Я люблю Киев

КИЕВСКИЙ ФОРУМ
КУЛЬТУРНОГО ОБЩЕНИЯ
FORUMKIEV.COM
Правила Новое Вопросы Ссылки
КИЕВ ПОГОДА ИСТОРИЯ ТУРИСТУ
Вернуться   Киевский форум > Социальный > Медицина - здоровье > Здоровое питание

Овощи фрукты - полезны ли они когда их много едят!?


Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 09.08.2022, 14:52   #151
Приезжий
 Аватар для ElikaPirozkova
IP:
Сообщений: 29
"Спасибок": 2
Очки репутации: 100
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Звичайно в сучасному житті враховуючи ритм не завжди вдається наповнити раціон всім неохідним для нашого організму і не значить, якщо зїмо більше овочів і фруктів то отримуємо більше корисних вітамініві мікроелементів.
Моя бабуся вживала топінамбур (і мене також залучала до вживання особливо коли були проблеми зі стулом)запеченим, сирим, додавала його до салатів, а зараз взагалі немає необхідності самостійно готувати його, бо чула, що продають в вигляді порошку.Топінамбур містить залізо, кремній, цинк, магній, калій, марганець, фосфор, кальцій, вітаміни A, E, C, B1, B2. Вживання його в їжу допоможе знизити рівень цукру в крові, позбавить від запалень в шлунку, кишечнику і суглобах, поліпшить стан шкіри.
І можна підібрати список корисних продуктів для себе, щоб і корисно було, і гаманець вцілів)
ElikaPirozkova вне форума  

Ответить с цитированием Вверх
Старый 17.08.2022, 16:12   #152
Приезжий
 Аватар для ElikaPirozkova
IP:
Сообщений: 29
"Спасибок": 2
Очки репутации: 100
Мнения:
Доп. информация
По умолчанию

Следует учитывать, что многие свежие фрукты и овощи могут навредить здоровью при наличии у человека определенных проблем со здоровьем. Так при нарушениях в деятельности печени и желчного пузыря следует отказаться от тех продуктов, в которых содержится много щавелевой кислоты, а также эфирных масел. Это такие овощи, как шпинат, ревень, редька, чеснок, хрен и лук. Также при таких недугах не следует есть кислые разновидности ягод и фруктов.
Особую осторожность следует соблюдать и при панкреатите. При таком патологическом состоянии не рекомендуется есть много овощей и фруктов, особенно репу, редис, брюкву, лук, чеснок, ревень, белокочанную капусту, бобовые и т.п.
ElikaPirozkova вне форума  

Ответить с цитированием Вверх

Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе

Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Расстояние значит так мало...когда кто-то значит так много!!! Юленька-я Мен & Вумен 61 27.07.2011 15:14
Почему Киевляне не едят дармовые фрукты? inventor Киев - город родной 65 12.08.2010 14:17


Часовой пояс GMT +3, время: 02:10.


Работает на vBulletin® Версия форума 3.х.х. Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.

© ForumKiev.com 2007 - 2022