Я люблю Киев

КИЕВСКИЙ ФОРУМ
КУЛЬТУРНОГО ОБЩЕНИЯ
FORUMKIEV.COM
Правила Новое Вопросы Ссылки
КИЕВ ПОГОДА ИСТОРИЯ ТУРИСТУ
N-728-MI-2
Вернуться   Киевский форум > Социальный > Медицина - здоровье

Здоровый образ жизни. С чего начать?

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 09.04.2011, 20:50   #106
Старожил
 Аватар для el_masaje
IP:
Сообщений: 1,282
"Спасибок": 900
Очки репутации: 0
Мнения: 3179
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни. С чего начать?

Цитата:
Сообщение от anaua Посмотреть сообщение
Хотелось бы уточнить, а что вы понимаете под термином "здоровый образ жизни"?
- вот это, на мой взгляд, самое интересное высказывание в этом разделе. Всё остальное - детали. Меня вот ещё что интересует - какой вид мотивации в людях преобладает? Может, опросник попробовать добавить? Посмотрим, будет ли интересно кому-то высказаться...Это так, свои психологические "заморочки"
el_masaje вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 10.04.2011, 08:22   #107
Домиковладелица без башни
 Аватар для Elly
IP:
Сообщений: 15,263
"Спасибок": 35,536
Очки репутации: 85,484
Мнения: 8770
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни. С чего начать?

Цитата:
Сообщение от el_masaje Посмотреть сообщение
Может, опросник попробовать добавить?
Составь опросник - добавим
___________
Всем, уставшим от моего цинизма, скверного характера и оптимизма, я искренне желаю … передохнуть! … ударение сами поставите))
Elly вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 10.04.2011, 15:30   #108
Старожил
 Аватар для el_masaje
IP:
Сообщений: 1,282
"Спасибок": 900
Очки репутации: 0
Мнения: 3179
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни. С чего начать?

Цитата:
Сообщение от Elly Посмотреть сообщение
Составь опросник - добавим
Сейчас попробую составить... Только прежде хочу немного объяснить, что мне интересно узнать. Существует 2 вида мотивации: внешняя и внутренняя. У разных людей в их поступках, как правило, есть доминирующий тип. Объясню на простом примере, чем они отличаются (в рамках нашей темы о здоровом образе жизни). Вот многие пишут здесь о беге как одном из способов. Что может мотивировать людей на совершение этого (для некоторых - героического ) действия? Внутренняя мотивация - это "делаю так, потому что мне так нравится, мне так хочется, я потом лучше себя чувствую и т.д." Во всех этих вариантах ключевое слово "Я" или "Мне". Это и есть внутренняя мотивация. Внешняя мотивация - "подруга бегает, а я что, хуже неё?", "так принято для поддержания хорошей формы" или "во время бега можно "себя показать-людей посмотреть" и всё в таком роде. Иногда существуют смежные виды мотивации, например, соревновательный момент: можно соревноваться с кем-то (внешняя мотивация), а можно и с самим собой (сегодня пробегу больше, чем вчера - это внутренняя мотивация). На самом деле можно очень много примеров привести, это очень интересная (для меня) тема - мотивация наших поступков. Особенно это касается различных видов зависимости и методов борьбы с ними. Но это уже другая немножко тема.
Возвращаясь к опроснику - хотелось бы узнать ваше мнение о том, что вас больше мотивирует в стремлении вести здоровый образ жизни.
el_masaje вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 11.04.2011, 16:37   #109
Житель
 Аватар для yanga
IP:
Сообщений: 149
"Спасибок": 155
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни. С чего начать?

Прочитала ваш мини опросник. Приложила к себе... У меня мотивация внутренняя. В здоровом образе жизни меня интересую только я. И мне будет абсолютно безразлично бегает моя подруга или нет.
yanga вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 26.04.2011, 15:16   #110
Турист
 Аватар для TANIRE
IP:
Сообщений: 2
"Спасибок": 0
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни. С чего начать?

Здоровье - это бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни.

Здоровье - это полное физическое, психическое и социальное благополучие, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.

Признаками здоровья являются:
устойчивость к действию повреждающих факторов;
показатели роста и развития в пределах среднестатистической нормы;
функциональное состояние организма в пределах среднестатистической нормы;
наличие резервных возможностей организма;
отсутствие какого-либо заболевания или дефектов развития;
высокий уровень морально-волевых и ценностно-мотивационных установок.

Факторами риска для здоровья являются избыточная масса тела, гиподинамия, нерациональное питание, психическое перенапряжение, злоупотребление алкоголем, курение.
TANIRE вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 26.04.2011, 16:14   #111
Старожил
 Аватар для el_masaje
IP:
Сообщений: 1,282
"Спасибок": 900
Очки репутации: 0
Мнения: 3179
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни. С чего начать?

Цитата:
Сообщение от TANIRE Посмотреть сообщение
Факторами риска для здоровья являются избыточная масса тела, гиподинамия, нерациональное питание, психическое перенапряжение, злоупотребление алкоголем, курение.
Тогда надо уже добавить другие крайности: недостаточная масса тела, гипердинамия, отсутствие какого-либо психического напряжения (полная апатия). Насчёт алкоголя и курения согласен, а "нерациональное питание" - понятие туманное...
el_masaje вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 30.04.2011, 01:33   #112
Новичок
 Аватар для f0rza
IP:
Сообщений: 13
"Спасибок": 4
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни. С чего начать?

Народ, вы чего философию тут развели?!
Посмотрите какая погода, весна на дворе, а вы "нерациональное питание, психическое перенапряжение". Все бегом на улицу, на турнички, в лес трусцой, на велике...
f0rza вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 05.05.2011, 20:48   #113
Приезжий
 Аватар для sergyarovoy
IP:
Сообщений: 47
"Спасибок": 4
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни. С чего начать?

Ех, мне б внутренней мотивации, так я б и 20-летних за пояс смеясь засунул бы.
___________
Что то за дорога что неведёт в храм?
sergyarovoy вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 05.05.2011, 23:47   #114
Старожил
 Аватар для el_masaje
IP:
Сообщений: 1,282
"Спасибок": 900
Очки репутации: 0
Мнения: 3179
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни. С чего начать?

Цитата:
Сообщение от sergyarovoy Посмотреть сообщение
Ех, мне б внутренней мотивации, так я б и 20-летних за пояс смеясь засунул бы.
Так в чём же дело? На то она и внутренняя (мотивация), что исключительно от Вас зависит.
el_masaje вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 06.05.2011, 10:28   #115
Приезжий
 Аватар для sergyarovoy
IP:
Сообщений: 47
"Спасибок": 4
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни. С чего начать?

Так я ж не эгоист, вот в чём проблема. Для меня мотивация: любовь, семья. А чего нет того нет. Единственная мотивация не помирать в дерьме и моче прикованным к инвалидной коляске, может это ещё совесть и ответственность перед взятыми на себя объязательствами. Может это ещё личный пример перед теми кто тебе не безразличен. Но мне этого мало. Единственная надежда на НЕГО что ОН поможет, направит, укрепит.
___________
Что то за дорога что неведёт в храм?
sergyarovoy вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 23.05.2011, 14:24   #116
Sam
Житель
 Аватар для Sam
IP:
Сообщений: 234
"Спасибок": 294
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни. С чего начать?

Начала бегать, скоро откроется сезон пляжного волейбола, - буду играть после 6-ти))
Sam вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 23.05.2011, 16:52   #117
Приезжий
 Аватар для sergyarovoy
IP:
Сообщений: 47
"Спасибок": 4
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни. С чего начать?

Sam Вы совершенно правы. Все мы наркоманы. А если ты ещё и бывший спортсмен, то это клиника.
___________
Что то за дорога что неведёт в храм?
sergyarovoy вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 24.05.2011, 19:44   #118
Новичок
 Аватар для antonio1985
IP:
Сообщений: 7
"Спасибок": 1
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни. С чего начать?

Да начать здоровый образ жизни это хорошо и для себя и для окружающих и для родных. Сами подумайте сколько денег мы тратим на алкоголь, табак (ужас). Платим деньги за медленную смерть. Но для того чтоб вести здоровы образ жизни я думаю надо сначала захотеть самому. Если сам не захочешь то тебя никто не заставит. Вот можете посмотреть может кому-то и пригодиться http://ruskef.ru/
antonio1985 вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 27.05.2011, 10:21   #119
Приезжий
 Аватар для sergyarovoy
IP:
Сообщений: 47
"Спасибок": 4
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни. С чего начать?

Привет Всем, Всем, Всем,
!9-й день не курю, не пью, полёт нормальный.
12-й день не ем (пост на одной воде и фиточаях), полёт хоть и с обострениями старых болячек, но всё равно, нормальный. В переди минимум целый месяц, ЖУТЬ. Жрать только проскальзывают помыслы, а так нормально. Посылаю Всех доброжелателей, причём легко и просто. План по завязыванию себя "бантиком" продвигается.
А Вам слабо?
На этом бай, бай. Нужно и денежку зарабатывать, и дружескую помощь проводить, подтягивать-заканчивать. Завтра еду на дачу Кормить друзей шашлычком, поить водочкой и вином, Вот прикол, а самому ни-ни.
Ну всё бай-бай.
___________
Что то за дорога что неведёт в храм?
sergyarovoy вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 11.06.2011, 11:58   #120
Новичок
 Аватар для zubrova
IP:
Сообщений: 7
"Спасибок": 1
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни. С чего начать?

Здоровое правильное питание, хорошая вода и поменьше стрессов.
zubrova вне форума  

Ответить с цитированием Вверх

Ответ

Метки
здоровье

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе

Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Здоровый образ жизни... вреден. fox. Здоровое питание 24 27.08.2020 22:24
Образ,образ ты могуч... А-на Творчество 31 19.03.2015 20:54
Здоровый сон Cyber_deep Медицина - здоровье 30 05.02.2012 17:36
Опросник к теме "Здоровый образ жизни" el_masaje Медицина - здоровье 3 29.04.2011 08:14


Часовой пояс GMT +3, время: 16:46.


Работает на vBulletin® Версия форума 3.х.х. Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.

© ForumKiev.com 2007 - 2021