасибо!": 4 (показать список)

Gesta

Я уже себя знаю: когда начинает накатывать поганое настроение вечером обязательно включаю в программу ванну с пенкой и бокальчиком вина. Помогает расслабиться, вода хорошо снимает негативную энергию. Поваляюсь вот так часик, приговорю вино...глядишь, а жизнь то ничего...налаживается
Хотя такое бывает редко. Когда в голове и начинают мрачные мысли зарождаться..сразу себя одёргиваю и думаю: "Так, у тебя две руки, две ноги, голова, ты не на инвалидной коляске, ты полноценный человек, есть работа, любимый человек рядом...ну а тот ----- (начальник/прохожий/сосед и т.д., который испортил настроение) - это такая мелочь!" Последнее время часто пользуюсь анекдотом:
Мокрая, помытая кошка вылизывается, злится на хозяев, которые её искупали и думает:
- Я-то высохну, а вы как были -----асами, так ими и останетесь!
Вспоминаю эту фразу в нужный момент, улыбаюсь и иду дальше

Сказавших "Спасибо!": 7 (показать список)

Капля

А я уже тоже себя знаю, а именно - когда может испортиться настроение - вот пропущу обед (ужин, завтрак) и хожу злая, как собака! Тогда бегом на кухню, полчаса - и настроение зашкаливает

Сказавших "Спасибо!": 3 (показать список)

LioN4iK

Marfa Vasilivna,ну не бывает такого,обязательно найдётся способ или человек способный подбодрить=))

Gesta,про ванну правда=))
Чтобы поднять настроение, сходите в супермаркет, купите пену для ванны, классное вино. Приходите домой, набираете себе воду в ванну (с пеной) и лягте, расслабтесь. Желательно включи медленную композицию, что-то типа Whitney Huston, Selin Dion. В общем, побалуйте сами себя.
С анекдотом класс=)

Капля,вот бы всё так было просто=)))

А музыкой не пользуетесь?=))

___________
Главное не быть услышанным, а быть однажды понятым (с)

Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)

inventor

а потом, когда песня закончится, мокрая в пене....по полу...с бокалом вина пойдете мокрыми руками переключать на радио...и бегом обратно в ванну )) что бы не простудиться

я вообще мне действительно поднимает настроение хорошая вкусная еда и хорошее кино или музыка

___________
-а в тебе есть изюминка?
-ооо, во мне масса изюминок! я практически кекс!..

Сказавших "Спасибо!": 5 (показать список)

LioN4iK

Мокрый=))
А в целом согласен,но сейчас уже придумали мп3 плееры и телефоны
О!Фильм точно подымает настроение=))
Ещё с друзьями помогает прогулятся=)

___________
Главное не быть услышанным, а быть однажды понятым (с)

Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)

Капля

Музыкой пользуюсь. Но как говорится - Уитни Хьюстон сыт не будешь!

Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)

LioN4iK

А форум как?=))
А что же предпочитаешь с музыки?=)

___________
Главное не быть услышанным, а быть однажды понятым (с)

Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)

Капля

оооооо, форум это великое злоооо! как засяду, а дел невпроворот... вот допишу этот пост и пойду делами заниматься
А из музыки в данное время отдаю предпочтение классике и песенкам из мультфильмов...

но люблю еще кучу всего!

Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)

Marfa Vasilivna

Форум точно поднимает настроение, эт правда. Я прям не могу начать свой рабочий день, если не залезу туда.

___________
Будь собой. Прочие роли уже заняты.

Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)

LioN4iK

Ага,даж не знаю зло это или добро=))
Ммм,классика=))
Марфа,а я вижу у тебя кофу на аватарке=)Тоже помогает подбодрится?=)
Капелька(литр),удачки с делами=)
А бывало что выхлёстывали плохое настроение на других?И как потом,извинятся или оправдыватся что злой(-ая) не нужно было лезть?)

___________
Главное не быть услышанным, а быть однажды понятым (с)

Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)

inventor

не ну вы же советовали Марфе......) я для нее и писал %)

___________
-а в тебе есть изюминка?
-ооо, во мне масса изюминок! я практически кекс!..

Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)

prostavika

[quote=LioN4iK;303079]Marfa Vasilivna,ну не бывает такого,обязательно найдётся способ или человек способный подбодрить=))/quote]

Бывает.
Если у человека очень плохое настроение, то другие, пытающиеся его подбодрить будут только еще больше его раздражать.

Каждому свое.
Ненавижу ванну с пеной. Мне там жарко. Не пью вино. Не слушаю радио.
Когда у меня плохое настроение я ничего не хочу делать и никого не хочу видеть. И люди пытающиеся меня подбодрить будут посланы глубоко. В таких ситуациях я просто плачу. Поплачу ни о чем и уже лучше. Или гоню беса. Энергии во мне полно и когда я без настроения она выходит не только в слезах, но и в физическом виде. Поэтому лучшее мое лекарство - это гнать беса.))
Но когда настроения нет даже на это. Ховайтесь все

___________
Выгодно купить наушники stylus.ua/naushniki-i-garnitury/

Сказавших "Спасибо!": 5 (показать список)

inventor

правильно гони его ...на кой это бес рядом с тобой ))))

___________
-а в тебе есть изюминка?
-ооо, во мне масса изюминок! я практически кекс!..