Я люблю Киев

КИЕВСКИЙ ФОРУМ
КУЛЬТУРНОГО ОБЩЕНИЯ
FORUMKIEV.COM
Правила Новое Вопросы Ссылки
КИЕВ ПОГОДА ИСТОРИЯ ТУРИСТУ
N-728-MI-2
Вернуться   Киевский форум > Социальный > Медицина - здоровье

Как снять сильный стресс?

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 14.10.2011, 10:25   #106
YFP
Почетный легион
 Аватар для YFP
IP:
Сообщений: 7,548
"Спасибок": 8,661
Очки репутации: 0
Мнения: 4364
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от KateKt Посмотреть сообщение
Причины могут быть разными, но такое бывает - резко попадаешь в "зону шторма" и обычные средства - всякие там самовнушения, улыбка, не помогают. Кому как на практике удавалось вытаскивать себя из такого состояния? Имею ввиду только нелекарственные методы.
Смотря какого характера стресс.

Иногда - 10-15 капель валерьянки и спать. Иногда хорошо прогуляться. Иногда - тёплая ванна, массаж, особенно массаж коленок, стоп...

добавлено через 1 минуту
Это если о сиюминутном стрессе. Есть ещё и хронический, затяжной...
___________
Let it Be
YFP вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 18.10.2011, 15:33   #107
Турист
 Аватар для olgakiselyova
IP:
Сообщений: 2
"Спасибок": 0
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

А я нашла такое интересное занятие, даже не знала что у нас в Киеве такое есть!
мне помогло, даже больше, чем побыть в одиночестве. Советую и вам!
пишите, кому интересно расскажу.
olgakiselyova вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 18.10.2011, 23:23   #108
Почетный легион
 Аватар для Aruba
IP:
Сообщений: 5,696
"Спасибок": 9,251
Очки репутации: 32,567
Мнения: 1359
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от olgakiselyova Посмотреть сообщение
пишите, кому интересно расскажу.
Оффтоп:
___________
Цените родителей.
Вас никто никогда не будет любить так сильно, как они...
Aruba вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 19.10.2011, 08:33   #109
Приезжий
 Аватар для obolon1927
IP:
Сообщений: 34
"Спасибок": 12
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Если у вас сильный стресс,то попробуйте в аптеке купить чай успокоительный,по 2 пакетика заваривайте на 10 минут,успокаивает хоть не сильно но есть такое,а на под сознании кажеться что всё супер!)

или же попейте 2 недельки ГЛіцисимед (антистресовий препарат),реально очень мне помог когда то,пил его 2 недели,результат очень хороший!
obolon1927 вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 19.10.2011, 09:20   #110
Старожил
 Аватар для Lostra
IP:
Сообщений: 1,904
"Спасибок": 7,628
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

При нервном напряжении, можно выпить стакан теплого молока. Молоко и сливки содержат триптофан — эффективный природный транквилизатор, успокаивающий нервную систему, поднимающий настроение, помогающий справиться с бессонницей. Так же есть продукты, содержащие «гормон радости». Самые распространенные из них: гречка, овсянка, бананы, может помочь анализ ситуации и поиск позитивных сторон.
Но если мы говорим о сильном стрессе, то в таких сложных ситуациях по назначению врачей используют лекарственные средства из группы F43 (реакция на тяжёлый стресс и нарушения адаптации),но повторюсь "по назначению врача". Хотя наша рекламная индустрия приучает использовать многие транквилизаторы (не буду называть эти модные препараты) в любых случаях, свадьбы, экзамены, поход к начальству. На мой взгляд, своим не правильным употреблением"не к месту", они наносят больше вреда, чем пользы. Но это лично моё мнение.
___________
"Прошу отозваться людей, которые считают, что я их недолюбливаю, по возможности буду приходить и долюбливать..."
Lostra вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 3 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 19.10.2011, 09:51   #111
Почетный легион
 Аватар для Aruba
IP:
Сообщений: 5,696
"Спасибок": 9,251
Очки репутации: 32,567
Мнения: 1359
Доп. информация
По умолчанию

если у меня сильно зашкаливает. я пью валокордин.
20 капель и через 20 минут я уже в сонном состоянии.
___________
Цените родителей.
Вас никто никогда не будет любить так сильно, как они...
Aruba вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 22.10.2011, 14:23   #112
Житель
 Аватар для аша
IP:
Сообщений: 334
"Спасибок": 631
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

иногда стресс или нервное напряжени вызывает агрессию, очень хочеть пострелять в тире, пару раз пробывала в обычном - чуть попускает
___________
Откуда такой грохот? Каждый кует свое счастье.
аша вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 27.10.2011, 12:06   #113
Почетный житель
 Аватар для Karnata
IP:
Сообщений: 697
"Спасибок": 990
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Aruba Посмотреть сообщение
я пью валокордин.
очень не советую.
хотя одно время сама увлекалась, так как действует быстро.
Почему не советую? Содержит фенобарбитал. Почитайте про это вещество...
1 г препарата валокордин содержит
  • Фенобарбитал — 18,40%
___________
Пора менять окна!
Karnata вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 27.10.2011, 12:45   #114
Почетный легион
 Аватар для Aruba
IP:
Сообщений: 5,696
"Спасибок": 9,251
Очки репутации: 32,567
Мнения: 1359
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Karnata Посмотреть сообщение
очень не советую.
я понимаю. что есть зависимость. Но в моем случае оно необходимо (лекарство)
___________
Цените родителей.
Вас никто никогда не будет любить так сильно, как они...
Aruba вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 27.10.2011, 13:51   #115
άνθρωπος
 Аватар для Tihomir
IP:
Сообщений: 1,050
"Спасибок": 1,803
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

имхо. Лучше небольшой дозы крепкого алкоголя пока ничего не придумали. Но тут главное не путать случайный стресс и хроническую депрессию.
___________

Tihomir вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 29.10.2011, 18:11   #116
Турист
 Аватар для Лореляй
IP:
Сообщений: 3
"Спасибок": 0
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Всем, кто страдает от стрессовых состояний, расскажу, как я справляюсь с этим сама. Пишите. (Теплое молоко и успокоительный чай - это не сработает в случае сильного стресса и депрессивного состояния).
Лореляй вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 29.10.2011, 19:33   #117
Приписанный
 Аватар для Наказание
IP:
Сообщений: 89
"Спасибок": 85
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Tihomir Посмотреть сообщение
имхо. Лучше небольшой дозы крепкого алкоголя пока ничего не придумали. Но тут главное не путать случайный стресс и хроническую депрессию.
Так в том-то и дело, что случайные стрессы происходят каждый день в количестве до 216 раз - всреднем {статистика (на мой взгляд сомнительная) из сми}. Так это, что? Получается примерно сколько двадцатипятиграммовых наперстков в день? (из расчета по одному на каждый стресс?). Тогда действительно - под таким прикрытием через пару недель - перестанешь напрочь реагировать на всякие раздражители! Кстати, здесь уместно одно очень колоритное слово на державній мові - подразники!

Перед тем как стартовать - вспомнила себя на аватаре - думаю таким образом, да еще и в компании интересного собеседника - можно нормально избавиться от любой стрессовой ситуации, вплоть до ликвидации депрессивного состояния! Правда в моем конкретном случае - мне нужно будет сделать так, чтобы мой визави ни в коем случае не лицезрел мой ник...
Наказание вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 29.10.2011, 19:55   #118
пАдруга друга
 Аватар для Женская логика
IP:
Сообщений: 8,508
"Спасибок": 21,362
Очки репутации: 53,948
Мнения: 4089
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Наказание Посмотреть сообщение
думаю таким образом, да еще и в компании интересного собеседника - можно нормально избавиться от любой стрессовой ситуации, вплоть до ликвидации депрессивного состояния!
это если вы хотите общения. а если нет? я, например, знаю, что мне нужно отмолчаться и уединиться. мне так кажется. из депрессии это не выводит, но по крайней мере ни у кого не вызываю чувства жалости - оно меня вообще доконать может...
___________
- Альф, чому ми тебе досі терпимо?
- Тому що я сонце у вашому житті!! (с)
Женская логика вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 29.10.2011, 20:16   #119
Приписанный
 Аватар для Наказание
IP:
Сообщений: 89
"Спасибок": 85
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Женская логика Посмотреть сообщение
это если вы хотите общения. а если нет? я, например, знаю, что мне нужно отмолчаться и уединиться. мне так кажется. из депрессии это не выводит, но по крайней мере ни у кого не вызываю чувства жалости - оно меня вообще доконать может...
Я понимаю - чувство жалости - это значит тебя жалеют и от этого тебе еще больше хочется сжаться в комочек и укрыться одеялом с головой. Да это не помогает - это удручает. А мне, например, знакомы такие моменты, когда, казалось бы и белый свет не мил - но вдруг, откуда ни возьмись, как "служба спасения утопающих" появляется человек, несущий харизму и радость бытия! И понимаешь, что жизнь - продолжается!
Наказание вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 31.10.2011, 13:56   #120
άνθρωπος
 Аватар для Tihomir
IP:
Сообщений: 1,050
"Спасибок": 1,803
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Наказание Посмотреть сообщение
случайные стрессы происходят каждый день в количестве до 216 раз - всреднем {статистика (на мой взгляд сомнительная) из сми}.
Думаю те с кого писалась такая статистика либо уже свели счеты с жизнью, либо всерьез над этим работают.
___________

Tihomir вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх

Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе

Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Сильный насморк Annushka86 Медицина - здоровье 18 31.03.2012 10:38
Стресс убивает память на клеточном уровне luxmaster Наука и техника 10 19.01.2012 13:16
Как снять блокировку с флешки? anchous Мобильная техника 4 28.01.2008 02:57


Часовой пояс GMT +3, время: 15:34.


Работает на vBulletin® Версия форума 3.х.х. Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.

© ForumKiev.com 2007 - 2021