Я люблю Киев

КИЕВСКИЙ ФОРУМ
КУЛЬТУРНОГО ОБЩЕНИЯ
FORUMKIEV.COM
Правила Новое Вопросы Ссылки
КИЕВ ПОГОДА ИСТОРИЯ ТУРИСТУ
N-728-MI-2
Вернуться   Киевский форум > Социальный > Медицина - здоровье

Надо знать что с собой брать в дорогу летом

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 24.06.2011, 21:32   #1
Новичок
 Аватар для user080411com
IP:
Сообщений: 6
"Спасибок": 1
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
- Автор темы - По умолчанию Надо знать что с собой брать в дорогу летом

Началось лето и дорога стает нашим частым спутником, а как нормальные люди мы все хотим есть. Летом важно поддерживать баланс воды и всех элементов необходимых нам для бодрости, хорошего настроения и свежего ума. Но надо не забывать, то что легко взять с собой в холодную пору не подойдет в теплую погоду. Надо не забывать, что именно летом возрастает количество людей отравившихся или просто от обезвоживавший по тем или иным причинам.

Фрукты

Что может быть полезней и приятней фруктов. И все их очень любят и знают сколько в них пользы, да и по попросту вкусно.

Овощио

Надежные спутники всех подорожник овощи, они не портятся так просто и полны витаминов и воды которая так необходима в пути.

Сыр

Твердый сыр – может стать неплохим средством пополнить силы в дороге, а если еще сделать бутерброд и выпить чашечку чая.

Хлеб

Хороший вариант хлеба в путешествии - лаваш или просто сухари. Они не занимают много места и очень легки, что делает путешествие проще и охраняет больше места!

Орехи и сухофрукты

Эти продукты очень подходящие для дороги по скольку в них мало воды, а вода способствует тому, чтоб в них развивались микроорганизмы и они портились. Орехи и сухофрукты лишены воды и их срок годности очень большой.

Вода

Лучший напиток в дорогу – это негазированная питьевая вода. Ни в коем случае не следует покупать сладкую или газированную воду – она не только не полезна, но и провоцирует жажду и плохо влияет на желудок. Холодный чай почти как напиток, а компот просто скиснет на жаре. А если у вас есть термос, то натуральный чай вам пригодится.

Галетное печенье

Галетное или сухое печенье - один из самых безопасных вариантов. Врач-диетолог советует не покупать печенье, которое делают на основе маргарина, поскольку оно, скорее всего, содержит опасные трансжиры. Лучший вариант – испечь диетическое печенье без маргарина самостоятельно.

Самыми плохими продуктами, которые нельзя брать в дорогу является продукты из мяса, кисло-молочные продукты.
user080411com вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 25.06.2011, 08:56   #2
Основа форума
 Аватар для Hatchet
IP:
Сообщений: 3,882
"Спасибок": 4,066
Очки репутации: 49,849
Мнения: -6817
Доп. информация
По умолчанию

Оффтоп:
Hatchet вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)
Ответить с цитированием Вверх
Старый 12.08.2011, 15:56   #3
Житель
 Аватар для Bosston
IP:
Сообщений: 140
"Спасибок": 27
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от user080411com Посмотреть сообщение
Началось лето и дорога стает нашим частым спутником, а как нормальные люди мы все хотим есть. Летом важно поддерживать баланс воды и всех элементов необходимых нам для бодрости, хорошего настроения и свежего ума. Но надо не забывать, то что легко взять с собой в холодную пору не подойдет в теплую погоду. Надо не забывать, что именно летом возрастает количество людей отравившихся или просто от обезвоживавший по тем или иным причинам.

Фрукты

Что может быть полезней и приятней фруктов. И все их очень любят и знают сколько в них пользы, да и по попросту вкусно.

Овощио

Надежные спутники всех подорожник овощи, они не портятся так просто и полны витаминов и воды которая так необходима в пути.

Сыр

Твердый сыр – может стать неплохим средством пополнить силы в дороге, а если еще сделать бутерброд и выпить чашечку чая.

Хлеб

Хороший вариант хлеба в путешествии - лаваш или просто сухари. Они не занимают много места и очень легки, что делает путешествие проще и охраняет больше места!

Орехи и сухофрукты

Эти продукты очень подходящие для дороги по скольку в них мало воды, а вода способствует тому, чтоб в них развивались микроорганизмы и они портились. Орехи и сухофрукты лишены воды и их срок годности очень большой.

Вода

Лучший напиток в дорогу – это негазированная питьевая вода. Ни в коем случае не следует покупать сладкую или газированную воду – она не только не полезна, но и провоцирует жажду и плохо влияет на желудок. Холодный чай почти как напиток, а компот просто скиснет на жаре. А если у вас есть термос, то натуральный чай вам пригодится.

Галетное печенье

Галетное или сухое печенье - один из самых безопасных вариантов. Врач-диетолог советует не покупать печенье, которое делают на основе маргарина, поскольку оно, скорее всего, содержит опасные трансжиры. Лучший вариант – испечь диетическое печенье без маргарина самостоятельно.

Самыми плохими продуктами, которые нельзя брать в дорогу является продукты из мяса, кисло-молочные продукты.
Сладкий перец к сыру.Хорошо белковое питание(Х) разболтал на воде и весь набор витамин и минералов,да и безопоасно если вода хорошая.Читал статью отзовы людей которые делали восхождение с удаленными почками на эверест.говорили заслуга питания очень большая.
Bosston вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 21.08.2011, 02:17   #4
Новичок
 Аватар для nakbizgroup
IP:
Сообщений: 10
"Спасибок": 3
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Обязательно возьмите дезинфектор (антисептик) для рук. Дезинфекция рук очень важна перед употреблением пищи, а если вы используете общественный транспорт, то это необходимо делать постоянно. Очень часто нет возможности помыть руки или после того как Вы их помыли, то обязательно нужно прикаснуться к дверной ручке туалета, открыть дверь купэ и т.д. Подойдёт спрей Джермстар (бутылочка 59 мл.), его уровень рН = 6.0, побочных эффектов нет, ограничений тоже.
___________
реклама в подписи - тоже реклама
nakbizgroup вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 05.02.2012, 17:18   #5
Приезжий
 Аватар для NickName
IP:
Сообщений: 24
"Спасибок": 1
Очки репутации: 64
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от nakbizgroup Посмотреть сообщение
Обязательно возьмите дезинфектор (антисептик) для рук. Дезинфекция рук очень важна перед употреблением пищи, а если вы используете общественный транспорт, то это необходимо делать постоянно. Очень часто нет возможности помыть руки или после того как Вы их помыли, то обязательно нужно прикаснуться к дверной ручке туалета, открыть дверь купэ и т.д. Подойдёт спрей Джермстар (бутылочка 59 мл.), его уровень рН = 6.0, побочных эффектов нет, ограничений тоже.
Хотел бы добавить, что еду лучше держать в полиэтиленовых пакетиках и есть из них же, не дотрагиваясь руками(например, бутерброды).
NickName вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 05.06.2012, 16:51   #6
Заблокирован
 Аватар для koroleva
IP:
Сообщений: 69
"Спасибок": 17
Очки репутации: 737
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

а я вот не могу не взять в дорогу любимые пирожки!))Понятное дело, начинку нужно осторожно выбирать. Дорога она и в Африке дорога. Я предпочитаю пирожки с овощами, рисом, вареными яйцами, твёрдыми фруктами (яблочками, например). Ну и раз уж мы о еде заговорили, то стоит добавить, что в дорогу без аптечки никак. Пищевые и алкогольные отравления, к сожлению, часто случаются на отдыхе. Мы в дорогу обязательно берём уголь, какое-нибудь обезболивающие и мезим.
koroleva вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 11.06.2012, 15:54   #7
Заблокирован
 Аватар для mirachilol
Сообщений: 77
"Спасибок": 20
Очки репутации: 2,625
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

koroleva, пирожки такая пища в долгой дороге сомнительная как по мне...если у Вас часто случаются отравления и приходиться всегда за собой носить специальные лекарства, то может стоит выбрать другое любимое блюдо?
NickName, если руки мыть перед едой или специальными средствами пользоваться, то не нужно есть все из пакетов...вы бы еще перчатки с собой брали)
mirachilol вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 14.06.2012, 10:35   #8
Заблокирован
 Аватар для koroleva
Сообщений: 69
"Спасибок": 17
Очки репутации: 737
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

mirachilol, да ладно Вам...еще скажите, что не понимаете, почему случаются такие отравления. Акклиматизация + попробовать что-нибудь вкусненькое + экзотические фрукты + !! ну что за ерунда? и пирожки здесь не причем) я же не делаю их со специфическими начинками! Вы разве не берете на отдых таблетки для пищеварения?
koroleva вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 16.06.2012, 14:46   #9
Новичок
 Аватар для zasd
IP:
Сообщений: 15
"Спасибок": 1
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от user080411com Посмотреть сообщение
Началось лето и дорога стает нашим частым спутником, а как нормальные люди мы все хотим есть. Летом важно поддерживать баланс воды и всех элементов необходимых нам для бодрости, хорошего настроения и свежего ума. Но надо не забывать, то что легко взять с собой в холодную пору не подойдет в теплую погоду. Надо не забывать, что именно летом возрастает количество людей отравившихся или просто от обезвоживавший по тем или иным причинам.

Фрукты

Что может быть полезней и приятней фруктов. И все их очень любят и знают сколько в них пользы, да и по попросту вкусно.

Овощио

Надежные спутники всех подорожник овощи, они не портятся так просто и полны витаминов и воды которая так необходима в пути.

Сыр

Твердый сыр – может стать неплохим средством пополнить силы в дороге, а если еще сделать бутерброд и выпить чашечку чая.

Хлеб

Хороший вариант хлеба в путешествии - лаваш или просто сухари. Они не занимают много места и очень легки, что делает путешествие проще и охраняет больше места!

Орехи и сухофрукты

Эти продукты очень подходящие для дороги по скольку в них мало воды, а вода способствует тому, чтоб в них развивались микроорганизмы и они портились. Орехи и сухофрукты лишены воды и их срок годности очень большой.

Вода

Лучший напиток в дорогу – это негазированная питьевая вода. Ни в коем случае не следует покупать сладкую или газированную воду – она не только не полезна, но и провоцирует жажду и плохо влияет на желудок. Холодный чай почти как напиток, а компот просто скиснет на жаре. А если у вас есть термос, то натуральный чай вам пригодится.

Галетное печенье

Галетное или сухое печенье - один из самых безопасных вариантов. Врач-диетолог советует не покупать печенье, которое делают на основе маргарина, поскольку оно, скорее всего, содержит опасные трансжиры. Лучший вариант – испечь диетическое печенье без маргарина самостоятельно.

Самыми плохими продуктами, которые нельзя брать в дорогу является продукты из мяса, кисло-молочные продукты.
Чистую не газированую воду,мед.шоколад.
А вообще мой старшина говорил о доп.пайках-чем это есть лучше ни чего не есть.
Так,что вода,мед или есть такие туристические фильтры трубочки через которые можно даже пить из лужи и мед.
zasd вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 28.06.2012, 14:09   #10
Заблокирован
 Аватар для mirachilol
Сообщений: 77
"Спасибок": 20
Очки репутации: 2,625
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от koroleva Посмотреть сообщение
Вы разве не берете на отдых таблетки для пищеварения?
Я нет, жена да))) Она у меня любит вечно всякое разное пробовать. В рекламный тур по Индии от Абаск тур, когда ездили, так она бедолага так напробовалась, что если бы не наши, так сказать, отечественные средства, то я не знаю как бы я ее в чувство приводил)
mirachilol вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.09.2012, 13:49   #11
Турист
 Аватар для Ruta a
IP:
Сообщений: 3
"Спасибок": 3
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Чистую воду,влажные салфетки,еду)
Ruta a вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.09.2012, 15:45   #12
B(III) Rh+
 Аватар для Galinevsky
IP:
Сообщений: 2,411
"Спасибок": 3,612
Очки репутации: 0
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

В дорогу не забыть взять аптечку.
___________
Life is the road home...
Galinevsky вне форума  

Ответить с цитированием Вверх

Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе

Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Что брать на работу? Kosha Женский форум 53 04.03.2021 12:42
Брать или не брать кредит от МВФ? boroda Политика Украины 72 27.03.2009 00:42


Часовой пояс GMT +3, время: 03:02.


Работает на vBulletin® Версия форума 3.х.х. Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.

© ForumKiev.com 2007 - 2021