Я люблю Киев

КИЕВСКИЙ ФОРУМ
КУЛЬТУРНОГО ОБЩЕНИЯ
FORUMKIEV.COM
Правила Новое Вопросы Ссылки
КИЕВ ПОГОДА ИСТОРИЯ ТУРИСТУ
N-728-MI-2
Вернуться   Киевский форум > Социальный > Медицина - здоровье

Как снять сильный стресс?

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 14.07.2011, 21:56   #46
Приезжий
 Аватар для sergyarovoy
IP:
Сообщений: 47
"Спасибок": 4
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Жалко я уже 2,5 месяца как не курю и не пью.
А с каким удовольствием сейчас под депреснячок и жару выпил бы холодного тёмного пива, а с другом по рюмашечке, да под шашлычок...
Эх жизнь моя жестянка...
Как мы всё начинаем ценить то что теряем.
Нет чтоб всё в меру, с умом, с чувством с тактом, с растановкой.
Эх...
___________
Что то за дорога что неведёт в храм?
sergyarovoy вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 14.07.2011, 23:30   #47
Эксперт по красоте
 Аватар для Юлия Полшкова
IP:
Сообщений: 489
"Спасибок": 975
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Стресс нас сопровождает ежедневно, от него никуда не деться!
Не доспал.
Переел.
Поспорил.
Ударился.
Сосед чихнул.
В боку закололо.
Твой дом возле оживленной дороги.
Ты ежедневно бываешь в пробках и дышишь выхлопом.
Куришь.
Спиртное...


Если у вас психологический стресс и вы морально страдаете, то максимально ограничивайте от выше перечисленного.
Полноценный сон, еда, массаж, компания любимых друзей.
___________
Косметология от А до Я. 044- 240- 20- 64
Юлия Полшкова вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 15.07.2011, 06:25   #48
Приезжий
 Аватар для sergyarovoy
IP:
Сообщений: 47
"Спасибок": 4
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Юлия Полшкова Посмотреть сообщение
Красота действует даже на тех, кто ее не замечает!
Ох Юлечка, если ваш аватар соответствует оригиналу, то поверьте замечаем. Кстати красивая женщина действует на мужчину всегда лучше чем любой депресант.
А любимая красивая женщина...?
___________
Что то за дорога что неведёт в храм?
sergyarovoy вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 15.07.2011, 08:18   #49
ada
Старожил
 Аватар для ada
IP:
Сообщений: 1,161
"Спасибок": 1,366
Очки репутации: 0
Мнения: 1267
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от sergyarovoy Посмотреть сообщение
Кстати красивая женщина действует на мужчину всегда лучше чем любой депресант.
Красивые женщины вгоняют Вас в депрессию тем фактом, что они не Ваши или как сие понимать?
ada вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 15.07.2011, 08:40   #50
Домиковладелица без башни
 Аватар для Elly
IP:
Сообщений: 15,263
"Спасибок": 35,536
Очки репутации: 85,484
Мнения: 8772
Доп. информация
По умолчанию

Оффтоп:
___________
Всем, уставшим от моего цинизма, скверного характера и оптимизма, я искренне желаю … передохнуть! … ударение сами поставите))
Elly вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 15.07.2011, 21:51   #51
Приезжий
 Аватар для визитер
IP:
Сообщений: 23
"Спасибок": 33
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от hutty Посмотреть сообщение
Димедрол - это успокоительное.
Димедрол (синоним - Аллергин) - не успокоительное, а противогистаминный препарат, особенностью которого является седативное действие, а также спазмолитическое (расслабляющее).

Цитата:
Сообщение от hutty Посмотреть сообщение
шампанское само по себе расслабляет и даёт сонливость
Не всегда, как и чашка выпитого кофе - бодрит.

Цитата:
Сообщение от hutty Посмотреть сообщение
лекарства нельзя смешивать а алкоголем
Такое успокоительное как настойка валерианы приготавливается с помощью 70% спирта (лекарство+алкоголь), правда разводится водой. Возможно, в действующей дозе (а она сугубо индивидуальна) это лекарство по крепости тождественно упомянутому напитку.

Цитата:
Сообщение от ada Посмотреть сообщение
Хотите таблетки - покупайте нормальное успокоительное
Какое посоветуете? Экстракт валерианы, ново-пассит, персен или барбавал - не трудитесь, эти седативные средства малоэффективны для многих. А транквилизаторы и антидепрессанты весьма нежелательны, к тому же некоторые отпускаются исключительно по рецепту врача.

Речь идет не о систематическом применении этого "пойла", а о случаях крайней необходимости расслабиться и уснуть. Если это положительно "сработает", то предпочту такую "гремучую смесь".

А почему именно шампанское, а не вино или пиво (тоже игристый напиток) - это уже вопрос биохимику.
визитер вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 15.07.2011, 23:19   #52
ada
Старожил
 Аватар для ada
IP:
Сообщений: 1,161
"Спасибок": 1,366
Очки репутации: 0
Мнения: 1267
Доп. информация
По умолчанию

Ничего не посоветую, потому что таблетки сама не принимаю для того, чтобы успокоиться. И не запиваю никакие алкоголем. Успокоиться, а как же. Умертвить пару клеток - конечно, успокаивает.

Алкоголь, конечно, успокаивает, но для этого он должен употребляться не часто и в малых количествах. И должен употребляться не на пустое брюхо, неторопливо и без таблеток.

Вообще достаточно не паниковать бездумно после стрессовых ситуаций, а обдумать и прийти к выводу, что не было ничего или что все решаемо.
ada вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 15.07.2011, 23:21   #53
Эксперт по красоте
 Аватар для Юлия Полшкова
IP:
Сообщений: 489
"Спасибок": 975
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Пробежка по свежему воздуху легкой трусцой- полчасика/ часик, и табл не нужно!
___________
Косметология от А до Я. 044- 240- 20- 64
Юлия Полшкова вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 15.07.2011, 23:22   #54
Почетный легион
 Аватар для Gidra2009
IP:
Сообщений: 22,041
"Спасибок": 30,756
Очки репутации: 0
Мнения: 13803
Доп. информация
По умолчанию

Не алкоголем- это точно....

Можно сигаретами ( табаком )...

А еще лучше- отключится на время от негатива...и переключиться на любимую волну...
___________
Осталось всего ничего- дожить до Счастья.....
Gidra2009 вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 16.07.2011, 03:09   #55
Житель
 Аватар для Ladyee
IP: Ireland
Сообщений: 355
"Спасибок": 539
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Для успокоения нервной системы - лучше всего пропить Магний В6. Насколько я помню - противопоказаний к этому препарату как таковых нет (только если нет индивидуальной непереносимости к Магне B6, или непереносимость фруктозы, нарушение всасывание глюкозы или галактозы, серьезное нарушение функции почек). Магний В6 - очень хорошо успокаивает нервную систему, приходят в норму АД и сердечный ритм, перестают беспокоить боли в области сердца, головокружения, нарушения дыхания, шум в ушах, судороги в ногах, подергивание век и других частей лица и тела; проходит подавленность, плаксивость, повышенная раздражительность, нервозность, что улучшает настроение. Магний В6 нужно принимать курсами, как минимум 2 раза в год. Дозировку лучше обговорить с вашим лечащим врачом, или фармацевтом.

http://www.rusmedserv.com/misc/magneb6
___________
"God will make a way, where there seems to be no way,
Ladyee вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 16.07.2011, 07:45   #56
Почетный легион
 Аватар для Gidra2009
IP:
Сообщений: 22,041
"Спасибок": 30,756
Очки репутации: 0
Мнения: 13803
Доп. информация
По умолчанию

Вот интересно- а настойка корня валерианы..не подходит...???
___________
Осталось всего ничего- дожить до Счастья.....
Gidra2009 вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 16.07.2011, 09:23   #57
Основа форума
 Аватар для Dr Lisa Coddy
IP:
Сообщений: 2,349
"Спасибок": 2,216
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Gidra2009 Посмотреть сообщение
Вот интересно- а настойка корня валерианы..не подходит...???
или пустырник...
а вообще отношусь к стрессовым ситуациям как к обычному производственному процессу: т.е. они будут всегда, только смотреть на них нужно как на что-то уже привычное.
Dr Lisa Coddy вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 16.07.2011, 12:01   #58
Приезжий
 Аватар для визитер
IP:
Сообщений: 23
"Спасибок": 33
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Если я правильно поняла вопрос, то речь идет о сильном стрессе, травмирующем психику (персональные форс-мажорные обстоятельства), требующем неотложную помощь, а не о ежедневном - привычном для организма.

Согласна с Вами относительно лечебного курса и магния В6, и настойки пустырника, и т.п. в случае, когда "весы Вашего душевного равновесия" слегка отклонились.

Цитата:
Сообщение от Gidra2009 Посмотреть сообщение
отключится на время от негатива...и переключиться на любимую волну...
Именно так и справляюсь с ежедневными стрессами много лет!

Желаю Всем здоровья!
визитер вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 16.07.2011, 12:04   #59
Житель
 Аватар для юличка
IP:
Сообщений: 239
"Спасибок": 509
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

музыка..надо слушать музыку. все можно пережить, если правильно подобрать саундтрек ! + смена обстановки!
валерьянку был период пила по 4-6 таблеток в день, не фига не помогало
юличка вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 16.07.2011, 12:23   #60
Житель
 Аватар для Ladyee
IP: Ireland
Сообщений: 355
"Спасибок": 539
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Gidra2009 Посмотреть сообщение
Вот интересно- а настойка корня валерианы..не подходит...???
Тоже не плохо, но менее эффективна по сравнению с Магне В6. Особенно если у вас работа очень напряженная, то в таких случаях пустырник будет прост не эффективен. Например, я меня работа такая где постоянно кто то умирает, или трепет нервы, я из за этого постоянно испытываю хроническую усталость, от сюда недалеко и до нервного срыва. Приходится пить Магне В6. Помогает этот препарат очень хорошо.
___________
"God will make a way, where there seems to be no way,
Ladyee вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх

Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе

Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Сильный насморк Annushka86 Медицина - здоровье 18 31.03.2012 10:38
Стресс убивает память на клеточном уровне luxmaster Наука и техника 10 19.01.2012 13:16
Как снять блокировку с флешки? anchous Мобильная техника 4 28.01.2008 02:57


Часовой пояс GMT +3, время: 15:48.


Работает на vBulletin® Версия форума 3.х.х. Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.

© ForumKiev.com 2007 - 2021