Я люблю Киев

КИЕВСКИЙ ФОРУМ
КУЛЬТУРНОГО ОБЩЕНИЯ
FORUMKIEV.COM
Правила Новое Вопросы Ссылки
КИЕВ ПОГОДА ИСТОРИЯ ТУРИСТУ
N-728-MI-2
Вернуться   Киевский форум > Социальный > Медицина - здоровье

Здоровый образ жизни. С чего начать?

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 06.10.2010, 12:08   #1
Приписанный
 Аватар для rozorasp
IP:
Сообщений: 57
"Спасибок": 14
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
- Автор темы - По умолчанию Здоровый образ жизни. С чего начать?

Первое, что необходимо понять-ответственность за своё здоровье лежит на вас. "Болезнь-наказание за невежество "-название книги Аллы Малеевой ( издательство "Дар" г. Симферополь 2000г.). Люди ленятся изучать и выполнять законы здоровья, за что и получают в наказание болезни.
Второе. Чтобы себя хоть как-то дисциплинировать, надо каждое утро выполнять утреннюю гимнастику. Я начинал выполнять зарядку ещё в1982 году по системе проф. Никитина, которую я вырезал в газете "Труд". С изменениями и перерывами я продолжаю делать до сих пор.
С марта этого года я организовал ежедневную общегородскую гимнастику в городе Трускавец, а по суботах и воскресеньях в Киеве в гидропарке. Целый сезон проводились занятия и в Скадовске. Многие люди говорили, что если бы им кто-то сказал до этого, что они на улице будут заниматься утренней гимнастикой, то они никогда бы в это не поверили. Помогите себе сами! начни сегодня! Вот наши девизы.
rozorasp вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 06.10.2010, 12:12   #2
еврей, израильтянин
 Аватар для кто_ето
IP:
Сообщений: 9,526
"Спасибок": 5,034
Очки репутации: 14,213
Мнения: 347
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни. С чего начать?

бред полный
___________
Цитата:
Сообщение от proculharun Посмотреть сообщение
Уж лучше быть русским говном
если москва третий рим , то почему вся россия - второй гондурас
кто_ето вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 08.10.2010, 22:32   #3
Новичок
 Аватар для bombing
IP:
Сообщений: 4
"Спасибок": 2
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни. С чего начать?

Надо начать с себя, сам не захочешь - ничего не получится. Ну и одной зарядкой не поможешь.
bombing вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 13.10.2010, 10:49   #4
Житель
 Аватар для Jaguza
IP:
Сообщений: 204
"Спасибок": 36
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни. С чего начать?

Эт вы пример с китайцев берете? Там, говорят, тоже пенсионеры иже с ними в парках гимнастикой занимаются ))) А на самом деле здоровый образ жизни - проблема более комплексная и сложная. Можно, конечно, начать с зарядки, только это капля в море.
Jaguza вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 18.10.2010, 12:23   #5
Новичок
 Аватар для yamayka
IP:
Сообщений: 15
"Спасибок": 2
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни. С чего начать?

Начинают обычно с малого! Знаете как сьесть слона? По кусочкам...
Я всю сознательную жизнь искала человека который б сказал что мне делать чтобы быть всегда молодой... потом что сделать чтобы исправить проблемы в личной жизни, теперь уж изменить нынешнее сосотояние здоровья и т.д. Да еще и доверять такому чтоб можно было!
И нашла. Теперь дело за "малым" - это надо делать!
А начинала с курсов по оздоровлению по системе Норбекова. Многое изменилось у меня с тех пор. Можете рассмотреть и этот вариант.

Теперь у меня учитель, который рассматривает человека не только как физическое тело, а в комплексе, со всем его "гемороем"...
yamayka вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 25.10.2010, 23:51   #6
Житель
 Аватар для Jaguza
IP:
Сообщений: 204
"Спасибок": 36
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни. С чего начать?

начать с малого - это правильно, но мыслить стоит комплексно
мы же не живем оторвано от социума, природы, экологии, НТП... все это в комплексе влияет на здоровье. потому одна зарядка среди сосен ничего не даст, хоть как бы вы в нее не верили
Jaguza вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 27.10.2010, 18:03   #7
Новичок
 Аватар для PinkSugar
IP:
Сообщений: 19
"Спасибок": 1
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни. С чего начать?

не забывайте о правильном питании, вот то, что действительно важно! мы - это то, что мы едим
PinkSugar вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 28.10.2010, 14:59   #8
Приезжий
 Аватар для Chelios
IP:
Сообщений: 33
"Спасибок": 12
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни. С чего начать?

Правильно говорят: "в здоров теле - здоровый дух"! Зарядка - это хорошо, следить за питанием - отлично. Но всё нужно делать с умом! Бегуны умирают на дорожке! Сейчас есть столько всяких техник для "омоложения", что одной гимнастикой не обойдётся. Говорят главное - это настрой!
Chelios вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 28.10.2010, 15:49   #9
Сверхмегосекретный отдел
 Аватар для StrayDog
IP:
Сообщений: 912
"Спасибок": 725
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни. С чего начать?

Хочешь начать здоровый образ жизни? Свали из Киева минимум километров на 100. А дальше и само приложится.
StrayDog вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 3 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 28.10.2010, 16:42   #10
Новичок
 Аватар для Марина1969
IP:
Сообщений: 5
"Спасибок": 4
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
Восклицание Re: Здоровый образ жизни. С чего начать?

Да есть перестать всякую гадость!
Следить за тем,что в рот кладешь!
___________
Ищу партнеров в медицинском туризме.
Представляю израильские государственные больницы
Марина1969 вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 29.10.2010, 16:29   #11
Новичок
 Аватар для klarissi
IP:
Сообщений: 10
"Спасибок": 4
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни. С чего начать?

Правильно. От правильного питания много зависит, в будущем можно избежать много проблем со здоровьем, если следить за питанием.
klarissi вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 29.10.2010, 16:36   #12
Почетный житель
 Аватар для Biglz
IP:
Сообщений: 964
"Спасибок": 1,652
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни. С чего начать?

Начать с утренней пробежки, и бросить курить. Но почему-то не получается.
___________
Бесцельная жизнь- всегда ничтожная жизнь
Biglz вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 29.10.2010, 16:39   #13
Почетный легион
 Аватар для Turkul
IP: DN
Сообщений: 7,002
"Спасибок": 8,805
Очки репутации: 193,849
Мнения: 512
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни. С чего начать?

Со 100 грамм, главное не переборщить.
___________
Вот закончится война и где нибудь на самой высокой уцелевшей стене я с огромной любовью напишу "Развалинами кремля удовлетворен"! (с) Леонид Быков.
Turkul вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Сказавших "Фууу!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 29.10.2010, 16:41   #14
Почетный житель
 Аватар для Biglz
IP:
Сообщений: 964
"Спасибок": 1,652
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни. С чего начать?

Цитата:
Сообщение от Turkul Посмотреть сообщение
Со 100 грамм, главное не переборщить.
Это на похмелье, действительно для здоровья.
___________
Бесцельная жизнь- всегда ничтожная жизнь
Biglz вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 29.10.2010, 16:50   #15
Почетный легион
 Аватар для Turkul
IP: DN
Сообщений: 7,002
"Спасибок": 8,805
Очки репутации: 193,849
Мнения: 512
Доп. информация
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни. С чего начать?

Я просто, думаю, что в городе само понятие здоровый образ жизни - абсурд: воздух, пища, вода - это самое главное, чего нет.

Бег и т.п. я считаю это глупости, для того кто ведет активный образ жизни физических нагрузок за день хватает.

Вредные привычки - да, от них можно избавляться...
___________
Вот закончится война и где нибудь на самой высокой уцелевшей стене я с огромной любовью напишу "Развалинами кремля удовлетворен"! (с) Леонид Быков.
Turkul вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 3 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх

Ответ

Метки
здоровье

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе

Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Здоровый образ жизни... вреден. fox. Здоровое питание 24 27.08.2020 22:24
Образ,образ ты могуч... А-на Творчество 31 19.03.2015 20:54
Здоровый сон Cyber_deep Медицина - здоровье 30 05.02.2012 17:36
Опросник к теме "Здоровый образ жизни" el_masaje Медицина - здоровье 3 29.04.2011 08:14


Часовой пояс GMT +3, время: 15:55.


Работает на vBulletin® Версия форума 3.х.х. Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.

© ForumKiev.com 2007 - 2021