Стресс на работе - как справляться?

natashka1988

Собственно дело идет к пятнице, и к концу недели я понимаю что уже очень хочется отдыха) Давайте делиться секретами, кто как восстанавливается после работы? Как снимает стресс?

AlisaN

Меньше хожу туда, вот и меньше стресса получается.

Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)

СарвасаТомар

Читайте книги Прабхупады

nebolondona

Никак не снимаю. Мы со стрессом тихо сосуществуем по принципу "он меня не трогает, я его не трогаю"))

Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)

koval.katy17

Сегодня без стрессов никуда. Еще и осень такая холодная пришла, дожди. Многие знакомые рекомендуют употреблять специальные витамины, но как по мне отдых в теплых странах самое лучшее противострессовое средство....

Энергетик

Бухануть надо. Тогда стресс снимается. А вообще, лучше до стресса не доходить - надо рассчитывать свои силы, и по возможности, когда ты на грани уже, просто отказываться от работы, которая "волнует" ))

Artur4ik

Если на работе источник стресса не сама работа, а какой-то сотрудник, то можно превентивно раздражать его. Бороться, так сказать, его же методами) Человек почувствует свою беспомощность, и отступил, или переключится на кого-то другого. Говорят, эффективно.

natashka1988

спасибо, ислама прикупила)

Сообщение добавлено 12.10.2017 в 18:34.

уже пью витрум) иногда магне Б6. Но от витаминов хочется есть очень. Раньше пила блокиратор аппетита типа гарцинии: youtube.com/watch?v=cZKVQpM3QQA, но четно говоря не хочется. В зал даже хочу, хоть и не часто. Нужны еще варианты.

Sob91

Справді спробуйте попити Магне Б6, хороша штука!!! Крайній варіант - змініть роботу!

Ольга Киев

Мне помогает вино и душевная беседа, общение с семьей и ребенком.

fox.

Очень опасное дело.
Стресс подавляет имунитет, и является катализатором и провокатором болезней.
Как избавиться, старться не попадать в ситуации которые приводят к стрессу.

Сообщение добавлено 27.10.2017 в 10:53.

Обмануть себя не получиться, даже не стоить стараться.
То о чём ты пишешь, это не стресс, а лёгкое расстройство.
С настоящим стрессом можно только в больницу попасть.

___________
Комсомольцы, вата и подобные, вас не читаю и не коментирую.
Надеюсь на взаимность.

Svar32

высыпаюсь, дела. 5 минутки, отдыхаю

___________
http://svarmax.com.ua/shop/generatory Интернет магазин Бензиновых и Дизельных генераторов

natashka1988

в общем меня так трясло что я все таки решила записаться к психологу. вариантов у нас в киеве масса на самом деле. в общем сама позвонила, узнала как все происходит и т.п. касательно цен только один человек меня заинтересовал. но не ценой. а отношением. я так поняла, что чтобы не просто проходить пустую, для человека сумма должна быть значимой. ну и не стоит думать что человек решить все ваши вопросы без вас. в общем уже как несколько недель работаю над собой, разбираюсь в себе. рада что я решилась на это. мне кажется что в нашей стране это вообще не принято, так как ни от одной подруги не слышала чтобы они ходили к психологу. а вариантов может быть масса: kazancev.com.ua/whypeoplego
Все заканчивается на том, что берется бутылка вина и подруга приходит к подруге. Но проблема не решается а просто откладывается.

kievlovka

люблю после работы пойти на тренировку или на танцы. Очень хорошо отвлекает, придаёт сил и поднимает настроение

Лефорт

А я или в бассейн или в баньку в пятницу. Тоже очень хорошо отвлекает от тягот и придаёт сил и терпения.